Autore Paola

Un percorso di 8 settimane per la riduzione dello stress e delle fatiche psicofisiche basato sulla consapevolezza, per sostenere la fatica e migliorare la qualità della vita, a partire da noi, in modo intenzio...

Non perdete questa pratica di rilassamento profondo con le Campane Tibetane. Attraverso il suono creato da alcuni strumenti musicali come le campane tibetane, i gong, i koshi, l'Ocean Drum o il tamburo sciama...

Venerdi 6 Ottobre alle h 18:30 presentiamo con Francesca Pavesi il suo nuovo corso di MBSR Mindfulness Based Stress Reduction — un percorso di 8 settimane dedicato alla riduzione dello stress, delle fatiche...

Venite a fare una lezione di prova gratuita! La lezione gratuita è per chi non hanno mai praticato Yoga e per chi è praticante e desidera conoscere la tradizione Integral Yoga. Da Lunedì 11 a Domenica 2...

Da oltre 60 anni l’Integral Yoga Academy trasforma gli allievi di Yoga in insegnanti di Yoga in tutto il mondo e in Italia da più di 20 anni grazie a un approccio esperto alla formazione che comprende  240...

Approfitta di una tariffa super speciale! Dal 1° al  31 Agosto 2023 puoi acquistare il tuo nuovo abbonamento trimestrale (mono/bis/free) con una tariffa conveniente senza i prossimi aumenti. Questa o...

Vi auguriamo un bellissimo weekend lugno e vi ricordiamo che il Centro Yoga resta chiuso da domani 2 giugno fino a domenica 4 giugno compreso. Le lezioni riprenderanno da lunedi 5 giugno con il consueto o...

We are waiting for you for a Yoga Holiday in the Italian mountains with our beloved Swami Asokananda! If you book before June 14th you get a reduced rate! From 9 to 14 July 2023 we will go to Livigno in Valte...

Vi aspettiamo per una pratica di rilassamento profondo che consente di rilasciare tutte le tensioni e in questo modo possiamo esplorare consapevolmente quello stato armonico che si pone tra veglia e sonno. L...

Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali c...