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marzo, 2024
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Aperitivo Spirituale Online
Corsi Online
Creare un profumo per la meditazione
Incontro con Swami Ramananda per insegnanti
Masterclass con Swami Asokananda maggio 2022
Masterclass con Swami Ramananda 2022
Mindfulness Based Stress Reduction
Venerdi d'inverno - Dijon Carew
Luogo dell'evento
All
Azienda Agricola Terra di Mezzo
Belgirate sul Lago Maggiore
Centro Integral Yoga
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Centro Integral Yoga Shanti
Domaine Le Hameau de l'Etoile
https://www.montivas.com/it
Integral Yoga c/o Studio D'Artista
La Casa di Durga
Livigno
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Online > Zoom
Parco Formentano
Presso Azienda Agricola
Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Sport Center Kullaanniemi
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march
31mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24mar18:3019:30Workshop Pilates ArcVenerdi con noi
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdì 24 marzo
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
12mar14:3017:30Lezioni e workshop con Swami Divyananda
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Domenica 12 Marzo h 14.30 – 17.30
Workshop teorico-pratico dedicato agli insegnanti di Yoga
Contributo per incontro insegnanti: OFFERTA LIBERA
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 14:30 - 17:30
11mar14:3017:30Lezioni e workshop con Swami Divyananda
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Sabato 11 Marzo dalle h 14.30 alle h 17.30
Workshop teorico-pratico dal titolo “Peace in the midst of challenge” – “Pace nel mezzo delle sfide”
Osservazioni, suggerimenti e pratiche per ricercare la pace e l’equilibrio nelle situazioni difficili o di sfida.
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Saturday) 14:30 - 17:30
10mar18:3020:00Lezioni e workshop con Swami Divyananda
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Venerdì 10 Marzo h 18.30
Masterclass Integral Yoga Hatha
Questa lezione è aperta a tutti.
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
08mar20:1521:15Corso Base di MeditazioneMarzo 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.15 alle h 21.15 — in presenza e online 8-15-22-29 Marzo 2023 Il corso base di meditazione
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.15 alle h 21.15 — in presenza e online
8-15-22-29 Marzo 2023
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:15 - 21:15
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
03mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
april
28apr20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
14apr18:4519:45Rilassamento profondo
Event Details
A pratire dal mese di aprile vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico.
Event Details
Dalle h 18.45 alle 19.45 con il seguente calendario:
Venerdi 14 Aprile 2023
Venerdi 19 Maggio 2023
Venerdi 9 Giugno 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:45 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
may
26may20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
26may18:3019:30Workshop Pilates ArcVenerdi con noi
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdì 26 maggio
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
19may18:4519:45Rilassamento profondo
Event Details
A pratire dal mese di aprile vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico.
Event Details
Dalle h 18.45 alle 19.45 con il seguente calendario:
Venerdi 14 Aprile 2023
Venerdi 19 Maggio 2023
Venerdi 9 Giugno 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:45 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
Event Details
Date: 17 – 24 – 31 maggio e 7 giugno 2023 Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già svolto il corso base di meditazione o per chi
Event Details
Date: 17 – 24 – 31 maggio e 7 giugno 2023
Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già svolto il corso base di meditazione o per chi ha già una certa esperienza nella meditazione.
Si praticano alcune tecniche base con un tempo di silenzio prolungato. L’obiettivo è costruire una base stabile per permettere l’esperienza della fase più sottile della meditazione. Approfondiremo con la pratica alcuni concetti base della filosofia yoga attingendo dalla saggezza dei testi antichi come i Sutra di Patanjali e la Bhagavad Gita.
Al termine di ogni lezione verranno assegnati degli esercizi da svolgere durante la settimana in modo da condividere le personali esperienze al successivo incontro.
Conduce Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga.
