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Alessandra Uma Cocchi ci guida un una lezione di Yoga Accessibile sulla sedia sempre dal nostro canale Youtube. È un pratica molto semplice che possono praticare tutti in qualsiasi momento e che va condotta se...

Alessandra Prema Shakti, insegnante Integral Yoga, attraverso la fiaba Il mondo del cuore propone ai bambini una lezione di yoga di circa 30 minuti. Una bellissima possibilità anche per i piccoli di avvicina...

Siamo felici di annunciarvi che giovedi 19 marzo alle h 18.30 faremo una meditazione guidata online  guidata da  Swami Ramananda che si collegherà dal centro Integral Yoga di San Francisco sempre online sul...

Siamo felici di annunciarvi che domani venerdi 13 marzo alle h 18.30 faremo una meditazione guidata online  guidata da  Swami Asokananda che si collegherà dal centro Integral Yoga di New York. Ma restate...

Da lunedi a venerdi faremo una meditazione guidata online — della durata di 30 minuti — al mattino alle h 7.45  e una nel pomeriggio alle h 18.30 sempre dalla piattaforma Zoom. Sabato e domenica: mattin...

Cari Soci e Amici del Centro Integral Yoga Shanti, Hari Om! Come anticipato ecco la nostra sorpresa! Abbiamo approntato una video conferenza così da poter stare un po’ vicini e incontrarci al Centro at...

Cari Soci e Amici del centro Integral Yoga Shanti, Hari Om! Vi confermiamo che dobbiamo prolungare la chiusura del centro fino al 3 Aprile. Ci dispiace molto e da parte nostra continueremo a restare in contatto...

Avvisiamo tutti i Soci e gli amici del Centro Integral Yoga Shanti che con grande dispiacere — ma senza preoccupazione — che il nostro Centro dovrà seguire quanto previsto dall’ordinanza della Regione Lo...

Abbiamo aggiunto nuove date per il corso base di meditazione. 5 incontri ogni Mercoledi dalle h. 20.15 fino alle h. 21.15 a partire dal 12 Febbraio. Il corso offre la possibilità di apprendere e sperimentare v...

Cos'è Yoga Nidra? Yoga Nidra è uno degli aspetti della pratica yogica al pari delle Asana, del Pranayama e della Meditazione. É anche chiamato sonno Yogico in quanto porta il praticante in una condizione ...