EVENTI
Lista degli eventi, cerca il tuo evento in base al mese e anno che hai scelto.
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Data
Titolo
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Pubblicazione
aprile, 2023
EVENTI CALENDARIO
All
EVENTI CAL
EVENTI IN EVIDENZA
EVENTI SPECIALI
All
Aperitivo Spirituale Online
Corsi Online
Masterclass con Swami Asokananda maggio 2022
Masterclass con Swami Ramananda 2022
Venerdi d'inverno - Dijon Carew
Luogo dell'evento
All
Azienda Agricola Terra di Mezzo
Belgirate sul Lago Maggiore
Centro Integral Yoga
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Centro Integral Yoga Shanti
Domaine Le Hameau de l'Etoile
https://www.montivas.com/it
Integral Yoga c/o Studio D'Artista
La Casa di Durga
Milano
Online > Zoom
Parco Formentano
Presso Azienda Agricola
Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Sport Center Kullaanniemi
Zoom
Eventi nell’ultimo anno
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Masterclass con Swami Asokananda maggio 2022
Masterclass con Swami Ramananda 2022
Venerdi d'inverno - Dijon Carew
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Belgirate sul Lago Maggiore
Centro Integral Yoga
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola
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Domaine Le Hameau de l'Etoile
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La Casa di Durga
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Parco Formentano
Presso Azienda Agricola
Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
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april
30apr21:0022:00Satsang con i nostri SwamiLe chiavi per una vita piena
Event Details
Sabato 30 Aprile dalle h 21:00 in diretta su Zoom incontriamo i nostri amati Swami Asokananda, Swami Divyananda Ma e Swami Ramananda che sono tra i
Event Details
Sabato 30 Aprile dalle h 21:00 in diretta su Zoom incontriamo i nostri amati Swami Asokananda, Swami Divyananda Ma e Swami Ramananda che sono tra i rappresentanti più importanti dell’Integral Yoga e insieme a loro ci confronteremo in una conversazione sul senso e sullo scopo della vita.
Per maggiori info visitate il link: https://integralyogasf.org/event/3-swamis-satsang-keys
Partecipazione aperta a tutti con donazione libera.
Time
(Saturday) 21:00 - 22:00
Location
Online > Zoom
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
29apr20:0021:00Venerdi di PrimaveraBagno di Gong
Event Details
Questa pratica di rilassamento profondo viene guidata dallo straordinario e potente suono dei Gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali, accompagnandoci in uno stato di totale
Event Details
Questa pratica di rilassamento profondo viene guidata dallo straordinario e potente suono dei Gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali, accompagnandoci in uno stato di totale benessere. L’accompagnamento sonoro, ricco di armonici, avvolge le persone in una sorta di immersione che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia. Le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari.
Il suono di questi strumenti musicali migliora la qualità del sonno, rilassa profondamente, incrementa la creatività e la concentrazione, riduce lo stress, aumenta l’energia vitale e aiuta a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Cosa portare: il centro mette a disposizione i tappetini ma se preferite portate il vostro e se volete un cuscino, una coperta per stare comodamente seduti o distesi. Vi chiediamo solo di portare delle calze pulite da indossare dopo che vi sarete tolte le scarpe.
Conduce Barbara Sala, operatore craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: su piattaforma con Visa, con Bancomat o bonifico Euro 16,00 – in contante Euro 14,00
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
08apr18:3019:30venerdi di primaveraYoga alla scrivania
Event Details
La maggior parte di noi trascorre molto tempo seduta, per motivi di lavoro o di studio. I due anni di epidemia COVID hanno ulteriormente peggiorato questa condizione, anche
Event Details
La maggior parte di noi trascorre molto tempo seduta, per motivi di lavoro o di studio. I due anni di epidemia COVID hanno ulteriormente peggiorato questa condizione, anche a causa dello smart working che viene effettuato a casa, non sempre in condizioni ergonomiche corrette. Inoltre, il nostro corpo tende ad accumulare lo stress a cui siamo sottoposti quotidianamente anche attraverso l’assunzione di posizioni contratte che non permettono all’energia di fluire.
Abbiamo quindi pensato di proporre una serie di lezioni dedicate all’aumento della consapevolezza delle posture che assumiamo da seduti, unitamente ad una serie di esercizi di hatha yoga che possono essere effettuati sulla sedia, accessibili a tutti. L’hatha yoga, attraverso il lavoro sul corpo ed il respiro, è uno strumento eccezionale per abbassare lo stress e aumentare il nostro benessere.
Per maggiori info e prenotazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Costi
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
06apr20:3021:30Corso base di meditazione aprile 2022
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online Date: 6-13-20-27 Aprile 2022 Il corso base di meditazione è
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online
Date: 6-13-20-27 Aprile 2022
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 58,00 in presenza
Euro 53,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:30 - 21:30
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
Event Details
Viaggio sonoro con le campane tibetane e meditazione con i cinque elementi alla scoperta dell’essenza e della loro ciclicità. Ad ogni incontro entreremo in contatto con
Event Details
Viaggio sonoro con le campane tibetane e meditazione con i cinque elementi alla scoperta dell’essenza e della loro ciclicità. Ad ogni incontro entreremo in contatto con un elemento che ci porterà a scoprire e ritrovare la forza naturale che c’è dentro e fuori di noi. Il terzo incontro è dedicato all’acqua.
Conduce Barbara Sala, operatore craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: con contante, carta di credito su Mindbody, bancomat o bonifico Euro 18,00
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Foto Paige-cody-z8gKIE4Kz0Y-unsplash @unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
may
20may18:3019:30Venerdi di primaveraRilassamento profondo
Event Details
Venerdi 20 Maggio 2021 h 18:30 – 19:30 vi aspettiamo per una pratica di rilassamento profondo che consente di rilasciare tutte le tensioni e in questo modo possiamo
Event Details
Venerdi 20 Maggio 2021 h 18:30 – 19:30 vi aspettiamo per una pratica di rilassamento profondo che consente di rilasciare tutte le tensioni e in questo modo possiamo esplorare consapevolmente quello stato armonico che si pone tra veglia e sonno.
La filosofia yogica, come la psicologia moderna, elenca tre tipi basilari di tensioni, responsabili di tutte le sofferenze della vita moderna: tensioni muscolari, emotive e mentali che attraverso la pratica sistematica del rilassamento profondo possono essere progressivamente rilasciate.