Per ulteriori informazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza Euro 55,00 online
Pagamento:
— tutte le forme di pagamento
— attraverso la piattaforma Mindbody
— bonifico intestato a Centro Integral Yoga Shanti ASD e Culturale – Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:15 - 21:15
Event Details
Swami Ramananda terrà Venerdi 12 Maggio 2023 alle h 18.30 un incontro dal titolo: “Come alleviare lo stress ed elevare il benessere nelle nostre lezioni” dove esploreremo tecniche
Event Details
Swami Ramananda terrà Venerdi 12 Maggio 2023 alle h 18.30 un incontro dal titolo: “Come alleviare lo stress ed elevare il benessere nelle nostre lezioni” dove esploreremo tecniche e modalità per migliorare i diversi aspetti dell’insegnamento. L’incontro è a offerta libera.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
11may18:3020:00Lezione speciale principianti con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Giovedi 11 maggio 2023 alle h 18.30 — lezione speciale principianti. Swami Ramananda sarà in presenza
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Giovedi 11 maggio 2023 alle h 18.30 — lezione speciale principianti.
Swami Ramananda sarà in presenza al centro ma chi vuole può seguire la lezione online.
La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Thursday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
10may20:0020:30Meditazione gratuita con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà Mercoledì 10 maggio 2023 dalle 20.00 alle 20.30 — una meditazione gratuita e a seguire spazio libero di condivisione in
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà Mercoledì 10 maggio 2023 dalle 20.00 alle 20.30 — una meditazione gratuita e a seguire spazio libero di condivisione in presenza e online
Il centro organizzerà la possibilità di assistere in presenza in modo da praticare tutti insieme. Gli incontri saranno tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Wednesday) 20:00 - 20:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
09may18:3020:00Masterclass livello intermedio\avanzato con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Martedi 9 maggio 2023 alle h 18.30 —livello intermedio\avanzato in presenza al centro ma chi desidera può seguire
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Martedi 9 maggio 2023 alle h 18.30 —livello intermedioavanzato in presenza al centro ma chi desidera può seguire la lezione online. La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Tuesday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
05may20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
june
24jun(jun 24)10:0025(jun 25)17:00Weekend con Swami Asokananda e Paola Faini24 e 25 giugno 2023
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Siamo felici di annunciarvi un breve ritiro con Swami Asokananda e Paola Faini il weekend del 24 e 25 giugno 2023 ospiti della bio-azienda agricola Terra di Mezzo
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Siamo felici di annunciarvi un breve ritiro con Swami Asokananda e Paola Faini il weekend del 24 e 25 giugno 2023 ospiti della bio-azienda agricola Terra di Mezzo di Armeno (NO).
Il titolo del ritiro è “Calma interiore – mente chiara” e andremo a sperimentare alcuni strumenti per ritrovare pace ed equilibrio tra gli alti e bassi della vita. Il ritiro si snoda tra lo studio e l’elaborazione dei suggerimenti yogici, la loro applicazione e sperimentazione pratica, meditazione, hatha yoga, pranayama, camminate silenziose nel bosco nel totale relax.
Ospiti nella bio-azienda agricola Terra di Mezzo, immersa nella natura, tra suoni, profumi e vista sul gruppo del Monte Rosa dove oltre alla piacevole ospitalità possiamo gustare ottimo cibo vegetariano, semplice e genuino.
Informazioni generali:
Il ritiro avrà inizio alle ore 10.00 del sabato e terminerà nel pomeriggio della domenica
Alloggio in camere doppie o triple con bagno in condivisione
Posti limitati: 10/12 persone max
Costo: 175,00 euro cash/185,00 digitale e include vitto, alloggio, sessioni di seminario e di pratica yoga e meditazione. Sono esclusi i trasferimenti.
Prenotazione e acconto (50,00 euro) entro e non oltre il 15/5/2023
Time
24 (Saturday) 10:00 - 25 (Sunday) 17:00
22jun18:3020:00Masterclass con Swami AsokanandaGiovedi 22 Giugno
Event Details
Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno! Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello intermedio\avanzato. Per prenotare
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Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno!
Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello intermedioavanzato.
Per prenotare le masterclass scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda.
