Yoga per gli occhi
Gli occhi sono gli organi di senso più sollecitati ed è bene mantenere in buona salute i piccoli muscoli che li circondano. Questa serie di semplici esercizi — Netra Vyayamam — che vi proponiamo dal nostr...
Al posto della paura. Una lezione per affrontare ansia e smarrimento.
La nostra insegnante Margot Satya ci guida in una pratica Integral Yoga multilivello, coinvolgente e rinforzante per affrontare insieme la paura di questo periodo e ritrovare coraggio e fiducia, tornando anche ...
Come collegarsi a Zoom per accedere alla video conferenza
Ecco alcune istruzioni su come installare Zoom il sistema di video conferenza che useremo per metterci in contatto con voi:
quando vi inviamo il link con l'invito a partecipare dovrebbe essere necessario...
Ci vediamo (online) giovedi 5 marzo alle 18,30
Cari Soci e Amici del Centro Integral Yoga Shanti,
Hari Om!
Come anticipato ecco la nostra sorpresa! Abbiamo approntato una video conferenza così da poter stare un po’ vicini e incontrarci al Centro at...
Meditare per portare la mente in un luogo sereno
Paola Faini, fondatrice del centro Integral Yoga Shanti, condivide con noi alcune frasi sentite della viva voce del Maestro Sri Swami Satchidananda che sembrano adeguate — non solo all’obiettivo della medit...
Lezione Integral Yoga sul nostro canale You Tube
Per restare vicini a voi nella pratica abbiamo realizzato un video con una lezione di Integral Yoga per tutti, condotta da Paola Faini. Ecco il link al nostro canale:
https://www.youtube.com/channel/UC7ovKy-...