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Data
Titolo
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ottobre, 2024
EVENTI CALENDARIO
All
EVENTI CAL
EVENTI IN EVIDENZA
EVENTI SPECIALI
All
Aperitivo Spirituale Online
Corsi Online
Creare un profumo per la meditazione
Incontro con Swami Ramananda per insegnanti
Masterclass con Swami Asokananda maggio 2022
Masterclass con Swami Ramananda 2022
Mindfulness Based Stress Reduction
Venerdi d'inverno - Dijon Carew
Luogo dell'evento
All
Azienda Agricola Terra di Mezzo
Belgirate sul Lago Maggiore
Centro Integral Yoga
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Centro Integral Yoga Shanti
Domaine Le Hameau de l'Etoile
https://www.montivas.com/it
Integral Yoga c/o Studio D'Artista
La Casa di Durga
Livigno
Milano
Online > Zoom
Parco Formentano
Presso Azienda Agricola
Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Sport Center Kullaanniemi
Zoom
Eventi nell’ultimo anno
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Aperitivo Spirituale Online
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Creare un profumo per la meditazione
Incontro con Swami Ramananda per insegnanti
Masterclass con Swami Asokananda maggio 2022
Masterclass con Swami Ramananda 2022
Mindfulness Based Stress Reduction
Venerdi d'inverno - Dijon Carew
Event Location
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Azienda Agricola Terra di Mezzo
Belgirate sul Lago Maggiore
Centro Integral Yoga
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola
Centro Integral Yoga - Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Centro Integral Yoga Shanti
Domaine Le Hameau de l'Etoile
https://www.montivas.com/it
Integral Yoga c/o Studio D'Artista
La Casa di Durga
Livigno
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Online > Zoom
Parco Formentano
Presso Azienda Agricola
Presso Azienda Agricola "Terre di Mezzo"
Sport Center Kullaanniemi
Zoom
october
27oct20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
24oct18:3019:30Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 18.30 alle 19.30 con il seguente calendario Martedi 24-31 Ottobre + 7-14 Novembre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro che
Event Details
4 incontri dalle h 18.30 alle 19.30 con il seguente calendario Martedi 24-31 Ottobre + 7-14 Novembre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Tuesday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
20oct18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
13oct18:3019:30Rilassamento profondo
Event Details
Vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico. Dalle h 18.40 alle
Event Details
Dalle h 18.40 alle 19.40 con il seguente calendario:
Venerdi 13 Ottobre 2023
Venerdi 10 Novembre 2023
Venerdi 1 Dicembre 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
06oct18:3019:30Presentazione corso di MBSRMindfulness Based Stress Reduction
Event Details
Venerdi 6 Ottobre alle h 18:30 presentiamo con Francesca Pavesi il suo nuovo corso di MBSR
Event Details
Venerdi 6 Ottobre alle h 18:30 presentiamo con Francesca Pavesi il suo nuovo corso di MBSR Mindfulness Based Stress Reduction — un percorso di 8 settimane dedicato alla riduzione dello stress, delle fatiche psicofisiche e a migliorare la qualità della vita a partire da noi in modo intenzionale, gentile e non giudicante.
Per maggiori approfondimenti contattate Francesca Pavesi a info@mindthegapmilano.com per richiedere un appuntamento telefonico individuale.
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
04oct20:0021:00Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 4-11-18-25 Ottobre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 4-11-18-25 Ottobre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
03oct20:0021:00Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20.00 alle 21.00 con il seguente calendario 3/10/17/24 Ottobre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato
Event Details
4 incontri dalle h 20.00 alle 21.00 con il seguente calendario 3/10/17/24 Ottobre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 2 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Tuesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
november
22nov20:0021:00Mini corso introduttivoHatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 22-29 Novembre e 6-13 Dicembre 2023 Questo corso è dedicato a tutti coloro
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 22-29 Novembre e 6-13 Dicembre 2023
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
17nov18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
10nov18:3019:30Rilassamento profondo
Event Details
Vi aspettiamo per praticare una lezione speciale, un bellissimo rilassamento profondo per chiudere la settimana con un meritato riposo yogico. Dalle h 18.40 alle
Event Details
Dalle h 18.40 alle 19.40 con il seguente calendario:
Venerdi 13 Ottobre 2023
Venerdi 10 Novembre 2023
Venerdi 1 Dicembre 2023
Conduce questa lezione il nostro insegnante Claudio Arjuna.