Ama condividere la saggezza pratica della filosofia yogica, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo di partecipazione
Basic 20,00 euro
Friend 25,00 euro
Supporter 30,00 euro
Il pagamento può essere fatto:
– con bancomat o contanti
– attraverso la piattaforma Mindbody
– con Paypal versando a: amministrazione@integralyoga.it
– con bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti – Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203 – SWIFT: BAPPIT21M92
Time
(Thursday) 18:30 - 20:00
21jun18:3021:00Yoga Day21 giugno
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Per festeggiare lo Yoga Day abbiamo pensato di proprovi una cosa che non abbiamo mai fatto: 108 saluti al sole con la guida dei nostri insegnanti! Vi sembra
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Per festeggiare lo Yoga Day abbiamo pensato di proprovi una cosa che non abbiamo mai fatto: 108 saluti al sole con la guida dei nostri insegnanti! Vi sembra una challenge molto forte? Non vi preoccupate, quando siete stanchi vi fermate e potete riposare in savasana. Come sapete lo yoga non deve essere una sfida ma una gioia! Vi aspettiamo alle h 18:30 — la pratica durerà circa 1 h e 1/2 solo in presenza.
A seguire un aperitivo spirituale con il nostro amato Swami Asokanada che dalle h 20:15 circa ci condurrà in una meditazione speciale in occasione del soslstizio d’estate!
Queste attività sono offerte dal centro ma vi ricordiamo di prenotare scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Vi aspettiamo!
Time
(Wednesday) 18:30 - 21:00
20jun18:3020:00Masterclass con Swami AsokanandaMartedì 20 Giugno
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Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno! Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello principiante\intermedio. Per prenotare
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Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno!
Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello principianteintermedio.
Per prenotare le masterclass scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda.
Ama condividere la saggezza pratica della filosofia yogica, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo di partecipazione
Basic 20,00 euro
Friend 25,00 euro
Supporter 30,00 euro
Il pagamento può essere fatto:
– con bancomat o contanti
– attraverso la piattaforma Mindbody
– con Paypal versando a: amministrazione@integralyoga.it
– con bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti – Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203 – SWIFT: BAPPIT21M92
Time
(Tuesday) 18:30 - 20:00
16jun20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
09jun18:4519:45Rilassamento profondo
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A pratire dal mese di aprile vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico.
Event Details
Dalle h 18.45 alle 19.45 con il seguente calendario:
Venerdi 14 Aprile 2023
Venerdi 19 Maggio 2023
Venerdi 9 Giugno 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:45 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
july
No Events
august
01aug18:3019:45Agosto insieme 2023lezioni Yoga Multilivello in presenza e online
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Quest’estate pratichiamo insieme? Vi aspettiamo con il consueto pacchetto di lezioni Yoga ad Agosto (e Settembre) con due lezioni alla settimana a partire dal 1 Agosto fino
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Quest’estate pratichiamo insieme? Vi aspettiamo con il consueto pacchetto di lezioni Yoga ad Agosto (e Settembre) con due lezioni alla settimana a partire dal 1 Agosto fino al 7 Settembre che potete fare in presenza oppure online. Faremo solo una pausa dall’11 al 28 agosto 2023.
Ogni Martedì e Giovedì dalle h 18.30 alle h 19.45
Conduce le lezioni Paola Mirabai.
Calendario delle lezioni
1 / 3 / 8 / 10 / 29 / 31 Agosto
5 / 7 Settembre
Per info e iscrizioni: prenotazioni@integralyoga.it
Il pacchetto Yoga ad Agosto prevede 8 – 4 lezioni oppure si può acquistare la lezione singola:
— 8 lezioni € 105 mb/bonifico/pos – € 100 cash
— 4 lezioni € 55 mb/ bonifico/pos – € 50 cash
— lezione singola € 18
Il pagamento può essere fatto con:
— cash
— mindbody/ bonifico/paypal
Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Time
(Tuesday) 18:30 - 19:45
september
29sep20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
28sep18:3020:00Viscerality Yogaun corso dedicato a chi soffre di intestino irritabile
Event Details
Ridurre lo stress, l’ansia e le preoccupazioni — fortemente correlate alla sindrome — possono aiutare il riequilibrio della funzionalità del sistemi gastrointestinale sfruttando la connessione fra addome e
Event Details
Ridurre lo stress, l’ansia e le preoccupazioni — fortemente correlate alla sindrome — possono aiutare il riequilibrio della funzionalità del sistemi gastrointestinale sfruttando la connessione fra addome e cervello.
