EVENTI
Lista degli eventi, cerca il tuo evento in base al mese e anno che hai scelto.
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Data
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settembre, 2023
EVENTI CALENDARIO
All
EVENTI CAL
EVENTI IN EVIDENZA
EVENTI SPECIALI
All
Aperitivo Spirituale Online
Corsi Online
Incontro con Swami Ramananda per insegnanti
Masterclass con Swami Asokananda maggio 2022
Masterclass con Swami Ramananda 2022
Mindfulness Based Stress Reduction
Venerdi d'inverno - Dijon Carew
Luogo dell'evento
All
Azienda Agricola Terra di Mezzo
Belgirate sul Lago Maggiore
Centro Integral Yoga
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Centro Integral Yoga Shanti
Domaine Le Hameau de l'Etoile
https://www.montivas.com/it
Integral Yoga c/o Studio D'Artista
La Casa di Durga
Livigno
Milano
Online > Zoom
Parco Formentano
Presso Azienda Agricola
Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Sport Center Kullaanniemi
Zoom
Eventi nell’ultimo anno
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Incontro con Swami Ramananda per insegnanti
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Domaine Le Hameau de l'Etoile
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september
26sep18:3019:30Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
Mini corso dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale. Il mini
Event Details
Mini corso dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale. Il mini corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 2 e un massimo di 4 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante.
Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Il mini corso partirà Lunedì 26 Settembre alle h 18.30 e i successivi incontri saranno nei seguenti lunedi: 3 /10 /17 Ottobre 2022
Scrivete a prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 65,00 pagamento digitale
Mini corso introduttivo + Abbonamento mensile mono settimanale principianti
€ 125,00 pagamento digitale
€ 120,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Monday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
23sep20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
02aug(aug 2)18:3008sep(sep 8)19:45Noi ci siamoYoga ad Agosto 2022
Event Details
Per chi resta in città o per chi vuole continuare la pratica a distanza, il Centro propone due lezioni alla settimana a partire dal 2
Event Details
Per chi resta in città o per chi vuole continuare la pratica a distanza, il Centro propone due lezioni alla settimana a partire dal 2 Agosto fino all‘8 Settembre con una pausa che comprende le 2 settimane centrali ad Agosto.
Ogni Martedì e il Giovedì — dalle h 18.30 alle h 19.45
Le lezioni possono essere praticate in presenza oppure online.
Il pacchetto Yoga ad Agosto prevede 8 – 4 lezioni oppure si può acquistare la lezione singola.
Calendario delle lezioni
2 / 4 / 9 / 11 / 30 Agosto 2022
1 / 6 / 8 Settembre 2022
Per info e iscrizioni: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo lezioni Yoga ad Agosto
8 lezioni € 95 mb/bonifico/pos – € 90 cash
4 lezioni € 48 mb/ bonifico/pos – € 45 cash
Lezione singola € 17
Il pagamento può essere fatto con:
— mindbody/ bonifico/paypal
— cash
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
August 2 (Tuesday) 18:30 - September 8 (Thursday) 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
october
28oct20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
21oct20:0021:30Venerdi con noiAlla ricerca della luce interiore
Event Details
Per festeggiare Diwali o Deepavali — la festa della luce — abbiamo deciso di praticare una lezione speciale Venerdi 21 Ottobre dalle h 20:00 alle h 21:30
Event Details
Il pagamento può essere fatta nei seguenti modi:
— contante
— mindbody
– bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
foto Suchandra Roy Chowdhury / Unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
21oct18:3019:30Venerdi con noiWorkshop Pilates Arc
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdi 21 Ottobre 2022
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
16oct15:0017:00Domenica con noiAttivare l’energia femminile
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto e una parte fisica che attraverso lo yoga, integrato con altre pratiche corporee, permette di attivare l’energia di ciascun archetipo femminile, aiutandoci a conoscerlo e a incorporarlo pienamente.
È possibile partecipare a un singolo incontro in presenza e online.