— Claudio Marzona Arjuna pratica yoga da 1990 e insegna dal 2007. La sua natura lo spinge a cercare la semplicità nella pratica per far emergere e percepire le nostre energie più sottili. Questa sua qualità si integra perfettamente con le tecniche del rilassamento profondo guidandoci al raggiungimento di stati profondi dell’essere.
— 15,00 euro pagamento in contanti
— 17,00 euro con bancomat/mindbody
Il pagamento può essere fatto:
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody cliccaqui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Per chi pratica online invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.
Time
(Friday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
08nov20:0021:00Corso Base di MeditazioneNovembre 2023
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online 8-15-22-29 Novembre 2023 Il corso base di meditazione è tenuto
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online
8-15-22-29 Novembre 2023
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
december
27dec18:3019:45Natale Insieme 2023Pacchetto lezioni Yoga durante le feste di Natale
Event Details
Durante le feste di Natale potete praticare Yoga con noi! Ecco il calendario delle lezioni, sono un pacchetto ‘fuori abbonamento’ composto da 4 lezioni ma potete praticare
Event Details
Durante le feste di Natale potete praticare Yoga con noi!
Ecco il calendario delle lezioni, sono un pacchetto ‘fuori abbonamento’ composto da 4 lezioni ma potete praticare anche una lezione singola:
27/28 dicembre 2023
2/4 gennaio 2024
dalle h 18.30 alle h 19:45
in presenza e online
— 4 lezioni € 60,00 mb/ bonifico/pos – € 55,00 cash
— lezione singola € 18,00
Per maggiori info sul pacchetto Natale Insieme 2023 scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
oppure cell/whatsapp 328 9206721
Time
(Wednesday) 18:30 - 19:45
22dec20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
20dec19:4520:30La Meditazione dedicata alla Pace è stata annullata!
Event Details
Attenzione! La meditazione prevista per Mercoledì 20 Dicembre alle h 19:30 dedicata alla Pace — è stata annullata!
Event Details
Attenzione! La meditazione prevista per Mercoledì 20 Dicembre alle h 19:30 dedicata alla Pace — è stata annullata!
Time
(Wednesday) 19:45 - 20:30
15dec18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 9:00 - 9:00
january
26jan20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
19jan18:3019:45Thanks God It's Fridayi venerdi del centro
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga intensa, rigenerante e riequilibrante. Questa lezione è adatta a tutti coloro che hanno un po’ di esperienza e a tutti coloro che sono allievi di ogni altra scuola e tradizione.
Let’s have fun!
Calendario delle prossime lezioni Thanks God is Friday — dalle h 18.30 alle h 19:45
Venerdi 19 Gennaio
Venerdi 2 Febbraio
Venerdi 15 Marzo
Venerdi 12 Aprile
Venerdi 10 Maggio
Venerdi 28 Giugno
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per la lezione speciale:
€ 20,00 pagamento digitale
€ 18,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
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(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
february
23feb20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
16feb18:3019:45Hatha IntensiveCorso di approfondimento
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle h 19:45 con il seguente calendario: Venerdi 16 / 23 / Febbraio e 1 /8 Marzo 2024 Hatha Intensive è
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle h 19:45 con il seguente calendario:
Venerdi 16 / 23 / Febbraio e 1 /8 Marzo 2024
Hatha Intensive è un corso dedicato a tutti coloro che praticano yoga da un po’di tempo e desiderano approfondire una pratica Integral Yoga intensa, entrando maggiormente in contatto con il proprio corpo e il suo aspetto energetico, oltre a migliorare in modo mirato la pratica delle posizioni più avanzate e impegnative.
Il corso prevede 4 incontri di 75 minuti per consentire un approfondimento efficace e mirato. Il corso è a numero chiuso con un massimo di 4 partecipanti.
