Restorative Yoga

Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l'equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello yoga restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo da ...

Integral Yoga Flow

Integral Yoga Flow è una pratica dinamica con sottofondo musicale, migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio. Durante la lezione le posizioni sono eseguite in un flusso dolce, armonico e continuo po...

Hatha Yoga per ragazzi

Corso temporaneamente sospeso. Speriamo di poterlo inserire nel prossimo calendario 2021. Se volete restare informati sulla prossima apertura del corso potete scrivere a: info@integralyoga.it La pratica Yoga...

Hatha Yoga gentile

Lo yoga è un cammino accessibile a tutti, senza vincoli di età o condizione fisica: chiunque può avvicinarsi a questa disciplina e trarne un prezioso beneficio. La lezione di Yoga Gentile si svolge con un ri...

Hatha Yoga in gravidanza

Corso di 4 incontri consecutivi — 1 alla settimana in presenza e online Il nostro centro yoga ha una lunga esperienza nell’insegnamento di Yoga in Gravidanza e da più di 20 anni organizza corsi a...

Yoga Mamma e Bebé nuove date a maggio

Corso di 4 incontri consecutivi — 1 alla settimana — Mercoledi dalle h 11 alle h 12 solo in presenza. Prossimo corso: 3/10/17/24 maggio 2023 I corsi Yoga per Mamma e Bebé si formano durante l’an...

Gratitudine.

Un messaggio di Paola Parvathi Faini: la gratitudine è un sentimento che merita di essere nutrito e osservato in ogni momento della nostra vita. Quando il cuore è chiuso e costretto non è facile aprirlo. In ...

7 e 8 dicembre siamo chiusi

Il centro rimarrà chiuso durante il weekend del 7 e 8 dicembre durante le feste di Sant'Ambrogio e dell'Immacolata. Le lezioni riprenderanno lunedi 9 dicembre con il solito orario. Om Shanti   ...

Meditazione – corso di approfondimento

Dal 17 marzo e al 7 aprile 2020 4 incontri ogni martedì dalle 20:15 alle 21:15 Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già svolto il corso base di meditazione o per chi ha già una certa esperienza n...

Seminario sui Cinque riti tibetani

Domenica 2 Febbraio 2020 dalle h. 14.00 alle h. 16.30 I Cinque Riti Tibetani ci aiutano a trovare forza ed equilibrio fisico e mentale. Il seminario teorico e pratico — condotto da Enrica Migliorati — d...