Ecco il calendario dei 4 incontri:
16 Ottobre – luna crescente – LA FANCIULLA IN AZIONE
11 Novembre – luna piena – LA MADRE COMPASSIONEVOLE
16 Dicembre – luna calante – L’INCANTATRICE CREATIVA
20 Gennaio 2023 – luna nuova – LA CRONA GUARITRICE
Rossella Cardinale — laureata in diritto del lavoro esercita la sua attività come consulente HR sui temi della leadership femminile e del benessere organizzativo con aziende, associazioni e scuole. È insegnante Integral Yoga e counselor professionista. Ama scrivere e ha pubblicato con Silvana Citterio “The Healing Home (La casa che cura) 7 passi per trasformare la tua casa e la tua vita” (Eifis Editore) — www.rossellacardinale.net
— Contributo di partecipazione ai 4 incontri — 140,00 euro
— 1 incontro — 40,00 euro
Il pagamento può essere fatto con:
— mindbody
— contante
– bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 15:00 - 17:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07oct18:3019:45Super PromoVenerdi lezione h 18.30 principianti
Event Details
Stanco della settimana? La lezione del Venerdi alle h 18:30 è proprio mirata per abbandonare tutte le tensioni accumulate della settimana e vi vogliamo aiutare a praticarla a
Event Details
Stanco della settimana? La lezione del Venerdi alle h 18:30 è proprio mirata per abbandonare tutte le tensioni accumulate della settimana e vi vogliamo aiutare a praticarla a un prezzo speciale!
A partire dal 7 Ottobre vi proponiamo la nostra Super Promo che prevede un pacchetto di 10 lezioni consecutive.
La lezione è per principianti e se per caso salti una lezione, la puoi recuperare pagando una differenza di € 7,00 e integrarla con una settimanale.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 135,00 contanti
€ 138,oo mb/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
05oct7:158:15pratica alle h 7.15lezione del risveglio
Event Details
Abbiamo inserito una lezione al mattino che parte Mercoledi 5 Ottobre 2022 con un minimo di 5 iscritti. Sarà condotta da Paola Parvathi faini e
Event Details
Abbiamo inserito una lezione al mattino che parte Mercoledi 5 Ottobre 2022 con un minimo di 5 iscritti.
Sarà condotta da Paola Parvathi faini e si terrà solo online per 4 Mercoledi consecutivi.
Chi fosse interessato alla pratica mattutina può inviare la sua adesione scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione:
€ 45,00 tutti i tipi di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Wednesday) 7:15 - 8:15
Location
Online > Zoom
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
november
25nov20:0021:00Bagno di GongVenerdi con noi
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
20nov15:3017:30Domenica con noiCreare un profumo naturale
Event Details
Riscopriamo il piacere dell’olfatto e le qualità benefiche delle piante e dei fiori attraverso l’uso degli oli essenziali. In questa serie di workshop domenicali impariamo a realizzare un
Event Details
Riscopriamo il piacere dell’olfatto e le qualità benefiche delle piante e dei fiori attraverso l’uso degli oli essenziali. In questa serie di workshop domenicali impariamo a realizzare un profumo naturale con diverse tecniche. Attraverso l’uso delle essenze — che sono la concentrazione massima di una pianta o fiore — andremo a scoprire l’effetto emotivo che scatenano determinati odori e profumi, le sensazioni che rimandano, oppure i ricordi che suscitano. Non ultimo scopriremo tutti i benefici che derivano dal loro utilizzo come ben esplorato nell’aromaterapia. Ogni partecipante, al termine del workshop, porterà a casa il profumo realizzato e le indicazioni su come rifarlo a casa.
Si può partecipare anche a un solo incontro. Minimo partecipanti: 5 persone*
Quattro incontri — ogni domenica dalle 15.30 alle 17.30 — con il seguente calendario:
Domenica 20 novembre — Creiamo un profumo Mediterraneo — Impariamo a conoscere le piante che compongono la macchia Mediterranea come il rosmarino, il ginepro e l’alloro. Scopriamo le loro proprietà balsamiche e curative e realizziamo un profumo per l’ambiente per aiutare le vie respiratorie e per purificare l’aria nella nostra casa. Si realizza un profumo con base alcolica.
Domenica 4 dicembre — Creiamo un profumo Orientale — Impariamo a conoscere le piante che producono resine profumate come l’incenso, la mirra, il patchouly che servono come note di base per fare i profumi e sono ottime sostanze naturali dalle proprietà rilassanti che conciliano la tranquillità e favoriscono la meditazione. Si realizza un profumo solido.
Domenica 15 gennaio — Creiamo un profumo Floreale — Impariamo conoscere gli oli essenziali di alcuni fiori che sono le note di cuore, come la lavanda, l’ylang ylang e il geranio. Scopriamo le loro proprietà benefiche che aiutano il corpo e la mente a ritrovare equilibrio e benessere. Si realizza un olio profumato.
