Yoga profondo: pratico, respiro, osservo, medito

Venerdi 13 gennaio 2023 dalle h 18.30  alle h 20.00 Una lezione speciale che attraverso il respiro e l'ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l'universo. Andiamo ad atti...

Workshop con Pilates Arch

Pilates Arc è un attrezzo leggero e versatile inventato da Joseph Pilates per migliorare la flessibilità e la mobilità della colonna vertebrale che aiuta a rinforzare la muscolatura addominale. Utilizzando i...

Sferruzzo meditativo

Venerdi 11 Novembre dalle h 18:30 alle h 19:30 vi aspettiamo per lavorare a maglia! È divertente, socializzante e in più aggiungiamo i benefici fisici: il movimento di mani e braccia previene le tensioni musc...

Alla ricerca della luce interiore

Per festeggiare Diwali o Deepavali — la festa  della luce — abbiamo deciso di praticare una lezione speciale Venerdi 21 Ottobre dalle h 20:00 alle h 21:30 a lume di candela. È una festa molto suggesti...

Creare un profumo naturale

Riscopriamo il piacere dell’olfatto e le qualità benefiche delle piante e dei fiori attraverso l’uso degli oli essenziali. In questa serie di workshop domenicali impariamo a realizzare un profumo naturale ...

Attivare l’energia femminile

Ogni donna possiede quattro aspetti universali dell’energia legati alla sacralità femminile, conosciuti come archetipi della femminilità. Le energie degli archetipi si originano nella nostra anima femminile...

Mini corso Yoga per principanti

Questo corso è dedicato a tutti coloro che non hanno mai praticato Yoga e hanno voglia di affacciarsi alla pratica in modo semplice e graduale. Il corso prevede 4 incontri di un’ora con un minimo di 2 e u...

Bagno di Gong

Una lezione speciale di armonizzazione sonora con il Bagno di Gong come pratica di rilassamento profondo guidata dal suono dei gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali. Questi suoni speciali c...

Nuovi Corsi di Hatha Yoga per Bambini e Ragazzi

Abbiamo inserito nuovamente i corsi di Hatha Yoga per Bambini (dai 5 ai 9 anni - gruppo minimo 5 bimbi) che inizierà il 6 ottobre e il corso Hatha Yoga per Ragazzi (dai 10 ai 14 anni - gruppo minimo 5 partecip...