Prossimo Mini Corso — nuove date Marzo 2023

Mercoledi 6 Marzo 2024 h 20:00

4 incontri dalle h 20:00 alle 21:00 con il seguente calendario Mercoledi  6/13/20/27 Marzo

Giovedi 7 Marzo 2024 h 18:30

4 incontri dalle h 18:30 alle 19:30 con il seguente calendario Giovedi 7/14/21/28 Marzo

 

Il Mini Corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale.

Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo ridotto di partecipanti, in modo da essere seguiti in maniera praticamente individuale dall’insegnante. Durante la lezione si spiegheranno e praticheranno i fondamentali esercizi: saluto al sole, asana principali, tecniche di respirazione e si daranno indicazioni su come eseguirli correttamente, i loro benefici ed eventuali modifiche per problematiche fisiche personali. In questo modo l’allievo potrà poi inserirsi nei gruppi aperti di lezioni principianti o multilivello senza sentirsi “indietro” rispetto agli altri. 

Crediamo che per un neofita poter essere seguito con un’attenzione mirata ai bisogni e situazioni individuali possa aiutare a essere più indipendente e maggiormente consapevole del proprio sistema corpo/mente. 

Scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it per registrarvi oppure cell/whatsapp a 328 9206721

Contributo per il mini corso introduttivo:

€ 70,00 pagamento digitale

€ 67,00 cash

Al termine del mini corso introduttivo iscrivendosi entro una settimana a qualsiasi tipo di abbonamento offriamo uno sconto del 5%. Chiedete dettagli in segreteria.

Modalità di pagamento

– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti

– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.

– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:

Centro Integral Yoga Shanti

Via Morosini 16 – 20135 Milano

Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74

IBAN: IT39T0503401615000000002203

 

 

 

 

foto annie spratt / unsplash