Domenica 22 gennaio — Creiamo un profumo Agrumato — Impariamo conoscere gli oli essenziali degli agrumi che nel gergo della profumeria sono definiti come le note di testa. Andiamo a scoprire le proprietà energizzanti di alcuni agrumi come l’arancio dolce, la litsea cubeba e il mandarino che si rivelano eccellenti profumi per ristabilire il buon umore e dei meravigliosi antistress naturali. Si realizza un profumo in acqua.
Conduce Paola Mirabai Lambardi — designer e giornalista — che nella sua seconda vita è un’appassionata di cosmetica naturale. Organizza workshop e collabora con alcuni magazine dove pubblica le sue ricette e i suoi laboratori. Nel 2015 è uscito il libro Sapone naturale fai da te (ed. Tecniche Nuove). Dal 2019 è insegnante di Hatha Yoga e dal 2021 insegna al centro Integral Yoga Shanti di Milano.
Contributo di partecipazione che comprende tutti i materiali:
1 incontro 30,00 euro cash/bancomat/bonifico
4 incontri 110,00 euro cash/bancomat/bonifico
Iscrizione
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 15:30 - 17:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
18nov18:3020:00Yoga profondo — Pratico, respiro, osservo, meditoVenerdi con noi
Event Details
Venerdi 18 novembre dalle h 18.30 alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione
Event Details
Venerdi 18 novembre dalle h 18.30 alle h 20.00
Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l’universo. Andiamo ad attivare l’ascolto del corpo prendendo consapevolezza dei kosha — i corpi sottili — che impariamo ad armonizzare con la pratica Yoga. Il pranayama e l’ascolto consapevole ci aiutano a entrare in uno stato meditatativo. Conduce questa lezione Maria Avanzi Shakti.
Maria Avanzi Shakti insegna Integral Yoga dal 2001 quando consegue il primo diploma in Basic Teacher Training presso l’Ashram Yogaville in Virginia (USA) di Sri Swami Satchidananda. Continua il percorso di formazione internazionale in lingua inglese, ottenendo i diplomi Intermediate e Advanced Teacher Training nel 2004 e 2015. Tra i suoi mentori Swami Asokananda — Senior Trainer e Presidente del Centro Integral Yoga di New York — Satya Greenstone — Senior Trainer Yogaville — e Paola Faini fondatrice del centro Integral Yoga Shanti di Milano e Senior European Trainer. Ha frequentato numerosi workshop con maestri di portata internazionale come: Mark Holzman, Stuart Gillchrist, Angela Farmer, Piero Vivarelli e Caterina Cortellini.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 20,00 contanti
€ 22,00 visa/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
13nov15:0017:00Domenica con noiAttivare l’energia femminile
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto e una parte fisica che attraverso lo yoga, integrato con altre pratiche corporee, permette di attivare l’energia di ciascun archetipo femminile, aiutandoci a conoscerlo e a incorporarlo pienamente.
È possibile partecipare a un singolo incontro in presenza e online.
Ecco il calendario dei 4 incontri:
14 Ottobre – luna crescente – LA FANCIULLA IN AZIONE
13 Novembre – luna piena – LA MADRE COMPASSIONEVOLE
18 Dicembre – luna calante – L’INCANTATRICE CREATIVA
22 Gennaio 2023 – luna nuova – LA CRONA GUARITRICE
Rossella Cardinale — laureata in diritto del lavoro esercita la sua attività come consulente HR sui temi della leadership femminile e del benessere organizzativo con aziende, associazioni e scuole. È insegnante Integral Yoga e counselor professionista. Ama scrivere e ha pubblicato con Silvana Citterio “The Healing Home (La casa che cura) 7 passi per trasformare la tua casa e la tua vita” (Eifis Editore) — www.rossellacardinale.net
— Contributo di partecipazione ai 4 incontri — 140,00 euro
— 1 incontro — 40,00 euro
Il pagamento può essere fatto con:
— mindbody
— contante
– bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 15:00 - 17:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
11nov18:3019:30Venerdi con noiSferruzzo meditativo
Event Details
Venerdi 11 Novembre dalle h 18:30 alle h 19:30 vi aspettiamo per lavorare a maglia! È divertente, socializzante e in più aggiungiamo i benefici fisici: il movimento di
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Venerdi 11 Novembre dalle h 18:30 alle h 19:30 vi aspettiamo per lavorare a maglia! È divertente, socializzante e in più aggiungiamo i benefici fisici: il movimento di mani e braccia previene le tensioni muscolari e l’artrite perché si stimolano le connessioni neurologiche e si mette in funzione l’emisfero destro del cervello quindi l’area dedicata all’immaginazionee alla creatività, si riducono gli ormoni dello stress e aumentano quelli della felicità come la serotonina. In sintesi è una gioiosa alternativa alla pratica meditativa yogica.