Obiettivo del corso è di:
— Sviluppare maggiormente la conoscenza dell’Asana: “Assumendo consapevolmente un Asana si calma e controlla allo stesso tempo la mente.”
— Entrare in una sorta di meditazione in movimento, in sintonia con la propria intelligenza interiore
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Il corso è condotto da Siva Aldo Gotti che pratica yoga dagli inizi degli anni ’90. Nel 2018 partecipa al LYT (Living Yoga Training) presso lo Satchitananda Yogaville Ashram in Virginia USA. Dal 2019 — dopo aver frequentato il corso per insegnanti conseguendo il diploma per insegnare Asana e Pranayama al primo livello— insegna al centro Integral Yoga Shanti e nel 2023 consegue il diploma per insegnare yoga a livello intermedio oltre a partecipare corsi di Meditazione e Raja Yoga e a viaggiare in India e in Oriente per praticare con Maestri locali
Contributo per il corso intensivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Se non siete mai stati soci del nostro centro, al termine del corso intensivo, iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento, offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
16feb18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
08feb18:3019:30Mini corso introduttivo h 18:30Hatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 8-15-22-29 Febbraio 2024 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 8-15-22-29 Febbraio 2024
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Thursday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07feb20:0021:00Mini corso introduttivo h 20:00Hatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 7-14-21-28 Febbraio 2024 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 7-14-21-28 Febbraio 2024
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07feb20:0021:00Corso Base di MeditazioneFebbraio 2024
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online 7/14/21/28 Febbraio 2024 Il corso base di meditazione è tenuto
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online
7/14/21/28 Febbraio 2024
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
02feb18:3019:45Thanks God It's Fridayi venerdi del centro
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga intensa, rigenerante e riequilibrante. Questa lezione è adatta a tutti coloro che hanno un po’ di esperienza e a tutti coloro che sono allievi di ogni altra scuola e tradizione.
Let’s have fun!
Calendario delle prossime lezioni Thanks God is Friday — dalle h 18.30 alle h 19:45
Venerdi 19 Gennaio
Venerdi 2 Febbraio
Venerdi 15 Marzo
Venerdi 12 Aprile
Venerdi 10 Maggio
Venerdi 28 Giugno
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per la lezione speciale:
€ 20,00 pagamento digitale
€ 18,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
march
24mar15:0017:30Workshop di approfondimentoDomenica 24 Marzo
Event Details
Domenica 24 Marzo dalle h 15.00 alle h 17.30 Workshop di approfondimento con Paola Parvathi Faini e Aldo Siva Gotti che
Event Details
Domenica 24 Marzo dalle h 15.00 alle h 17.30 Workshop di approfondimento con Paola Parvathi Faini e Aldo Siva Gotti che vi accompagneranno nel fantastico mondo energetico della terra e del cielo per esplorare la raffinata energia delle posizioni in piedi e capovolte in modo da scoprire le proprie potenzialità e superare i limiti con rispetto, coraggio e gentilezza.
Vi aspettiamo per sperimentare e condividere questa pratica speciale!
Per info e prenotazioni scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 38,00 pagamento digitale
€ 35,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Sunday) 15:00 - 17:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
22mar20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
22mar18:3019:45Shakti FlowLezione gratuita aperta a tutti
Event Details
Siamo felici di invitarvi a una lezione yoga speciale Shakti Flow per onorare l’energia femminile, generatrice in ognuno di noi e insita in ogni genere, e per lasciare
Event Details
Siamo felici di invitarvi a una lezione yoga speciale Shakti Flow per onorare l’energia femminile, generatrice in ognuno di noi e insita in ogni genere, e per lasciare che il potere generatore e creativo possa esprimersi forte e chiaro in questo periodo così difficile anche a livello mondiale. Onoriamo così l’inizio della Primavera che rappresenta la nascita, il germogliare, il movimento vitale.
Prenotatevi per tempo via mail a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
15mar18:3019:45Thanks God It's Fridayi venerdi del centro
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga intensa, rigenerante e riequilibrante. Questa lezione è adatta a tutti coloro che hanno un po’ di esperienza e a tutti coloro che sono allievi di ogni altra scuola e tradizione.