Come nel mito dell’araba fenice possiamo rinascere utilizzando lo stato di coscienza che si pone tra veglia e sonno. È lo stato alfa in cui la mente è eccezionalmente ricettiva. Lo stato dell’ispirazione poetica, artistica e dell’intuizione scientifica.
Il rilassamento profondo è una lezione aperta a tutti e può essere praticata in presenza e online.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
13may18:3020:00Venerdi di primaveraMasterclass con Swami Asokananda
Event Details
Venerdi 13 Maggio 2022 dalle h 18.30 si terrà una masterclass con Swami Asokananda in collegamento via Zoom dall’ Integral Yoga Institute di New York. La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
Event Details
Venerdi 13 Maggio 2022 dalle h 18.30 si terrà una masterclass con Swami Asokananda in collegamento via Zoom dall’ Integral Yoga Institute di New York. La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
Friday 15 May 2022 at 6.30 pm (Italy time) Swami Asokananda from Integral Yoga Institute New York will lead a master class. The class will be translated in italian by Paola Faini.
Contributo di partecipazione – Partecipation fee
Basic 20,00 euro
Friend 25,00 euro
Supporter 30,00 euro
Il pagamento può essere fatto – the payment can be done as follow:
– con bancomat o contanti / cash
– attraverso la piattaforma Mindbody – subscribing to our Mindbody platform
– con Paypal versando a: amministrazione@integralyoga.it
– con bonifico bancario intestato a – bank transfer to:
Centro Integral Yoga Shanti – Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203 – SWIFT: BAPPIT21M92
Per info e iscrizioni scrivete a — For info and registration write to: prenotazioni@integralyoga.it
Abbiamo cercato di mantenere un costo contenuto nel rispetto del periodo economico attuale, ma se per qualcuno diventa difficile affrontare questa spesa, vi preghiamo di contattarci scrivendo a: shantiascolta@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Zoom
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07may(may 7)10:0008(may 8)17:00Weekend con noiYoga e Natura 2022
Event Details
Volete passare un bel weekend praticando Yoga nella natura? Paola Faini e Claudio Marzona ci guidano in una pratica speciale all’insegna della rigenerazione e del relax, immersi nei
Event Details
Volete passare un bel weekend praticando Yoga nella natura? Paola Faini e Claudio Marzona ci guidano in una pratica speciale all’insegna della rigenerazione e del relax, immersi nei boschi della Terra di Mezzo, un agriturismo incantato situato in un luogo magico fra i laghi Maggiore e Orta.
In questo weekend del 7/8 maggio 2022 speciale possiamo stare insieme praticando yoga sui prati e restare nel silenzio naturale e nella pace di questi luoghi e assorbire l’energia vitale e l’aria salubre e incontaminata delle piante in fiore, del cibo sano e biologico. L’alloggio è previsto in camere doppie spaziose con 3 bagni in comune.
Chi fosse interessato scriva a prenotazioni@integralyoga.it per ricevere il programma e i dettagli per l’iscrizione e i costi.
Time
7 (Saturday) 10:00 - 8 (Sunday) 17:00
Location
Azienda Agricola Terra di Mezzo
Alpe Zunchit - Armeno Novara 28011
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
Event Details
Viaggio sonoro con le campane tibetane e meditazione con i 5 elementi alla scoperta dell’essenza e della loro ciclicità. Ad ogni incontro entreremo in contatto con un elemento
Event Details
Viaggio sonoro con le campane tibetane e meditazione con i 5 elementi alla scoperta dell’essenza e della loro ciclicità. Ad ogni incontro entreremo in contatto con un elemento che ci porterà a scoprire e ritrovare la forza naturale che c’è dentro e fuori di noi. Il quarto incontro è dedicato al fuoco.
Conduce Barbara Sala, operatore craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: con contante, carta di credito su Mindbody, bancomat o bonifico Euro 18,00
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Foto Paige-cody-z8gKIE4Kz0Y-unsplash @unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
06may18:3019:30venerdi di primaveraYoga alla scrivania
Event Details
La maggior parte di noi trascorre molto tempo seduta, per motivi di lavoro o di studio. I due anni di epidemia COVID hanno ulteriormente peggiorato questa condizione, anche
Event Details
La maggior parte di noi trascorre molto tempo seduta, per motivi di lavoro o di studio. I due anni di epidemia COVID hanno ulteriormente peggiorato questa condizione, anche a causa dello smart working che viene effettuato a casa, non sempre in condizioni ergonomiche corrette. Inoltre, il nostro corpo tende ad accumulare lo stress a cui siamo sottoposti quotidianamente anche attraverso l’assunzione di posizioni contratte che non permettono all’energia di fluire.
Abbiamo quindi pensato di proporre una serie di lezioni dedicate all’aumento della consapevolezza delle posture che assumiamo da seduti, unitamente ad una serie di esercizi di hatha yoga che possono essere effettuati sulla sedia, accessibili a tutti. L’hatha yoga, attraverso il lavoro sul corpo ed il respiro, è uno strumento eccezionale per abbassare lo stress e aumentare il nostro benessere.
Per maggiori info e prenotazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Costi
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
04may20:0021:157 Pillole yogiche per gestire la propria ansiaYoga e Ansia
Event Details
Corso di tre incontri in presenza e online Mercoledi 4 /11 / 18 Maggio 2022 dalle h 20.00 alle h 21.15 Attraverso lo Yoga possiamo arrivare
Event Details
Corso di tre incontri in presenza e online
Mercoledi 4 /11 / 18 Maggio 2022 dalle h 20.00 alle h 21.15
Attraverso lo Yoga possiamo arrivare a una più profonda conoscenza di noi stessi, osservare come i meccanismi della mente influenzano e danno spazio a questa forte emozione con il corrispondente riflesso sul piano fisico ed energetico.
Partecipazione aperta a tutti coloro che conoscono questo stato emotivo, anche a chi non pratica Yoga. Questa pratica non si sostituisce all’aiuto professionale medico o psicologico ma offre alcuni strumenti di prevenzione, consapevolezza e gestione.
Il workshop è condotto da Paola Faini formatrice e insegnate Integral Yoga
Per ulteriori informazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti
Euro 50,00 presenza / online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:15
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
june
24jun20:0021:00Venerdi d'EstateBagno di Gong
Event Details
Questa pratica di rilassamento profondo viene guidata dallo straordinario e potente suono dei Gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali, accompagnandoci in uno stato di totale
Event Details
Questa pratica di rilassamento profondo viene guidata dallo straordinario e potente suono dei Gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali, accompagnandoci in uno stato di totale benessere. L’accompagnamento sonoro, ricco di armonici, avvolge le persone in una sorta di immersione che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia. Le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari.