Abbiamo aperto una collaborazione con l’associazione Viva Vittoria e chi desidera può contribuire realizzando una coperta da 50 x 50 cm. Le coperte realizzate aiutano la raccolta fondi a sostegno di progetti contro la violenza sulle donne e andranno a comporre il grande tappeto che verrà allestito nella piazza più importante tra le città che aderiscono alla manifestazione. In alternativa si può realizzare una striscia della lunghezza di 150 cm (base 10 cm) per il progetto “50 miglia” che si svolgerà il 14 Maggio 2023 e sarà una catena umana che unirà Bergamo e Brescia (città della cultura 2023) per aiutare le vittime del Covid19, in particolare i giovani con una borsa di studio.
Cosa serve per iniziare: iniziamo con qualcosa di molto facile, per esempio una sciarpa o un cappello, e servono alcuni gomitoli di lana del colore che preferite e dello spessore da poter lavorare con i ferri del numero 4 o 5 (fatevi consigliare dal negoziante). La quantità di lana varia molto a secondo della qualità quindi seguite i suggerimenti del negoziante e se avete degli avanzi di lana in casa, portateli, per imparare vanno benissimo.
Contributo di partecipazione:
15,00 Euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
december
27dec(dec 27)18:3005jan(jan 5)18:30Natale Insieme 20224 lezioni yoga durante le feste
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Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022! Il
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Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022!
Il pacchetto di lezioni Natale Insieme comprende 4 lezioni che si terranno alle h 18.30 in presenza e online nei seguenti giorni:
— martedì 27 e giovedì 29 dicembre 2022
— martedì 3 e giovedì 5 gennaio 2023
Vi ricordiamo che la prenotazione è obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
Il costo della lezione singola sarà il seguente:
17,00 presenza MBdigbonifico
15,00 presenza cash
13,00 online
Il pacchetto delle 4 lezioni:
60,00 MBdigbonifico
55,00 cash
50,00 online
Modalità di pagamento
– pagamento con bancomat o contanti
– pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
December 27 (Tuesday) 18:30 - January 5 (Thursday) 18:30
22dec18:3019:30Doni di Lucelezioni Yoga a lume di candela
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In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente
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In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente delle lezioni a lume di candela.
Martedì 20 Dicembre e Giovedì 22 Dicembre coincidono con il solstizio d’inverno e sono le giornate in cui progressivamente le ore di luce aumentano. Festeggiamo insieme questi giorni speciali portando simbolicamente la luce nelle nostre azioni e nei nostri cuori!
Manterremo le nostre lezioni come da calendario e praticheremo a luce di candela nelle lezioni delle h 18.30 e delle h 20.00 che rientreranno regolarmente nei vostri abbonamenti e semplicemente aggiungiamo un’atmosfera calda e accogliente per entrare maggiormente in contatto con la nostra luce interiore.
Om Shanti
Per prenotare queste lezioni scriveteci a:prenotazioni@integralyoga.it
foto Claudio Schwarz / Unsplash
Time
(Thursday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
20dec18:3019:30Doni di Lucelezioni Yoga a lume di candela
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In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente
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In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente delle lezioni a lume di candela.
Martedì 20 Dicembre e Giovedì 22 Dicembre coincidono con il solstizio d’inverno e sono le giornate in cui progressivamente le ore di luce aumentano. Festeggiamo insieme questi giorni speciali portando simbolicamente la luce nelle nostre azioni e nei nostri cuori!
Manterremo le nostre lezioni come da calendario e praticheremo a luce di candela nelle lezioni delle h 18.30 e delle h 20.00 che rientreranno regolarmente nei vostri abbonamenti e semplicemente aggiungiamo un’atmosfera calda e accogliente per entrare maggiormente in contatto con la nostra luce interiore.
