I corsi Yoga per Mamma e Bebé si formano durante l’anno — anche più volte — a seconda della richiesta. Il corso si apre con un minimo di 4 mamme.
Il prossimo corso partirà Martedì 26 Settembre alle h 16.30
Si tratta di un mini corso con 4 incontri consecutivi — 1 alla settimanadella durata di 1 ora. Per maggiori info scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it oppure contattate via cell/whatsapp il seguente numero: 328 920 67 21
Le neo mamme praticheranno Yoga con i propri bebé in un ambiente gioioso e stimolante. La pratica di Hatha Yoga specifica dopo il parto aiuta le mamme a riequilibrare il loro sistema corpo/mente utilizzando tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Il corso è pensato per sostenere le neo mamme nella ripresa psico/fisica visto i cambiamenti che si palesano e i molteplici argomenti da ripensare alla luce della loro nuovo ruolo di educatrici.
La pratica Yoga lavora sul riequilibrio dell’energia e offre alla madre un valido strumento per rigenerarsi dopo la gravidanza e il parto, aiuta a riconoscere il proprio stato emotivo in modo da ritrovare quella centratura che consente di essere in armonia con la crescita del piccolo. In un ambiente di ascolto, gioia e comunicazione non verbale, i piccoli saranno stimolati ad aprirsi al mondo sotto le amorevoli mani della mamma con accenni di posizioni yoga, piccole manovre mirate, sguardi d’intesa, coccole e risa.
Il corso di Yoga Mamme e Bebé prevede il coinvolgimento dei neonati dai 3 ai 11/12 mesi ma si può partecipare anche con bimbi più piccini di 3 mesi, in questo caso la pratica è svolta solo dalla mamma mentre i bebé — comodamente sistemati accanto a lei — potranno riposare e all’occorrenza essere accuditi.
Costo del mini corso: euro 95,00
Le iscrizioni ai corsi e i pagamenti possono essere fatti nei seguenti modi:
– Iscrizione al Centro e pagamento con Bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per maggiori info potete contattarci scrivendo a prenotazioni@integralyoga.it