Il suono di questi strumenti musicali migliora la qualità del sonno, rilassa profondamente, incrementa la creatività e la concentrazione, riduce lo stress, aumenta l’energia vitale e aiuta a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Cosa portare: il centro mette a disposizione i tappetini ma se preferite portate il vostro e se volete un cuscino, una coperta per stare comodamente seduti o distesi. Vi chiediamo solo di portare delle calze pulite da indossare dopo che vi sarete tolte le scarpe.
Conduce Barbara Sala, operatore craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: su piattaforma con Visa, con Bancomat o bonifico Euro 16,00 – in contante Euro 14,00
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
18jun20:0021:00Formazione continua per insegnanti integral yogaIntegral Yoga Teacher Association
Event Details
Sabato 18 Giugno 2022 h 20.00 — solo online La IYTA (Integral Yoga Teacher Association) ha appena iniziato ad organizzare una serie
Event Details
Sabato 18 Giugno 2022 h 20.00 — solo online
La IYTA (Integral Yoga Teacher Association) ha appena iniziato ad organizzare una serie di eventi mensili per la #formazione #continua per gli insegnanti yoga e il prossimo incontro sarà con Swami Asokananda che terrà online un workshop dal titolo: Playing the Edge / Giocando con il limite.
A questo link che vedete di seguito, trovate tutte le indicazioni e come registrarvi direttamente:
Oppure potete prenotarvi con il Centro scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Il contributo è di 20,00 euro
L’evento sarà tradotto in simultanea in italiano con una nuova funzione di Zoom che permette di scegliere la lingua in cui si vuole ascoltare l’incontro.
Time
(Saturday) 20:00 - 21:00
Location
Zoom
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
17jun18:3019:30Venerdi di primaveraPilates per l'equilibrio e la flessibilità
Event Details
In questa lezione di Pilates lavoreremo per fortificare la muscolatura delle gambe, degli addominali e dei dorsali, favorendo l’allineamento e la ricerca dell’equilibrio con l’ausilio di piccoli attrezzi
Event Details
In questa lezione di Pilates lavoreremo per fortificare la muscolatura delle gambe, degli addominali e dei dorsali, favorendo l’allineamento e la ricerca dell’equilibrio con l’ausilio di piccoli attrezzi e portando consapevolezza verso il proprio corpo, aumentando le nostre capacità di concentrazione. Ogni allenamento è strutturato per muovere tutto il corpo, donare elasticità e forza. Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea un meraviglioso senso di benessere in ogni parte del corpo.
— Conduce questa lezione Paola Durga, insegnante di Yoga e Pilates. Nelle sue classi armonizza gli insegnamenti della pratica Integral Yoga che si fonda sull’integrare ogni aspetto dell’individuo: fisico, emotivo e spirituale, con gli insegnamenti del metodo Pilates, metodo che favorisce il rafforzamento muscolare del corpo facilitando quella connessione “corpo e mente” che permette di entrare in uno stato di meditazione in movimento. L’esperienza personale ha fatto maturare questa fusione armoniosa con l’obiettivo di dare vita ad una pratica accessibile a tutte le persone di ogni età e con differenti condizioni fisiche.
Per info e iscrizioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
– € 20,00 cash/pos/mb
Il pagamento può essere fatto:
– con bancomat o contanti
– attraverso la piattaforma Mindbody
– con Paypal versando a: amministrazione@integralyoga.it
– con bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti – Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Abbiamo cercato di mantenere un costo contenuto nel rispetto del periodo economico attuale, ma se per qualcuno diventa difficile affrontare questa spesa, vi preghiamo di contattarci scrivendo a: shantiascolta@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
10jun18:3019:30venerdi di primaveraYoga alla scrivania
Event Details
La maggior parte di noi trascorre molto tempo seduta, per motivi di lavoro o di studio. I due anni di epidemia COVID hanno ulteriormente peggiorato questa condizione, anche
Event Details
La maggior parte di noi trascorre molto tempo seduta, per motivi di lavoro o di studio. I due anni di epidemia COVID hanno ulteriormente peggiorato questa condizione, anche a causa dello smart working che viene effettuato a casa, non sempre in condizioni ergonomiche corrette. Inoltre, il nostro corpo tende ad accumulare lo stress a cui siamo sottoposti quotidianamente anche attraverso l’assunzione di posizioni contratte che non permettono all’energia di fluire.
Abbiamo quindi pensato di proporre una serie di lezioni dedicate all’aumento della consapevolezza delle posture che assumiamo da seduti, unitamente ad una serie di esercizi di hatha yoga che possono essere effettuati sulla sedia, accessibili a tutti. L’hatha yoga, attraverso il lavoro sul corpo ed il respiro, è uno strumento eccezionale per abbassare lo stress e aumentare il nostro benessere.
Per maggiori info e prenotazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Costi
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
03jun20:0021:00Venerdi di PrimaveraViaggio nei 5 elementi con le Campane Tibetane: spazio
Event Details
Viaggio sonoro con le campane tibetane e meditazione con i 5 elementi alla scoperta dell’essenza e della loro ciclicità. Ad ogni incontro entreremo in contatto con un elemento
Event Details
Viaggio sonoro con le campane tibetane e meditazione con i 5 elementi alla scoperta dell’essenza e della loro ciclicità. Ad ogni incontro entreremo in contatto con un elemento che ci porterà a scoprire e ritrovare la forza naturale che c’è dentro e fuori di noi. Il quinto incontro è dedicato allo spazio.
Conduce Barbara Sala, operatore craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: con contante, carta di credito su Mindbody, bancomat o bonifico Euro 18,00
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Foto Paige-cody-z8gKIE4Kz0Y-unsplash @unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
july
24jul(jul 24)10:0029(jul 29)17:00Estate 2022Vacanza a Livigno con Swami Asokananda
Event Details
Dal 24 al 29 luglio 2022 andremo a Livigno in Valtellina ospiti del Montivas Lodge per una vacanza davvero rigenerante che darà la possibilità di praticare yoga immersi
Event Details
Dal 24 al 29 luglio 2022 andremo a Livigno in Valtellina ospiti del Montivas Lodge per una vacanza davvero rigenerante che darà la possibilità di praticare yoga immersi nella splendida cornice delle Alpi con la possibilità di visitare il bellissimo Parco Nazionale dello Stelvio.