Om Shanti
Per prenotare queste lezioni scriveteci a:prenotazioni@integralyoga.it
foto Claudio Schwarz / Unsplash
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(Tuesday) 18:30 - 19:30
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Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
18dec19:4520:30Domenica con noiYoga Nidra rilassamento profondo
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Domenica 18 dicembre dalle h. 19.45 alle h. 20.30 Yoga Nidra — una pratica di rilassamento profondo — condotta dal nostro insegnante Claudio Arjuna. La pratica di
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(Sunday) 19:45 - 20:30
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Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
16dec20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
january
27jan20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24jan(jan 24)11:0029(jan 29)17:15Yoga Porte Aperte
Event Details
Yoga Porte Aperte è alla sua XXII edizione e quest’anno si terrà per una settima dal 23 al 29 gennaio 2023 in tutta Italia.
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Yoga Porte Aperte è alla sua XXII edizione e quest’anno si terrà per una settima dal 23 al 29 gennaio 2023 in tutta Italia.
Per partecipare a queste lezioni gratuite occorre prenotare scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Ecco il programma che prevede lezioni aperte dal vivo e online:
h 20,00/21,15
Lezione Integral Yoga Hatha principianti
martedi 24 gennaio
h 20,00/21,15
Lezione Integral Yoga Hatha intermedio
mercoledi 25 gennaio
h 10,30/11,45
Lezione di Yoga Gentile (adatto ai non più giovani o con scarsa mobilità)
giovedi 26 gennaio
h 13,00/14,15
Lezione Integral Yoga Hatha multilivello
venerdi 27 gennaio
h 18,30/19,45
Lezione Integral Yoga Hatha principianti
venerdi 27 gennaio
h 18,30/19,45
Lezione Integral Yoga Hatha intermedio
sabato 28 gennaio
h 9,30/10,30
Incontro – Introduzione alla meditazione
sabato 28 gennaio
h 15,00/16,00
Pranayama. Tecniche di respirazione yogica per la salute e il benessere psicofisico
domenica 29 gennaio
h 16,30/17,15
Rilassamento profondo
Vi aspettiamo!
Time
24 (Tuesday) 11:00 - 29 (Sunday) 17:15
13jan18:3020:00Venerdi con noiYoga profondo — Pratico, respiro, osservo, medito
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Venerdi 13 gennaio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra
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Venerdi 13 gennaio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00
Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l’universo. Andiamo ad attivare l’ascolto del corpo prendendo consapevolezza dei kosha — i corpi sottili — che impariamo ad armonizzare con la pratica Yoga. Il pranayama e l’ascolto consapevole ci aiutano a entrare in uno stato meditatativo. Conduce questa lezione Maria Avanzi Shakti.
Maria Avanzi Shakti insegna Integral Yoga dal 2001 quando consegue il primo diploma in Basic Teacher Training presso l’Ashram Yogaville in Virginia (USA) di Sri Swami Satchidananda. Continua il percorso di formazione internazionale in lingua inglese, ottenendo i diplomi Intermediate e Advanced Teacher Training nel 2004 e 2015. Tra i suoi mentori Swami Asokananda — Senior Trainer e Presidente del Centro Integral Yoga di New York — Satya Greenstone — Senior Trainer Yogaville — e Paola Faini fondatrice del centro Integral Yoga Shanti di Milano e Senior European Trainer. Ha frequentato numerosi workshop con maestri di portata internazionale come: Mark Holzman, Stuart Gillchrist, Angela Farmer, Piero Vivarelli e Caterina Cortellini.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 20,00 contanti
€ 22,00 visa/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
27dec(dec 27)18:3005jan(jan 5)18:30Natale Insieme 20224 lezioni yoga durante le feste
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Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022! Il
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Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022!
