Yoga profondo: pratico, respiro, osservo, medito

Venerdi 13 gennaio 2023 dalle h 18.30  alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l'ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l'universo. Andiamo ad atti...

Yoga e Ansia

7 Pillole yogiche per gestire la propria ansia Corso di tre incontri in presenza e online Mercoledi 4 /11 / 18 Maggio 2022 dalle h 20.00 alle h 21.15 Attraverso lo Yoga possiamo arrivare a una più pr...

Corsi di Pranayama: tecniche di respirazione

Corso di Pranayama 1: tecniche base di respirazione 3 incontri sul Pranayama in presenza e online con il seguente calendario: Date: 15 – 17 – 22 dicembre 2021 dalle h 20.30 alle h 21.30 Corso di Pra...

Sperimentare la calma

Provate a fare un esperimento su voi stessi. Sperimentate lo stato di calma. Ogni volta che la vostra mente è agitata, sedetevi tranquillamente, restate immobili. Lasciate che la mente si agiti quanto vuole, s...