Durante il giorno ci sarà molto tempo libero per passeggiate, escursioni con esperte guide alpine o semplice relax nella bellissima SPA dell’Hotel Lac Salin. Il programma prevede pic-nic in alcuni luoghi suggestivi per scoprire la fauna e la flora alpina e ci sarà la possibilità di fare diversi trekking per raggiungere splendidi punti panoramici nel cuore delle Alpi dove praticare yoga.
Costo della vacanza (6 giorni 5 notti)
Euro 790,00 in camera doppia (supplemento singola: euro 150,00)
La vacanza comprende:
– 5 notti nel Montivas Lodge
– aperitivo yogico di benvenuto
– 2 cene vegetariane alla Stua de Legn — il ristorante dell’Hotel Lac Salin
– 1 uscita alla scoperta delle erbe alpine
– 1 trekking in compagnia
– 1 transfer al passo d’Eira e trekking al Crap della Parè per una sessione di Yoga al tramonto
– 1 trekking con guida di montagna e pic-nic con le leccornie locali
– 3 ingressi alla SPA dell’Hotel Lac Salin
– ogni giorno sessioni di yoga al mattino, al tardo pomeriggio e Satsang alla sera
Iscrizione: entro il 4 Luglio versamento della quota di euro 790,00 nelle segienti modalità:
– pagamento con bancomat o contanti
– pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per maggiori info scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
24 (Sunday) 10:00 - 29 (Friday) 17:00
Location
https://www.montivas.com/it
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
Event Details
Giovedi 21 Luglio 2022 dalle h 18.30 alle h 21.30 — in presenza e online —
Event Details
Giovedi 21 Luglio 2022 dalle h 18.30 alle h 21.30 — in presenza e online — si terrà un workshop per insegnanti yoga di ogni tradizione. Dopo la pratica Yoga ci sarà un intervento e una condivisione sulle sfide che l’insegnante yoga affronta in questo periodo e potrete confrontarvi con le vostre domande e risposte
Vi ricordiamo di prenotare le lezioni al centro scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Thursday) 18:30 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
19jul18:3020:00pratico con Swamijilezione con Swami Asokananda aperta a tutti
Event Details
Siamo molto felici di comunicarvi i prossimi incontri con il nostro amato Swami Asokananda che arriverà
Event Details
Siamo molto felici di comunicarvi i prossimi incontri con il nostro amato Swami Asokananda che arriverà a Luglio in Italia!
Martedì 19 Luglio 2022 dalle h 18.30 alle h 20.00 circa — in presenza e online — possiamo praticare con lui in una lezione di Integral Yoga aperta a tutti presso il centro Integral Yoga Shanti di Milano.
Per info e iscrizioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Tuesday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
august
06aug(aug 6)10:0010(aug 10)12:00Dal 6 al 10 agosto 2022Vacanza Yoga & Pilates sul lago Maggiore
Event Details
Anche quest’anno — dal 6 al 10 agosto 2022 — abbiamo pensato di organizzare una breve vacanza rilassante che ci aiuta a riscoprire, attraverso la pratica di Yoga
Event Details
Anche quest’anno — dal 6 al 10 agosto 2022 — abbiamo pensato di organizzare una breve vacanza rilassante che ci aiuta a riscoprire, attraverso la pratica di Yoga e Pilates, momenti di leggerezza e rigenerazione nella splendida cornice del lago Maggiore ospiti del b&b La casa di Durga.
Claudio Arjuna Marzona, Paola Durga Pistore e Grazia Fortuzzi vi guideranno all’aperto — nel delizioso giardino del b&b — nelle pratiche di Hatha Yoga, Meditazione, Yoga della Risata e Pilates.
Contributo di partecipazione
– Euro 460,00 se in 3 partecipanti — a persona
– Euro 420,00 se in 4/5 partecipanti — a persona
in camera doppia, inclusa prima colazione, lezioni yoga, meditazioni, Yoga della risata e Pilates.
Alloggio
La Casa di Durga accoglie massimo 5 ospiti in una camera doppia con bagno, una camera doppia e una singola con un grande bagno in comune.
Ogni stanza ha accesso al giardino, regalando in ogni momento un affaccio nel verde. La prima colazione sarà offerta esclusivamente con prodotti locali selezionati con cura per garantirvi la migliore qualità.
Pagamento – Acconto del 50% con bonifico entro e non oltre il 21 luglio 2022, saldo all’arrivo o entro la data di inizio.
La vacanza comprende:
– 2 lezioni di Yoga al giorno (mattina e sera) con Claudio Arjuna
– 1 sessioni di Yoga della Risata condotte da Grazia Fortuzzi
– 1 lezione di Pilates Matwork tenuta da Paola Durga
Dati per il bonifico:
Centro Integral Yoga Shanti – Banca Popolare di Lodi
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per maggiori info scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
6 (Saturday) 10:00 - 10 (Wednesday) 12:00
Location
La Casa di Durga
Via Giuseppe Ferrari 14 - Lesa (No) Italia
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
02aug(aug 2)18:3008sep(sep 8)19:45Noi ci siamoYoga ad Agosto 2022
Event Details
Per chi resta in città o per chi vuole continuare la pratica a distanza, il Centro propone due lezioni alla settimana a partire dal 2
Event Details
Per chi resta in città o per chi vuole continuare la pratica a distanza, il Centro propone due lezioni alla settimana a partire dal 2 Agosto fino all‘8 Settembre con una pausa che comprende le 2 settimane centrali ad Agosto.
Ogni Martedì e il Giovedì — dalle h 18.30 alle h 19.45
Le lezioni possono essere praticate in presenza oppure online.
Il pacchetto Yoga ad Agosto prevede 8 – 4 lezioni oppure si può acquistare la lezione singola.
Calendario delle lezioni
2 / 4 / 9 / 11 / 30 Agosto 2022
1 / 6 / 8 Settembre 2022
Per info e iscrizioni: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo lezioni Yoga ad Agosto
8 lezioni € 95 mb/bonifico/pos – € 90 cash
4 lezioni € 48 mb/ bonifico/pos – € 45 cash
Lezione singola € 17
Il pagamento può essere fatto con:
— mindbody/ bonifico/paypal
— cash
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
August 2 (Tuesday) 18:30 - September 8 (Thursday) 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
september
26sep18:3019:30Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
Mini corso dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale. Il mini
Event Details
Mini corso dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale. Il mini corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 2 e un massimo di 4 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante.
Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Il mini corso partirà Lunedì 26 Settembre alle h 18.30 e i successivi incontri saranno nei seguenti lunedi: 3 /10 /17 Ottobre 2022
Scrivete a prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 65,00 pagamento digitale
Mini corso introduttivo + Abbonamento mensile mono settimanale principianti
€ 125,00 pagamento digitale
€ 120,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Monday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
23sep20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
02aug(aug 2)18:3008sep(sep 8)19:45Noi ci siamoYoga ad Agosto 2022
Event Details
Per chi resta in città o per chi vuole continuare la pratica a distanza, il Centro propone due lezioni alla settimana a partire dal 2
Event Details
Per chi resta in città o per chi vuole continuare la pratica a distanza, il Centro propone due lezioni alla settimana a partire dal 2 Agosto fino all‘8 Settembre con una pausa che comprende le 2 settimane centrali ad Agosto.
Ogni Martedì e il Giovedì — dalle h 18.30 alle h 19.45
Le lezioni possono essere praticate in presenza oppure online.
Il pacchetto Yoga ad Agosto prevede 8 – 4 lezioni oppure si può acquistare la lezione singola.
Calendario delle lezioni
2 / 4 / 9 / 11 / 30 Agosto 2022
1 / 6 / 8 Settembre 2022
Per info e iscrizioni: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo lezioni Yoga ad Agosto
8 lezioni € 95 mb/bonifico/pos – € 90 cash
4 lezioni € 48 mb/ bonifico/pos – € 45 cash
Lezione singola € 17
Il pagamento può essere fatto con:
— mindbody/ bonifico/paypal
— cash
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
August 2 (Tuesday) 18:30 - September 8 (Thursday) 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
october
28oct20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
21oct20:0021:30Venerdi con noiAlla ricerca della luce interiore
Event Details
Per festeggiare Diwali o Deepavali — la festa della luce — abbiamo deciso di praticare una lezione speciale Venerdi 21 Ottobre dalle h 20:00 alle h 21:30
Event Details
Il pagamento può essere fatta nei seguenti modi:
— contante
— mindbody
– bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
foto Suchandra Roy Chowdhury / Unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
21oct18:3019:30Venerdi con noiWorkshop Pilates Arc
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdi 21 Ottobre 2022
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
16oct15:0017:00Domenica con noiAttivare l’energia femminile
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto e una parte fisica che attraverso lo yoga, integrato con altre pratiche corporee, permette di attivare l’energia di ciascun archetipo femminile, aiutandoci a conoscerlo e a incorporarlo pienamente.
È possibile partecipare a un singolo incontro in presenza e online.
Ecco il calendario dei 4 incontri:
16 Ottobre – luna crescente – LA FANCIULLA IN AZIONE
11 Novembre – luna piena – LA MADRE COMPASSIONEVOLE
16 Dicembre – luna calante – L’INCANTATRICE CREATIVA
20 Gennaio 2023 – luna nuova – LA CRONA GUARITRICE
Rossella Cardinale — laureata in diritto del lavoro esercita la sua attività come consulente HR sui temi della leadership femminile e del benessere organizzativo con aziende, associazioni e scuole. È insegnante Integral Yoga e counselor professionista. Ama scrivere e ha pubblicato con Silvana Citterio “The Healing Home (La casa che cura) 7 passi per trasformare la tua casa e la tua vita” (Eifis Editore) — www.rossellacardinale.net
— Contributo di partecipazione ai 4 incontri — 140,00 euro
— 1 incontro — 40,00 euro
Il pagamento può essere fatto con:
— mindbody
— contante
– bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 15:00 - 17:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07oct18:3019:45Super PromoVenerdi lezione h 18.30 principianti
Event Details
Stanco della settimana? La lezione del Venerdi alle h 18:30 è proprio mirata per abbandonare tutte le tensioni accumulate della settimana e vi vogliamo aiutare a praticarla a
Event Details
Stanco della settimana? La lezione del Venerdi alle h 18:30 è proprio mirata per abbandonare tutte le tensioni accumulate della settimana e vi vogliamo aiutare a praticarla a un prezzo speciale!
A partire dal 7 Ottobre vi proponiamo la nostra Super Promo che prevede un pacchetto di 10 lezioni consecutive.
La lezione è per principianti e se per caso salti una lezione, la puoi recuperare pagando una differenza di € 7,00 e integrarla con una settimanale.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 135,00 contanti
€ 138,oo mb/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
05oct7:158:15pratica alle h 7.15lezione del risveglio
Event Details
Abbiamo inserito una lezione al mattino che parte Mercoledi 5 Ottobre 2022 con un minimo di 5 iscritti. Sarà condotta da Paola Parvathi faini e
Event Details
Abbiamo inserito una lezione al mattino che parte Mercoledi 5 Ottobre 2022 con un minimo di 5 iscritti.
Sarà condotta da Paola Parvathi faini e si terrà solo online per 4 Mercoledi consecutivi.
Chi fosse interessato alla pratica mattutina può inviare la sua adesione scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione:
€ 45,00 tutti i tipi di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Wednesday) 7:15 - 8:15
Location
Online > Zoom
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
november
25nov20:0021:00Bagno di GongVenerdi con noi
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
20nov15:3017:30Domenica con noiCreare un profumo naturale
Event Details
Riscopriamo il piacere dell’olfatto e le qualità benefiche delle piante e dei fiori attraverso l’uso degli oli essenziali. In questa serie di workshop domenicali impariamo a realizzare un
Event Details
Riscopriamo il piacere dell’olfatto e le qualità benefiche delle piante e dei fiori attraverso l’uso degli oli essenziali. In questa serie di workshop domenicali impariamo a realizzare un profumo naturale con diverse tecniche. Attraverso l’uso delle essenze — che sono la concentrazione massima di una pianta o fiore — andremo a scoprire l’effetto emotivo che scatenano determinati odori e profumi, le sensazioni che rimandano, oppure i ricordi che suscitano. Non ultimo scopriremo tutti i benefici che derivano dal loro utilizzo come ben esplorato nell’aromaterapia. Ogni partecipante, al termine del workshop, porterà a casa il profumo realizzato e le indicazioni su come rifarlo a casa.