Il pacchetto di lezioni Natale Insieme comprende 4 lezioni che si terranno alle h 18.30 in presenza e online nei seguenti giorni:
— martedì 27 e giovedì 29 dicembre 2022
— martedì 3 e giovedì 5 gennaio 2023
Vi ricordiamo che la prenotazione è obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
Il costo della lezione singola sarà il seguente:
17,00 presenza MBdigbonifico
15,00 presenza cash
13,00 online
Il pacchetto delle 4 lezioni:
60,00 MBdigbonifico
55,00 cash
50,00 online
Modalità di pagamento
– pagamento con bancomat o contanti
– pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
December 27 (Tuesday) 18:30 - January 5 (Thursday) 18:30
february
24feb20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
17feb18:3020:00Yoga profondo — Pratico, respiro, osservo, meditoVenerdi con noi
Event Details
Venerdi 17 febbraio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra
Event Details
Venerdi 17 febbraio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00
Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l’universo. Andiamo ad attivare l’ascolto del corpo prendendo consapevolezza dei kosha — i corpi sottili — che impariamo ad armonizzare con la pratica Yoga. Il pranayama e l’ascolto consapevole ci aiutano a entrare in uno stato meditatativo. Conduce questa lezione Maria Avanzi Shakti.
Maria Avanzi Shakti insegna Integral Yoga dal 2001 quando consegue il primo diploma in Basic Teacher Training presso l’Ashram Yogaville in Virginia (USA) di Sri Swami Satchidananda. Continua il percorso di formazione internazionale in lingua inglese, ottenendo i diplomi Intermediate e Advanced Teacher Training nel 2004 e 2015. Tra i suoi mentori Swami Asokananda — Senior Trainer e Presidente del Centro Integral Yoga di New York — Satya Greenstone — Senior Trainer Yogaville — e Paola Faini fondatrice del centro Integral Yoga Shanti di Milano e Senior European Trainer. Ha frequentato numerosi workshop con maestri di portata internazionale come: Mark Holzman, Stuart Gillchrist, Angela Farmer, Piero Vivarelli e Caterina Cortellini.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 20,00 contanti
€ 22,00 visa/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
10feb18:3019:30Workshop Pilates ArcVenerdi con noi
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdi 10 febbraio 2023
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
01feb20:1521:15Corso Base di MeditazioneFebbraio 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online Date: 1 – 8 – 15 – 22 Febbraio 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online
Date: 1 – 8 – 15 – 22 Febbraio 2023
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:15 - 21:15
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
march
31mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24mar18:3019:30Workshop Pilates ArcVenerdi con noi
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdì 24 marzo
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
12mar14:3017:30Lezioni e workshop con Swami Divyananda
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Domenica 12 Marzo h 14.30 – 17.30
Workshop teorico-pratico dedicato agli insegnanti di Yoga
Contributo per incontro insegnanti: OFFERTA LIBERA
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 14:30 - 17:30
11mar14:3017:30Lezioni e workshop con Swami Divyananda
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Sabato 11 Marzo dalle h 14.30 alle h 17.30
Workshop teorico-pratico dal titolo “Peace in the midst of challenge” – “Pace nel mezzo delle sfide”
Osservazioni, suggerimenti e pratiche per ricercare la pace e l’equilibrio nelle situazioni difficili o di sfida.
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Saturday) 14:30 - 17:30
10mar18:3020:00Lezioni e workshop con Swami Divyananda
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Venerdì 10 Marzo h 18.30
Masterclass Integral Yoga Hatha
Questa lezione è aperta a tutti.
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
08mar20:1521:15Corso Base di MeditazioneMarzo 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.15 alle h 21.15 — in presenza e online 8-15-22-29 Marzo 2023 Il corso base di meditazione
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.15 alle h 21.15 — in presenza e online
8-15-22-29 Marzo 2023
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:15 - 21:15
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
03mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
april
28apr20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
14apr18:4519:45Rilassamento profondo
Event Details
A pratire dal mese di aprile vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico.
Event Details
Dalle h 18.45 alle 19.45 con il seguente calendario:
Venerdi 14 Aprile 2023
Venerdi 19 Maggio 2023
Venerdi 9 Giugno 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:45 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
may
26may20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
26may18:3019:30Workshop Pilates ArcVenerdi con noi
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdì 26 maggio
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
19may18:4519:45Rilassamento profondo
Event Details
A pratire dal mese di aprile vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico.
Event Details
Dalle h 18.45 alle 19.45 con il seguente calendario:
Venerdi 14 Aprile 2023
Venerdi 19 Maggio 2023
Venerdi 9 Giugno 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:45 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
Event Details
Date: 17 – 24 – 31 maggio e 7 giugno 2023 Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già svolto il corso base di meditazione o per chi
Event Details
Date: 17 – 24 – 31 maggio e 7 giugno 2023
Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già svolto il corso base di meditazione o per chi ha già una certa esperienza nella meditazione.