Uno degli obiettivi principali è di sviluppare la capacità di riconoscimento dei processi emotivi che scatenano o accentuano i sintomi della sindrome e favorire un progressivo miglioramento delle condizioni.
Il corso Viscerality è parte di uno studio mirato a verificare l’impatto della pratica Integral Yoga sulla sindrome dell’intestino irritabile, diretto dal Prof. Antonio Di Sabatino dell’Università di Pavia e da Alessandra Uma Cocchi, Integral Yoga Therapists.
Il corso Viscerality si compone di 10 incontri di 1h e 30 min e il secondo corso inizierà Giovedì 28 Settembre 2023 dalle 18:30 alle 20:00 fino al 30 Novembre 2023
L’ammissione al corso comporta l’impegno alla sua partecipazione integrale, oltre alla compilazione di questionari anonimi prima e dopo l’avvio e il termine del corso, oltre a questionari da compilarsi quotidianamente per la rilevazione della sintomatologia.
Per maggiori informazioni sul corso scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 200,00 contanti
€ 205,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Thursday) 18:30 - 20:00
27sep10:3012:00Viscerality Yogaun corso dedicato a chi soffre di intestino irritabile
Event Details
Ridurre lo stress, l’ansia e le preoccupazioni — fortemente correlate alla sindrome — possono aiutare il riequilibrio della funzionalità del sistemi gastrointestinale sfruttando la connessione fra addome e
Event Details
Ridurre lo stress, l’ansia e le preoccupazioni — fortemente correlate alla sindrome — possono aiutare il riequilibrio della funzionalità del sistemi gastrointestinale sfruttando la connessione fra addome e cervello.
Uno degli obiettivi principali è di sviluppare la capacità di riconoscimento dei processi emotivi che scatenano o accentuano i sintomi della sindrome e favorire un progressivo miglioramento delle condizioni.
Il corso Viscerality è parte di uno studio mirato a verificare l’impatto della pratica Integral Yoga sulla sindrome dell’intestino irritabile, diretto dal Prof. Antonio Di Sabatino dell’Università di Pavia e da Alessandra Uma Cocchi, Integral Yoga Therapists.
Il corso Viscerality si compone di 10 incontri di 1h e 30 min e il primo corso inizierà Mercoledì 27 Settembre 2023 dalle 10:30 alle 12:00 fino al 29 Novembre 2023.
L’ammissione al corso comporta l’impegno alla sua partecipazione integrale, oltre alla compilazione di questionari anonimi prima e dopo l’avvio e il termine del corso, oltre a questionari da compilarsi quotidianamente per la rilevazione della sintomatologia.
Per maggiori informazioni sul corso scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 200,00 contanti
€ 205,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Wednesday) 10:30 - 12:00
22sep18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
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Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
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Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
october
27oct20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
24oct18:3019:30Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
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4 incontri dalle h 18.30 alle 19.30 con il seguente calendario Martedi 24-31 Ottobre + 7-14 Novembre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro che
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4 incontri dalle h 18.30 alle 19.30 con il seguente calendario Martedi 24-31 Ottobre + 7-14 Novembre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Tuesday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
20oct18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
13oct18:3019:30Rilassamento profondo
Event Details
Vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico. Dalle h 18.40 alle
Event Details
Dalle h 18.40 alle 19.40 con il seguente calendario:
Venerdi 13 Ottobre 2023
Venerdi 10 Novembre 2023
Venerdi 1 Dicembre 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
06oct18:3019:30Presentazione corso di MBSRMindfulness Based Stress Reduction
Event Details
Venerdi 6 Ottobre alle h 18:30 presentiamo con Francesca Pavesi il suo nuovo corso di MBSR
Event Details
Venerdi 6 Ottobre alle h 18:30 presentiamo con Francesca Pavesi il suo nuovo corso di MBSR Mindfulness Based Stress Reduction — un percorso di 8 settimane dedicato alla riduzione dello stress, delle fatiche psicofisiche e a migliorare la qualità della vita a partire da noi in modo intenzionale, gentile e non giudicante.
Per maggiori approfondimenti contattate Francesca Pavesi a info@mindthegapmilano.com per richiedere un appuntamento telefonico individuale.