Si può partecipare anche a un solo incontro. Minimo partecipanti: 5 persone*
Quattro incontri — ogni domenica dalle 15.30 alle 17.30 — con il seguente calendario:
Domenica 20 novembre — Creiamo un profumo Mediterraneo — Impariamo a conoscere le piante che compongono la macchia Mediterranea come il rosmarino, il ginepro e l’alloro. Scopriamo le loro proprietà balsamiche e curative e realizziamo un profumo per l’ambiente per aiutare le vie respiratorie e per purificare l’aria nella nostra casa. Si realizza un profumo con base alcolica.
Domenica 4 dicembre — Creiamo un profumo Orientale — Impariamo a conoscere le piante che producono resine profumate come l’incenso, la mirra, il patchouly che servono come note di base per fare i profumi e sono ottime sostanze naturali dalle proprietà rilassanti che conciliano la tranquillità e favoriscono la meditazione. Si realizza un profumo solido.
Domenica 15 gennaio — Creiamo un profumo Floreale — Impariamo conoscere gli oli essenziali di alcuni fiori che sono le note di cuore, come la lavanda, l’ylang ylang e il geranio. Scopriamo le loro proprietà benefiche che aiutano il corpo e la mente a ritrovare equilibrio e benessere. Si realizza un olio profumato.
Domenica 22 gennaio — Creiamo un profumo Agrumato — Impariamo conoscere gli oli essenziali degli agrumi che nel gergo della profumeria sono definiti come le note di testa. Andiamo a scoprire le proprietà energizzanti di alcuni agrumi come l’arancio dolce, la litsea cubeba e il mandarino che si rivelano eccellenti profumi per ristabilire il buon umore e dei meravigliosi antistress naturali. Si realizza un profumo in acqua.
Conduce Paola Mirabai Lambardi — designer e giornalista — che nella sua seconda vita è un’appassionata di cosmetica naturale. Organizza workshop e collabora con alcuni magazine dove pubblica le sue ricette e i suoi laboratori. Nel 2015 è uscito il libro Sapone naturale fai da te (ed. Tecniche Nuove). Dal 2019 è insegnante di Hatha Yoga e dal 2021 insegna al centro Integral Yoga Shanti di Milano.
Contributo di partecipazione che comprende tutti i materiali:
1 incontro 30,00 euro cash/bancomat/bonifico
4 incontri 110,00 euro cash/bancomat/bonifico
Iscrizione
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 15:30 - 17:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
18nov18:3020:00Yoga profondo — Pratico, respiro, osservo, meditoVenerdi con noi
Event Details
Venerdi 18 novembre dalle h 18.30 alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione
Event Details
Venerdi 18 novembre dalle h 18.30 alle h 20.00
Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l’universo. Andiamo ad attivare l’ascolto del corpo prendendo consapevolezza dei kosha — i corpi sottili — che impariamo ad armonizzare con la pratica Yoga. Il pranayama e l’ascolto consapevole ci aiutano a entrare in uno stato meditatativo. Conduce questa lezione Maria Avanzi Shakti.
Maria Avanzi Shakti insegna Integral Yoga dal 2001 quando consegue il primo diploma in Basic Teacher Training presso l’Ashram Yogaville in Virginia (USA) di Sri Swami Satchidananda. Continua il percorso di formazione internazionale in lingua inglese, ottenendo i diplomi Intermediate e Advanced Teacher Training nel 2004 e 2015. Tra i suoi mentori Swami Asokananda — Senior Trainer e Presidente del Centro Integral Yoga di New York — Satya Greenstone — Senior Trainer Yogaville — e Paola Faini fondatrice del centro Integral Yoga Shanti di Milano e Senior European Trainer. Ha frequentato numerosi workshop con maestri di portata internazionale come: Mark Holzman, Stuart Gillchrist, Angela Farmer, Piero Vivarelli e Caterina Cortellini.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 20,00 contanti
€ 22,00 visa/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
13nov15:0017:00Domenica con noiAttivare l’energia femminile
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto
Event Details
Rossella Cardinale conduce 4 incontri — una domenica al mese dalle h 15.30 alle h 17.30 — su come potenziare l’energia femminile che comprende una parte di confronto e una parte fisica che attraverso lo yoga, integrato con altre pratiche corporee, permette di attivare l’energia di ciascun archetipo femminile, aiutandoci a conoscerlo e a incorporarlo pienamente.
È possibile partecipare a un singolo incontro in presenza e online.
Ecco il calendario dei 4 incontri:
14 Ottobre – luna crescente – LA FANCIULLA IN AZIONE
13 Novembre – luna piena – LA MADRE COMPASSIONEVOLE
18 Dicembre – luna calante – L’INCANTATRICE CREATIVA
22 Gennaio 2023 – luna nuova – LA CRONA GUARITRICE
Rossella Cardinale — laureata in diritto del lavoro esercita la sua attività come consulente HR sui temi della leadership femminile e del benessere organizzativo con aziende, associazioni e scuole. È insegnante Integral Yoga e counselor professionista. Ama scrivere e ha pubblicato con Silvana Citterio “The Healing Home (La casa che cura) 7 passi per trasformare la tua casa e la tua vita” (Eifis Editore) — www.rossellacardinale.net
— Contributo di partecipazione ai 4 incontri — 140,00 euro
— 1 incontro — 40,00 euro
Il pagamento può essere fatto con:
— mindbody
— contante
– bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Per qualsiasi info sulla promozione potete scriverci a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 15:00 - 17:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
11nov18:3019:30Venerdi con noiSferruzzo meditativo
Event Details
Venerdi 11 Novembre dalle h 18:30 alle h 19:30 vi aspettiamo per lavorare a maglia! È divertente, socializzante e in più aggiungiamo i benefici fisici: il movimento di
Event Details
Venerdi 11 Novembre dalle h 18:30 alle h 19:30 vi aspettiamo per lavorare a maglia! È divertente, socializzante e in più aggiungiamo i benefici fisici: il movimento di mani e braccia previene le tensioni muscolari e l’artrite perché si stimolano le connessioni neurologiche e si mette in funzione l’emisfero destro del cervello quindi l’area dedicata all’immaginazionee alla creatività, si riducono gli ormoni dello stress e aumentano quelli della felicità come la serotonina. In sintesi è una gioiosa alternativa alla pratica meditativa yogica.
Abbiamo aperto una collaborazione con l’associazione Viva Vittoria e chi desidera può contribuire realizzando una coperta da 50 x 50 cm. Le coperte realizzate aiutano la raccolta fondi a sostegno di progetti contro la violenza sulle donne e andranno a comporre il grande tappeto che verrà allestito nella piazza più importante tra le città che aderiscono alla manifestazione. In alternativa si può realizzare una striscia della lunghezza di 150 cm (base 10 cm) per il progetto “50 miglia” che si svolgerà il 14 Maggio 2023 e sarà una catena umana che unirà Bergamo e Brescia (città della cultura 2023) per aiutare le vittime del Covid19, in particolare i giovani con una borsa di studio.