Si praticano alcune tecniche base con un tempo di silenzio prolungato. L’obiettivo è costruire una base stabile per permettere l’esperienza della fase più sottile della meditazione. Approfondiremo con la pratica alcuni concetti base della filosofia yoga attingendo dalla saggezza dei testi antichi come i Sutra di Patanjali e la Bhagavad Gita.
Al termine di ogni lezione verranno assegnati degli esercizi da svolgere durante la settimana in modo da condividere le personali esperienze al successivo incontro.
Conduce Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga.
Per ulteriori informazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza Euro 55,00 online
Pagamento:
— tutte le forme di pagamento
— attraverso la piattaforma Mindbody
— bonifico intestato a Centro Integral Yoga Shanti ASD e Culturale – Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:15 - 21:15
Event Details
Swami Ramananda terrà Venerdi 12 Maggio 2023 alle h 18.30 un incontro dal titolo: “Come alleviare lo stress ed elevare il benessere nelle nostre lezioni” dove esploreremo tecniche
Event Details
Swami Ramananda terrà Venerdi 12 Maggio 2023 alle h 18.30 un incontro dal titolo: “Come alleviare lo stress ed elevare il benessere nelle nostre lezioni” dove esploreremo tecniche e modalità per migliorare i diversi aspetti dell’insegnamento. L’incontro è a offerta libera.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
11may18:3020:00Lezione speciale principianti con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Giovedi 11 maggio 2023 alle h 18.30 — lezione speciale principianti. Swami Ramananda sarà in presenza
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Giovedi 11 maggio 2023 alle h 18.30 — lezione speciale principianti.
Swami Ramananda sarà in presenza al centro ma chi vuole può seguire la lezione online.
La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Thursday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
10may20:0020:30Meditazione gratuita con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà Mercoledì 10 maggio 2023 dalle 20.00 alle 20.30 — una meditazione gratuita e a seguire spazio libero di condivisione in
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà Mercoledì 10 maggio 2023 dalle 20.00 alle 20.30 — una meditazione gratuita e a seguire spazio libero di condivisione in presenza e online
Il centro organizzerà la possibilità di assistere in presenza in modo da praticare tutti insieme. Gli incontri saranno tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Wednesday) 20:00 - 20:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
09may18:3020:00Masterclass livello intermedio\avanzato con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Martedi 9 maggio 2023 alle h 18.30 —livello intermedio\avanzato in presenza al centro ma chi desidera può seguire
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Martedi 9 maggio 2023 alle h 18.30 —livello intermedioavanzato in presenza al centro ma chi desidera può seguire la lezione online. La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Tuesday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
05may20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
june
24jun(jun 24)10:0025(jun 25)17:00Weekend con Swami Asokananda e Paola Faini24 e 25 giugno 2023
Event Details
Siamo felici di annunciarvi un breve ritiro con Swami Asokananda e Paola Faini il weekend del 24 e 25 giugno 2023 ospiti della bio-azienda agricola Terra di Mezzo
Event Details
Siamo felici di annunciarvi un breve ritiro con Swami Asokananda e Paola Faini il weekend del 24 e 25 giugno 2023 ospiti della bio-azienda agricola Terra di Mezzo di Armeno (NO).
Il titolo del ritiro è “Calma interiore – mente chiara” e andremo a sperimentare alcuni strumenti per ritrovare pace ed equilibrio tra gli alti e bassi della vita. Il ritiro si snoda tra lo studio e l’elaborazione dei suggerimenti yogici, la loro applicazione e sperimentazione pratica, meditazione, hatha yoga, pranayama, camminate silenziose nel bosco nel totale relax.
Ospiti nella bio-azienda agricola Terra di Mezzo, immersa nella natura, tra suoni, profumi e vista sul gruppo del Monte Rosa dove oltre alla piacevole ospitalità possiamo gustare ottimo cibo vegetariano, semplice e genuino.
Informazioni generali:
Il ritiro avrà inizio alle ore 10.00 del sabato e terminerà nel pomeriggio della domenica
Alloggio in camere doppie o triple con bagno in condivisione
Posti limitati: 10/12 persone max
Costo: 175,00 euro cash/185,00 digitale e include vitto, alloggio, sessioni di seminario e di pratica yoga e meditazione. Sono esclusi i trasferimenti.