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
04oct20:0021:00Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 4-11-18-25 Ottobre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 4-11-18-25 Ottobre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
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foto annie spratt / unsplash
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(Wednesday) 20:00 - 21:00
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Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
03oct20:0021:00Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20.00 alle 21.00 con il seguente calendario 3/10/17/24 Ottobre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato
Event Details
4 incontri dalle h 20.00 alle 21.00 con il seguente calendario 3/10/17/24 Ottobre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 2 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
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Via Morosini 16 – 20135 Milano
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foto annie spratt / unsplash
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(Tuesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
november
22nov20:0021:00Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 22-29 Novembre e 6-13 Dicembre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 22-29 Novembre e 6-13 Dicembre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
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foto annie spratt / unsplash
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(Wednesday) 20:00 - 21:00
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Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
17nov18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
10nov18:3019:30Rilassamento profondo
Event Details
Vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico. Dalle h 18.40 alle
Event Details
Dalle h 18.40 alle 19.40 con il seguente calendario:
Venerdi 13 Ottobre 2023
Venerdi 10 Novembre 2023
Venerdi 1 Dicembre 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
08nov20:0021:00Corso Base di MeditazioneNovembre 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online 8-15-22-29 Novembre 2023 Il corso base di meditazione è tenuto
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online
8-15-22-29 Novembre 2023
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
december
27dec18:3019:45Natale Insieme 2023Pacchetto lezioni Yoga durante le feste di Natale
Event Details
Durante le feste di Natale potete praticare Yoga con noi! Ecco il calendario delle lezioni, sono un pacchetto ‘fuori abbonamento’ composto da 4 lezioni ma potete praticare
Event Details
Durante le feste di Natale potete praticare Yoga con noi!
Ecco il calendario delle lezioni, sono un pacchetto ‘fuori abbonamento’ composto da 4 lezioni ma potete praticare anche una lezione singola:
27/28 dicembre 2023
2/4 gennaio 2024
dalle h 18.30 alle h 19:45
in presenza e online
— 4 lezioni € 60,00 mb/ bonifico/pos – € 55,00 cash
— lezione singola € 18,00
Per maggiori info sul pacchetto Natale Insieme 2023 scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
oppure cell/whatsapp 328 9206721
Time
(Wednesday) 18:30 - 19:45
22dec20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
20dec19:4520:30La Meditazione dedicata alla Pace è stata annullata!
Event Details
Attenzione! La meditazione prevista per Mercoledì 20 Dicembre alle h 19:30 dedicata alla Pace — è stata annullata!
Event Details
Attenzione! La meditazione prevista per Mercoledì 20 Dicembre alle h 19:30 dedicata alla Pace — è stata annullata!
Time
(Wednesday) 19:45 - 20:30
15dec18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 9:00 - 9:00
january
26jan20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
19jan18:3019:45Thanks God It's Fridayi venerdi del centro
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga intensa, rigenerante e riequilibrante. Questa lezione è adatta a tutti coloro che hanno un po’ di esperienza e a tutti coloro che sono allievi di ogni altra scuola e tradizione.
Let’s have fun!
Calendario delle prossime lezioni Thanks God is Friday — dalle h 18.30 alle h 19:45
Venerdi 19 Gennaio
Venerdi 2 Febbraio
Venerdi 15 Marzo
Venerdi 12 Aprile
Venerdi 10 Maggio
Venerdi 28 Giugno
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per la lezione speciale:
€ 20,00 pagamento digitale
€ 18,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
february
23feb20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
16feb18:3019:45Hatha IntensiveCorso di approfondimento
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle h 19:45 con il seguente calendario: Venerdi 16 / 23 / Febbraio e 1 /8 Marzo 2024 Hatha Intensive è
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle h 19:45 con il seguente calendario:
Venerdi 16 / 23 / Febbraio e 1 /8 Marzo 2024
Hatha Intensive è un corso dedicato a tutti coloro che praticano yoga da un po’di tempo e desiderano approfondire una pratica Integral Yoga intensa, entrando maggiormente in contatto con il proprio corpo e il suo aspetto energetico, oltre a migliorare in modo mirato la pratica delle posizioni più avanzate e impegnative.