Cosa serve per iniziare: iniziamo con qualcosa di molto facile, per esempio una sciarpa o un cappello, e servono alcuni gomitoli di lana del colore che preferite e dello spessore da poter lavorare con i ferri del numero 4 o 5 (fatevi consigliare dal negoziante). La quantità di lana varia molto a secondo della qualità quindi seguite i suggerimenti del negoziante e se avete degli avanzi di lana in casa, portateli, per imparare vanno benissimo.
Contributo di partecipazione:
15,00 Euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
december
27dec(dec 27)18:3005jan(jan 5)18:30Natale Insieme 20224 lezioni yoga durante le feste
Event Details
Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022! Il
Event Details
Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022!
Il pacchetto di lezioni Natale Insieme comprende 4 lezioni che si terranno alle h 18.30 in presenza e online nei seguenti giorni:
— martedì 27 e giovedì 29 dicembre 2022
— martedì 3 e giovedì 5 gennaio 2023
Vi ricordiamo che la prenotazione è obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
Il costo della lezione singola sarà il seguente:
17,00 presenza MBdigbonifico
15,00 presenza cash
13,00 online
Il pacchetto delle 4 lezioni:
60,00 MBdigbonifico
55,00 cash
50,00 online
Modalità di pagamento
– pagamento con bancomat o contanti
– pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
December 27 (Tuesday) 18:30 - January 5 (Thursday) 18:30
22dec18:3019:30Doni di Lucelezioni Yoga a lume di candela
Event Details
In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente
Event Details
In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente delle lezioni a lume di candela.
Martedì 20 Dicembre e Giovedì 22 Dicembre coincidono con il solstizio d’inverno e sono le giornate in cui progressivamente le ore di luce aumentano. Festeggiamo insieme questi giorni speciali portando simbolicamente la luce nelle nostre azioni e nei nostri cuori!
Manterremo le nostre lezioni come da calendario e praticheremo a luce di candela nelle lezioni delle h 18.30 e delle h 20.00 che rientreranno regolarmente nei vostri abbonamenti e semplicemente aggiungiamo un’atmosfera calda e accogliente per entrare maggiormente in contatto con la nostra luce interiore.
Om Shanti
Per prenotare queste lezioni scriveteci a:prenotazioni@integralyoga.it
foto Claudio Schwarz / Unsplash
Time
(Thursday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
20dec18:3019:30Doni di Lucelezioni Yoga a lume di candela
Event Details
In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente
Event Details
In questo fine autunno in cui le ore di luce progressivamente sono diminuite e in questo periodo in cui l’oscurità prende il sopravvento, abbiamo pensato di proporre nuovamente delle lezioni a lume di candela.
Martedì 20 Dicembre e Giovedì 22 Dicembre coincidono con il solstizio d’inverno e sono le giornate in cui progressivamente le ore di luce aumentano. Festeggiamo insieme questi giorni speciali portando simbolicamente la luce nelle nostre azioni e nei nostri cuori!
Manterremo le nostre lezioni come da calendario e praticheremo a luce di candela nelle lezioni delle h 18.30 e delle h 20.00 che rientreranno regolarmente nei vostri abbonamenti e semplicemente aggiungiamo un’atmosfera calda e accogliente per entrare maggiormente in contatto con la nostra luce interiore.
Om Shanti
Per prenotare queste lezioni scriveteci a:prenotazioni@integralyoga.it
foto Claudio Schwarz / Unsplash
Time
(Tuesday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
18dec19:4520:30Domenica con noiYoga Nidra rilassamento profondo
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Domenica 18 dicembre dalle h. 19.45 alle h. 20.30 Yoga Nidra — una pratica di rilassamento profondo — condotta dal nostro insegnante Claudio Arjuna. La pratica di
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Time
(Sunday) 19:45 - 20:30
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Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
16dec20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
january
27jan20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24jan(jan 24)11:0029(jan 29)17:15Yoga Porte Aperte
Event Details
Yoga Porte Aperte è alla sua XXII edizione e quest’anno si terrà per una settima dal 23 al 29 gennaio 2023 in tutta Italia.
Event Details
Yoga Porte Aperte è alla sua XXII edizione e quest’anno si terrà per una settima dal 23 al 29 gennaio 2023 in tutta Italia.
Per partecipare a queste lezioni gratuite occorre prenotare scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Ecco il programma che prevede lezioni aperte dal vivo e online:
h 20,00/21,15
Lezione Integral Yoga Hatha principianti
martedi 24 gennaio
h 20,00/21,15
Lezione Integral Yoga Hatha intermedio
mercoledi 25 gennaio
h 10,30/11,45
Lezione di Yoga Gentile (adatto ai non più giovani o con scarsa mobilità)
giovedi 26 gennaio
h 13,00/14,15
Lezione Integral Yoga Hatha multilivello
venerdi 27 gennaio
h 18,30/19,45
Lezione Integral Yoga Hatha principianti
venerdi 27 gennaio
h 18,30/19,45
Lezione Integral Yoga Hatha intermedio
sabato 28 gennaio
h 9,30/10,30
Incontro – Introduzione alla meditazione
sabato 28 gennaio
h 15,00/16,00
Pranayama. Tecniche di respirazione yogica per la salute e il benessere psicofisico
domenica 29 gennaio
h 16,30/17,15
Rilassamento profondo
Vi aspettiamo!
Time
24 (Tuesday) 11:00 - 29 (Sunday) 17:15
13jan18:3020:00Venerdi con noiYoga profondo — Pratico, respiro, osservo, medito
Event Details
Venerdi 13 gennaio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra
Event Details
Venerdi 13 gennaio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00
Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l’universo. Andiamo ad attivare l’ascolto del corpo prendendo consapevolezza dei kosha — i corpi sottili — che impariamo ad armonizzare con la pratica Yoga. Il pranayama e l’ascolto consapevole ci aiutano a entrare in uno stato meditatativo. Conduce questa lezione Maria Avanzi Shakti.