Let’s have fun!
Calendario delle prossime lezioni Thanks God is Friday — dalle h 18.30 alle h 19:45
Venerdi 19 Gennaio
Venerdi 2 Febbraio
Venerdi 15 Marzo
Venerdi 12 Aprile
Venerdi 10 Maggio
Venerdi 28 Giugno
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per la lezione speciale:
€ 20,00 pagamento digitale
€ 18,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07mar18:3019:30Mini corso introduttivo h 18:30Hatha Yoga per principanti
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4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 7/14/21/28 Marzo 2024 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 7/14/21/28 Marzo 2024
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
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Time
(Thursday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
01mar18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
april
Event Details
Yoga per la liberazione – Viaggio attraverso le diverse dimensioni del sé Siamo felici di annunciarvi un nuovo ritiro condotto da Paola Faini e Aldo Gotti dal
Event Details
Yoga per la liberazione – Viaggio attraverso le diverse dimensioni del sé
Siamo felici di annunciarvi un nuovo ritiro condotto da Paola Faini e Aldo Gotti dal 25 al 28 Aprile 2024, avvolti nella pace della bio-azienda agricola Terra di Mezzo, tra il lago Maggiore e il lago d’Orta, ad Armeno (NO).
Durante questo ritiro andremo ad approfondire la conoscenza dei nostri centri energetici: i Chakra, e i diversi strati del nostro essere: i Kosha.
Il ritiro si svolgerà attraverso lo studio e l’apprendimento delle nozioni yogiche e l’applicazione pratica attraverso hatha yoga, meditazione, pranayama, kirtan e passeggiate nella natura e nei boschi.
Alloggeremo presso l’azienda bio-agricola Terra di Mezzo, immersa nella natura e con un incantevole vista sul gruppo del Monte Rosa. Saremo accolti da una piacevole ospitalità e potremo gustare ottimo cibo vegetariano, cucinato con amore.
Contributo
Euro 350,00 — include 3 notti/4 giorni vitto e alloggio in camera doppia o tripla con bagno in comune, pasti vegetariani, uso della sala di pratica, tutte le lezioni e i workshop di yoga, dispense e materiale vario. Necessario acconto di euro 150 entro e non oltre il 15 aprile.
Per richieste di un soggiorno più breve vi preghiamo di contattarci via mail a: prenotazioni@integralyoga.it oppure al cell/whatsapp 3289206721
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Thursday) 10:00 - 17:00
Location
Azienda Agricola Terra di Mezzo
Alpe Zunchit - Armeno Novara 28011
19apr20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
12apr18:3019:45Thanks God It's Fridayi venerdi del centro
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga intensa, rigenerante e riequilibrante. Questa lezione è adatta a tutti coloro che hanno un po’ di esperienza e a tutti coloro che sono allievi di ogni altra scuola e tradizione.
Let’s have fun!
Calendario delle prossime lezioni Thanks God is Friday — dalle h 18.30 alle h 19:45
Venerdi 19 Gennaio
Venerdi 2 Febbraio
Venerdi 15 Marzo
Venerdi 12 Aprile
Venerdi 10 Maggio
Venerdi 28 Giugno
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per la lezione speciale:
€ 20,00 pagamento digitale
€ 18,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
05apr18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
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Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
03apr20:0021:00Corso di Approfondimento alla MeditazioneAprile 2024
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online 3/10/17/24 Aprile 2024 Il corso è rivolto a tutti coloro
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online
3/10/17/24 Aprile 2024
Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già svolto il corso base di meditazione o per chi ha già una certa esperienza nella meditazione.
Si praticano alcune tecniche base con un tempo di silenzio prolungato. L’obiettivo è costruire una base stabile per permettere l’esperienza della fase più sottile della meditazione. Approfondiremo con la pratica alcuni concetti base della filosofia yoga attingendo dalla saggezza dei testi antichi come i Sutra di Patanjali e la Bhagavad Gita.