Il corso prevede 4 incontri di 75 minuti per consentire un approfondimento efficace e mirato. Il corso è a numero chiuso con un massimo di 4 partecipanti.
Obiettivo del corso è di:
— Sviluppare maggiormente la conoscenza dell’Asana: “Assumendo consapevolmente un Asana si calma e controlla allo stesso tempo la mente.”
— Entrare in una sorta di meditazione in movimento, in sintonia con la propria intelligenza interiore
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Il corso è condotto da Siva Aldo Gotti che pratica yoga dagli inizi degli anni ’90. Nel 2018 partecipa al LYT (Living Yoga Training) presso lo Satchitananda Yogaville Ashram in Virginia USA. Dal 2019 — dopo aver frequentato il corso per insegnanti conseguendo il diploma per insegnare Asana e Pranayama al primo livello— insegna al centro Integral Yoga Shanti e nel 2023 consegue il diploma per insegnare yoga a livello intermedio oltre a partecipare corsi di Meditazione e Raja Yoga e a viaggiare in India e in Oriente per praticare con Maestri locali
Contributo per il corso intensivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Se non siete mai stati soci del nostro centro, al termine del corso intensivo, iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento, offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
16feb18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
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Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
08feb18:3019:30Mini corso introduttivo h 18:30Hatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 8-15-22-29 Febbraio 2024 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 8-15-22-29 Febbraio 2024
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Thursday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07feb20:0021:00Mini corso introduttivo h 20:00Hatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 7-14-21-28 Febbraio 2024 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 7-14-21-28 Febbraio 2024
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07feb20:0021:00Corso Base di MeditazioneFebbraio 2024
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online 7/14/21/28 Febbraio 2024 Il corso base di meditazione è tenuto
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online
7/14/21/28 Febbraio 2024
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07feb14:3017:00Corso MBSRMindfulness Based Stress Reduction
Event Details
Venerdì 9 Febbraio dalle h 14:30 alle 17:00 inizia il corso di MBSR Mindfulness Based Stress Reduction un percorso di 8 settimane dedicato alla riduzione dello
Event Details
Venerdì 9 Febbraio dalle h 14:30 alle 17:00 inizia il corso di MBSR Mindfulness Based Stress Reduction un percorso di 8 settimane dedicato alla riduzione dello stress, delle fatiche psicofisiche e aiuta a migliorare la qualità della vita a partire da noi in modo intenzionale, gentile e non giudicante. Il programma richiede la partecipazione attiva a tutti gli incontri di gruppo e l’impegno individuale, come dedicare ogni giorno almeno 30 minuti ad esercizi di pratica.
Il corso inizia Venerdì 9 Febbraio e termina il 29 Marzo 2024 con incontri ogni Venerdì dalle h 14:30 alle h 17.00 + una giornata intensiva il 17 Marzo 2024.
Per maggiori approfondimenti e per chi è curioso di conoscere meglio il percorso puo contattare Francesca Pavesi a info@mindthegapmilano.com
Il costo per la partecipazione all’intero percorso (circa 28 ore) è di 350,00 euro.
Sarà data certificazione di partecipazione ed emessa fattura sanitaria, detraibile fiscalmente.
Le iscrizioni andranno formalizzate prima dell’inizio del corso entro il 30 Gennaio 2024. Non ci si potrà inserire a percorso iniziato.
Time
(Wednesday) 14:30 - 17:00
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
02feb18:3019:45Thanks God It's Fridayi venerdi del centro
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga intensa, rigenerante e riequilibrante. Questa lezione è adatta a tutti coloro che hanno un po’ di esperienza e a tutti coloro che sono allievi di ogni altra scuola e tradizione.
Let’s have fun!
Calendario delle prossime lezioni Thanks God is Friday — dalle h 18.30 alle h 19:45
Venerdi 19 Gennaio
Venerdi 2 Febbraio
Venerdi 15 Marzo
Venerdi 12 Aprile
Venerdi 10 Maggio
Venerdi 28 Giugno
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per la lezione speciale:
€ 20,00 pagamento digitale
€ 18,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it