Prenotazione e acconto (50,00 euro) entro e non oltre il 15/5/2023
Time
24 (Saturday) 10:00 - 25 (Sunday) 17:00
22jun18:3020:00Masterclass con Swami AsokanandaGiovedi 22 Giugno
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Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno! Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello intermedio\avanzato. Per prenotare
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Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno!
Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello intermedioavanzato.
Per prenotare le masterclass scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda.
Ama condividere la saggezza pratica della filosofia yogica, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo di partecipazione
Basic 20,00 euro
Friend 25,00 euro
Supporter 30,00 euro
Il pagamento può essere fatto:
– con bancomat o contanti
– attraverso la piattaforma Mindbody
– con Paypal versando a: amministrazione@integralyoga.it
– con bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti – Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203 – SWIFT: BAPPIT21M92
Time
(Thursday) 18:30 - 20:00
21jun18:3021:00Yoga Day21 giugno
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Per festeggiare lo Yoga Day abbiamo pensato di proprovi una cosa che non abbiamo mai fatto: 108 saluti al sole con la guida dei nostri insegnanti! Vi sembra
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Per festeggiare lo Yoga Day abbiamo pensato di proprovi una cosa che non abbiamo mai fatto: 108 saluti al sole con la guida dei nostri insegnanti! Vi sembra una challenge molto forte? Non vi preoccupate, quando siete stanchi vi fermate e potete riposare in savasana. Come sapete lo yoga non deve essere una sfida ma una gioia! Vi aspettiamo alle h 18:30 — la pratica durerà circa 1 h e 1/2 solo in presenza.
A seguire un aperitivo spirituale con il nostro amato Swami Asokanada che dalle h 20:15 circa ci condurrà in una meditazione speciale in occasione del soslstizio d’estate!
Queste attività sono offerte dal centro ma vi ricordiamo di prenotare scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Vi aspettiamo!
Time
(Wednesday) 18:30 - 21:00
20jun18:3020:00Masterclass con Swami AsokanandaMartedì 20 Giugno
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Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno! Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello principiante\intermedio. Per prenotare
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Finalmente possiamo riabbracciare il nostro amato Swami Asokananda che arriva in Italia a giugno!
Possiamo praticarecon lui in questa masterclass di livello principianteintermedio.
Per prenotare le masterclass scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda.
Ama condividere la saggezza pratica della filosofia yogica, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo di partecipazione
Basic 20,00 euro
Friend 25,00 euro
Supporter 30,00 euro
Il pagamento può essere fatto:
– con bancomat o contanti
– attraverso la piattaforma Mindbody
– con Paypal versando a: amministrazione@integralyoga.it
– con bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti – Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203 – SWIFT: BAPPIT21M92
Time
(Tuesday) 18:30 - 20:00
16jun20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
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Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
09jun18:4519:45Rilassamento profondo
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A pratire dal mese di aprile vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico.
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Dalle h 18.45 alle 19.45 con il seguente calendario:
Venerdi 14 Aprile 2023
Venerdi 19 Maggio 2023
Venerdi 9 Giugno 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:45 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
july
No Events
august
01aug18:3019:45Agosto insieme 2023lezioni Yoga Multilivello in presenza e online
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Quest’estate pratichiamo insieme? Vi aspettiamo con il consueto pacchetto di lezioni Yoga ad Agosto (e Settembre) con due lezioni alla settimana a partire dal 1 Agosto fino
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Quest’estate pratichiamo insieme? Vi aspettiamo con il consueto pacchetto di lezioni Yoga ad Agosto (e Settembre) con due lezioni alla settimana a partire dal 1 Agosto fino al 7 Settembre che potete fare in presenza oppure online. Faremo solo una pausa dall’11 al 28 agosto 2023.
Ogni Martedì e Giovedì dalle h 18.30 alle h 19.45
Conduce le lezioni Paola Mirabai.
Calendario delle lezioni
1 / 3 / 8 / 10 / 29 / 31 Agosto
5 / 7 Settembre
Per info e iscrizioni: prenotazioni@integralyoga.it
Il pacchetto Yoga ad Agosto prevede 8 – 4 lezioni oppure si può acquistare la lezione singola:
— 8 lezioni € 105 mb/bonifico/pos – € 100 cash
— 4 lezioni € 55 mb/ bonifico/pos – € 50 cash
— lezione singola € 18
Il pagamento può essere fatto con:
— cash
— mindbody/ bonifico/paypal
Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Time
(Tuesday) 18:30 - 19:45