Al termine di ogni lezione verranno assegnati degli esercizi da svolgere durante la settimana in modo da condividere le personali esperienze al successivo incontro.
Conduce Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
may
Event Details
Venerdì 31 Maggio h.18.30 — lezione Hatha Pedagogica a seguire ci sarà la possibilità di un momento di confronto e scambio di domande. L’incontro è a offerta libera.
Event Details
Venerdì 31 Maggio h.18.30 — lezione Hatha Pedagogica a seguire ci sarà la possibilità di un momento di confronto e scambio di domande. L’incontro è a offerta libera.
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo per le masterclass:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat, carte o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
30may18:3020:00Masterclass con Swami Asokanandaprincipiante\intermedio
Event Details
A fine maggio ritorna il nostro amato Swami Asokananda che condurrà alcune masterclass. Giovedì 30 Maggio h.18.30 — lezione hatha principiante – intermedio — Swami Asokananda monaco
Event Details
A fine maggio ritorna il nostro amato Swami Asokananda che condurrà alcune masterclass.
Giovedì 30 Maggio h.18.30 — lezione hatha principiante – intermedio
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo per le masterclass:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat, carte o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Thursday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
29may20:0020:45Meditazione gratuita con Swami Asokanandaaperta a tutti
Event Details
Mercoledì 29 Maggio alle h.20.00 meditazione gratuita aperta a tutti anche a coloro che non praticano yoga. — Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti
Event Details
Mercoledì 29 Maggio alle h.20.00 meditazione gratuita aperta a tutti anche a coloro che non praticano yoga.
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo per le masterclass:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat, carte o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Wednesday) 20:00 - 20:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
29may18:3020:00Yoga Dance con Swami Asokananda
Event Details
A fine maggio ritorna il nostro amato Swami Asokananda che condurrà alcune masterclass. Mercoledì 29 Maggio h.18.30 — lezione Yoga Dance. Un originale proposta per una pratica
Event Details
A fine maggio ritorna il nostro amato Swami Asokananda che condurrà alcune masterclass.
Mercoledì 29 Maggio h.18.30 — lezione Yoga Dance. Un originale proposta per una pratica leggera e liberatoria, con la guida esperta e divertente di Swamiji nel suo stile innovativo e tradizionale al tempo stesso.
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo per le masterclass:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat, carte o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Wednesday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
28may18:3020:00Masterclass con Swami Asokanandaintermedio\avanzato
Event Details
A fine maggio ritorna il nostro amato Swami Asokananda che condurrà alcune masterclass. Martedì 28 Maggio h.18.30 — lezione hatha intermedio – avanzato — Swami Asokananda monaco
Event Details
A fine maggio ritorna il nostro amato Swami Asokananda che condurrà alcune masterclass.
Martedì 28 Maggio h.18.30 — lezione hatha intermedio – avanzato
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo per le masterclass:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat, carte o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Tuesday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
17may20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
10may18:3019:45Thanks God It's Fridayi venerdi del centro
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga
Event Details
La lezione dura 75 minuti è condotta da Siva Aldo Gotti che vi guiderà in una sequenza per scaricare le tensioni della settimana attraverso una pratica Integral Yoga intensa, rigenerante e riequilibrante. Questa lezione è adatta a tutti coloro che hanno un po’ di esperienza e a tutti coloro che sono allievi di ogni altra scuola e tradizione.
Let’s have fun!
Calendario delle prossime lezioni Thanks God is Friday — dalle h 18.30 alle h 19:45
Venerdi 10 Maggio
Venerdi 28 Giugno
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per per la lezione speciale:
€ 20,00 pagamento digitale
€ 18,00 cash
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
09may20:0021:00Incontro con Swami Ramanandadedicati agli insegnanti yoga di ogni tradizione
Event Details
Nel mese di maggio ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà alcuni incontri per gli insegnanti yoga di ogni tradizione. Queste lezioni sono a offerta libera:
Event Details
Nel mese di maggio ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà alcuni incontri per gli insegnanti yoga di ogni tradizione. Queste lezioni sono a offerta libera:
— Giovedì 9 Maggio dalle h 20.00 — incontro con insegnanti di qualunque tradizione sul tema del progredire dell’allievo.