Maria Avanzi Shakti insegna Integral Yoga dal 2001 quando consegue il primo diploma in Basic Teacher Training presso l’Ashram Yogaville in Virginia (USA) di Sri Swami Satchidananda. Continua il percorso di formazione internazionale in lingua inglese, ottenendo i diplomi Intermediate e Advanced Teacher Training nel 2004 e 2015. Tra i suoi mentori Swami Asokananda — Senior Trainer e Presidente del Centro Integral Yoga di New York — Satya Greenstone — Senior Trainer Yogaville — e Paola Faini fondatrice del centro Integral Yoga Shanti di Milano e Senior European Trainer. Ha frequentato numerosi workshop con maestri di portata internazionale come: Mark Holzman, Stuart Gillchrist, Angela Farmer, Piero Vivarelli e Caterina Cortellini.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 20,00 contanti
€ 22,00 visa/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
27dec(dec 27)18:3005jan(jan 5)18:30Natale Insieme 20224 lezioni yoga durante le feste
Event Details
Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022! Il
Event Details
Come ogni anno il centro chiude per le vacanze natalizie anche se in realtà restiamo in contatto con voi con il tradizione pacchetto Natale Insieme 2022!
Il pacchetto di lezioni Natale Insieme comprende 4 lezioni che si terranno alle h 18.30 in presenza e online nei seguenti giorni:
— martedì 27 e giovedì 29 dicembre 2022
— martedì 3 e giovedì 5 gennaio 2023
Vi ricordiamo che la prenotazione è obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
Il costo della lezione singola sarà il seguente:
17,00 presenza MBdigbonifico
15,00 presenza cash
13,00 online
Il pacchetto delle 4 lezioni:
60,00 MBdigbonifico
55,00 cash
50,00 online
Modalità di pagamento
– pagamento con bancomat o contanti
– pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
December 27 (Tuesday) 18:30 - January 5 (Thursday) 18:30
february
24feb20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
17feb18:3020:00Yoga profondo — Pratico, respiro, osservo, meditoVenerdi con noi
Event Details
Venerdi 17 febbraio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra
Event Details
Venerdi 17 febbraio 2023 dalle h 18.30 alle h 20.00
Una lezione speciale che attraverso il respiro e l’ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l’universo. Andiamo ad attivare l’ascolto del corpo prendendo consapevolezza dei kosha — i corpi sottili — che impariamo ad armonizzare con la pratica Yoga. Il pranayama e l’ascolto consapevole ci aiutano a entrare in uno stato meditatativo. Conduce questa lezione Maria Avanzi Shakti.
Maria Avanzi Shakti insegna Integral Yoga dal 2001 quando consegue il primo diploma in Basic Teacher Training presso l’Ashram Yogaville in Virginia (USA) di Sri Swami Satchidananda. Continua il percorso di formazione internazionale in lingua inglese, ottenendo i diplomi Intermediate e Advanced Teacher Training nel 2004 e 2015. Tra i suoi mentori Swami Asokananda — Senior Trainer e Presidente del Centro Integral Yoga di New York — Satya Greenstone — Senior Trainer Yogaville — e Paola Faini fondatrice del centro Integral Yoga Shanti di Milano e Senior European Trainer. Ha frequentato numerosi workshop con maestri di portata internazionale come: Mark Holzman, Stuart Gillchrist, Angela Farmer, Piero Vivarelli e Caterina Cortellini.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo:
€ 20,00 contanti
€ 22,00 visa/pos/bonifico
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
10feb18:3019:30Workshop Pilates ArcVenerdi con noi
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdi 10 febbraio 2023
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
01feb20:1521:15Corso Base di MeditazioneFebbraio 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online Date: 1 – 8 – 15 – 22 Febbraio 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.30 alle h 21.30 — in presenza e online
Date: 1 – 8 – 15 – 22 Febbraio 2023
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:15 - 21:15
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
march
31mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
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(Friday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
24mar18:3019:30Workshop Pilates ArcVenerdi con noi
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura
Event Details
Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando il Pilates Arc aiutamo ad allungare la colonna vertebrale, a rendere accessibili e semplici alcuni degli esercizi di repertorio lavorando su addominali, gambe e braccia. Questo corso è aperto a tutti i livelli di pratica e parte con almeno 4 iscritti.
Venerdì 24 marzo
dalle h 18.30 alle h 19.30 solo in presenza
Contributo: 25,00 euro (tutti i tipi di pagamento)
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
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(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
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Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
12mar14:3017:30Lezioni e workshop con Swami Divyananda
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
Event Details
Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Domenica 12 Marzo h 14.30 – 17.30
Workshop teorico-pratico dedicato agli insegnanti di Yoga
Contributo per incontro insegnanti: OFFERTA LIBERA
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Sunday) 14:30 - 17:30
11mar14:3017:30Lezioni e workshop con Swami Divyananda
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Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
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Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Sabato 11 Marzo dalle h 14.30 alle h 17.30
Workshop teorico-pratico dal titolo “Peace in the midst of challenge” – “Pace nel mezzo delle sfide”
Osservazioni, suggerimenti e pratiche per ricercare la pace e l’equilibrio nelle situazioni difficili o di sfida.
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Saturday) 14:30 - 17:30
10mar18:3020:00Lezioni e workshop con Swami Divyananda
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Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà
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Siamo felici di ospitare nel mese di marzo Swami Divyananda che attraverso la sua lunga esperienza e la profonda conoscenza dell’India e degli insegnamenti Yoga ci aiuterà ad approfondire la pratica e la comprensione dello Yoga.
Venerdì 10 Marzo h 18.30
Masterclass Integral Yoga Hatha
Questa lezione è aperta a tutti.
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
08mar20:1521:15Corso Base di MeditazioneMarzo 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.15 alle h 21.15 — in presenza e online 8-15-22-29 Marzo 2023 Il corso base di meditazione
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4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.15 alle h 21.15 — in presenza e online
8-15-22-29 Marzo 2023
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:15 - 21:15
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
03mar20:0021:00Venerdi con noiBagno di Gong
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti
Event Details
Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali ci accompagnano in uno stato di totale benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritrova la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi e i nostri corpi — da quello fisico fino a quello energetico — entrano in armonia fra loro, regalandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti musicali migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Tutti possono partecipare anche le donne in gravidanza e portatori di pacemaker facendo presente della loro particolare condizione.
Conduce questa lezione Barbara Sala, operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare: abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti per entrare nella sala, coperta e cuscino se ne sentite il bisogno
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: contanti € 18,00 – pos/bonifico/mb € 20,00
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
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Via Morosini 16 – 20135 Milano
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(Friday) 20:00 - 21:00
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