Swami Ramananda sarà in presenza al centro ma chi vuole può seguire la meditazione online.
La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Thursday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
09may18:3019:30Mini corso introduttivo h 18:30Hatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 9/16/23/30 Maggio 2024 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga
Event Details
4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 9/16/23/30 Maggio 2024
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Thursday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
08may20:0020:45Meditazione gratuita aperta a tutti con Swami Ramananda
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Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una meditazione gratuita aperta a tutti Mercoledi 8 Maggio 2024 alle h 20.00 a cui seguirà uno spazio
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Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una meditazione gratuita aperta a tutti Mercoledi 8 Maggio 2024 alle h 20.00 a cui seguirà uno spazio libero per la condivisione.
Swami Ramananda sarà in presenza al centro ma chi vuole può seguire la meditazione online.
La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Wednesday) 20:00 - 20:45
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
08may18:3020:00Incontro con Swami Ramanandadedicati agli insegnanti yoga di ogni tradizione
Event Details
Nel mese di maggio ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà alcuni incontri per gli insegnanti yoga di ogni tradizione. Queste lezioni sono a offerta libera:
Event Details
Nel mese di maggio ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà alcuni incontri per gli insegnanti yoga di ogni tradizione. Queste lezioni sono a offerta libera:
— Mercoledì 8 maggio h.18.30 — lezione hatha yoga didattica
Swami Ramananda sarà in presenza al centro ma chi vuole può seguire la meditazione online.
La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Wednesday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
08may18:3019:30Mini corso introduttivo h 20:00Hatha Yoga per principanti
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 8/15/22/29 Maggio 2024 Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga
Event Details
4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi 8/15/22/29 Maggio 2024
Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.
Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 3 fino a un massimo di 6 partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri.
Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente.
Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721
Contributo per il mini corso introduttivo:
€ 70,00 pagamento digitale
€ 67,00 cash
Al termine delmini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto annie spratt / unsplash
Time
(Wednesday) 18:30 - 19:30
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
07may18:3020:00Lezione speciale intermedio\avanzato con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Martedi 7 Maggio 2024 alle h 18.30 — lezione speciale intermedio\avanzato. Swami Ramananda sarà in
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Martedi 7 Maggio 2024 alle h 18.30 — lezione speciale intermedioavanzato.
Swami Ramananda sarà in presenza al centro ma chi vuole può seguire la lezione online.
La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Tuesday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
06may18:3020:00Lezione speciale principianti/intermedio con Swami Ramananda
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Lunedì 6 Maggio 2024 alle h 18.30 — lezione speciale principianti/intermedio. Swami Ramananda sarà in presenza
Event Details
Ritorna il nostro amato Swami Rāmānanda che condurrà una masterclass Lunedì 6 Maggio 2024 alle h 18.30 — lezione speciale principianti/intermedio.
Swami Ramananda sarà in presenza al centro ma chi vuole può seguire la lezione online.
La lezione sarà tradotta in italiano da Paola Faini.
– Swami Rāmānanda monaco (swami) da oltre 40 anni, oggi presidente dell’Integral Yoga® Institute di San Francisco, è tra i più rinomati insegnanti e formatori di Hatha Yoga e Raja Yoga della tradizione Integral Yoga®. Si è dedicato inoltre allo studio e alla conduzione di programmi speciali che permettono allo Yoga di essere inserito negli ambienti ospedalieri e medici, a sostegno del benessere corpo/mente. Membro fondatore di Yoga Alliance, fa anche parte del Comitato di certificazione dell’International Association of Yoga Therapists (IAYT).
Contributo per queste lezioni:
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Monday) 18:30 - 20:00
Location
Centro Integral Yoga
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
03may18:3020:00Stress ManagementPillole yogiche per la gestione dello stress
Event Details
Venerdì 3 Maggio 2024 dalle h 18.30 alle h 20.00— lezione teorico-pratica in presenza e online con Swami Ramananda Comprendere lo stress, individuare i suoi segnali, scoprire
Event Details
Venerdì 3 Maggio 2024 dalle h 18.30 alle h 20.00— lezione teorico-pratica in presenza e online con Swami Ramananda
Comprendere lo stress, individuare i suoi segnali, scoprire i modi per tornare in equilibrio, imparare le tecniche di gestione dello stress, sono questi alcuni elementi della lezione teorico-pratica di Swami Ramananda.
Se siamo in grado di costruire anche una piccola condizione di forza ed equilibrio, allora diventa possibile essere meno minacciati e più aperti, meno reattivi e più riflessivi. In breve, la chiave per affrontare lo stress è essere in grado di rispondere in modo creativo a ciascuna situazione piuttosto che con un comportamento condizionato dalle esperienze passate. Swami Ramananda ci offrirà qualche tecnica efficace e alcuni preziosi suggerimenti.
La lezione è aperta e adatta a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato yoga.
Per registrarvi scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it oppure cell/whatsapp a 328 9206721
— Swami Ramananda è Presidente dell’Integral Yoga Institute di San Francisco e insegnante senior — pratica Yoga da oltre 40 anni. In qualità di co-sviluppatore dell’Integral Yoga Stress Management Teacher Training, Swami Ramananda forma insegnanti per portare lo Yoga in ambienti aziendali, ospedalieri e medici e ha insegnato programmi di benessere mente/corpo in molte parti del mondo. È membro fondatore della Yoga Alliance e ha fatto parte del comitato di certificazione dell’IAYT, contribuendo a sviluppare il processo di certificazione dei terapisti dello yoga. Attraverso il suo devoto studio degli Yoga Sutra di Patanjali, Swami Ramananda offre metodi pratici per integrare le antiche pratiche dello Yoga nella vita quotidiana, affrontare lo stress, l’ansia e la depressione e trasformare gli aspetti dolorosi dell’esperienza umana in passi verso la realizzazione del nostro pieno potenziale
— Contributo
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 20:00
03may18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
june
21jun18:0020:00Yoga DayVenerdi 21 Giugno 2024
Event Details
Festeggiamo il solstizio d’estate e insieme lo Yoga Day con una pratica energetica che abbiamo chiamato Integral Yoga Siva Flow! Vi aspettiamo alle h 18:30 per questa
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Festeggiamo il solstizio d’estate e insieme lo Yoga Day con una pratica energetica che abbiamo chiamato Integral Yoga Siva Flow!
Vi aspettiamo alle h 18:30 per questa pratica dinamica che durerà circa 1 h e 1/2 — solo in presenza.
Questa lezione è offerta dal centro e vi suggeriamo di prenotare scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Vi aspettiamo!
Time
(Friday) 18:00 - 20:00
14jun18:3019:45Restorative YogaI VENERDI DEL CENTRO
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari
Event Details
Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l’equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga.
Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da poterle mantenere a lungo nel massimo comfort. Questo permette di assorbire pienamente i benefici attraverso una pratica ricettiva, non attiva, completamente rilassante che porta a una dimensione in cui poter restare. Uno stato di rilassamento profondo che inizia con il corpo, si muove verso la mente fino a raggiungere la profondità del nostro vero essere. Una parte fondamentale della pratica Yoga è lasciar andare l’ego e questa condizione può avvenire solo quando siamo calmi, rilassati e nel presente. Questa lezione è aperta a tutti, anche a chi non pratica yoga.
Dalle h 18:30 alle h 19:45 solo in presenza. Conduce la lezione la nostra insegnante Claudia Giommi.
Per iscrizioni
— attraverso la piattaforma Mindbody
— attraverso la email prenotazioni@integralyoga.it
Contributo
18,00 cash
20,00 digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 18:30 - 19:45
07jun20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi,
Event Details
Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane.
Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico raggiungiamo uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
05jun20:0021:00Corso Base di MeditazioneGiugno 2024
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online 5/12/19/26 Giugno 2024 Il corso base di meditazione è tenuto
Event Details
4 incontri ogni Mercoledi dalle h 20.00 alle h 21.00 — in presenza e online
5/12/19/26 Giugno 2024
Il corso base di meditazione è tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante i 4 incontri saranno presentate e sperimentate diverse tecniche di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a fermarsi per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Al termine di ogni incontro verranno assegnati degli esercizi da svolgere nella settimana e all’inizio di ogni successivo incontro sarà dedicato un breve spazio alla condivisione su quanto scaturito dalla pratica individuale.
Il corso è aperto a tutti anche a chi non pratica Yoga.
Per ulteriori informazioni sul programma dettagliato scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Iscrizione e pagamenti:
Euro 60,00 in presenza
Euro 55,00 online
Il pagamento può essere fatto:
— in contanti o attraverso Bancomat al centro
— attraverso la piattaforma Mindbody: https://clients.mindbodyonline.com/asp/main_enroll.asp
— con bonifico intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti asd
Banca Popolare di Lodi – Milano
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Link e password per accedere a Zoom vi saranno inviati via email dopo l’iscrizione.
Time
(Wednesday) 20:00 - 21:00
Location
Centro Integral Yoga Shanti
via Morosini 16 - Milano - 20135
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it
july
30jul18:3019:45Yoga ad Agosto 2024lezioni Yoga Multilivello in presenza e online
Event Details
Vi aspettiamo con il consueto pacchetto di lezioni Yoga ad Agosto (e Settembre) con due lezioni alla settimana a partire dal 30 Luglio
Event Details
Vi aspettiamo con il consueto pacchetto di lezioni Yoga ad Agosto (e Settembre) con due lezioni alla settimana a partire dal 30 Luglio fino al 5 Settembre 2024 in presenza oppure online. Faremo solo una pausa dal 9 al 26 agosto 2024.
Ogni Martedì e Giovedì dalle h 18.30 alle h 19.45
Conduce le lezioni Paola Mirabai.
Calendario delle lezioni
30 Luglio / 1 / 6 / 8 / 27 / 29 Agosto 2024
3 / 5 Settembre 2024
Il pacchetto Yoga ad Agosto prevede 8 – 4 lezioni oppure si può acquistare la lezione singola:
— 8 lezioni € 110 mb/bonifico/pos – € 105 cash
— 4 lezioni € 60 mb/ bonifico/pos – € 55 cash
— lezione singola € 18
Il pagamento può essere fatto con:
— cash
— mindbody/ bonifico/paypal
Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
Time
(Tuesday) 18:30 - 19:45
august
No Events
september
27sep20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico che ci permettono di raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto Kateryna Hliznitsova / Unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
11sep18:3020:30Masterclass e meditazione con Swami Asokananda
Event Details
Mercoledì 11 Settembre alle h 18:30 possiamo praticare insieme al nostro amato Swami Asokananda che ci accompagnerà in una fantastica lezione Hatha Yoga alla scoperta del nostre potenzialità.
Event Details
Mercoledì 11 Settembre alle h 18:30 possiamo praticare insieme al nostro amato Swami Asokananda che ci accompagnerà in una fantastica lezione Hatha Yoga alla scoperta del nostre potenzialità. Seguirà alle h 20:00 una meditazione guidata gratuita di circa mezz’ora con una breve condivisione spontanea e spazio per eventuali domande.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
— Swami Asokananda monaco dal 1973 — è uno degli insegnanti e formatori Integral Yoga più importanti. Noto per il suo calore, intelligenza e buon umore, ama condividere tutto ciò che ha appreso dalla saggezza del Maestro Sri Swami Satchidananda, in particolare la grande scrittura indiana — la Bhagavad Gita — e la sua pratica dell’Hatha Yoga. È uno dei principali istruttori di Yogaville per i corsi di formazione per insegnanti di Hatha Yoga Intermedi e Avanzati. Attualmente è Presidente dell’Istituto Integral Yoga di New York. Per molti anni è stato il Presidente del Satchidananda Ashram Yogaville e dell’Integral Yoga International.
Contributo per la Masterclass
Tariffa BASIC euro 20,00
Tariffa SUPPORTER euro 25,00
Tariffa FRIEND euro 30,00
Modalità di pagamento
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat, carte o contanti
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Time
(Wednesday) 18:30 - 20:30