Autore Paola

Da lunedi a venerdi faremo una meditazione guidata online — della durata di 30 minuti — al mattino alle h 7.45  e una nel pomeriggio alle h 18.30 sempre dalla piattaforma Zoom. Sabato e domenica: mattin...

Ecco alcune  istruzioni su come installare Zoom il sistema di video conferenza che useremo per metterci in contatto con voi: quando vi inviamo il link con l'invito a partecipare dovrebbe essere necessario...

Cari Soci e Amici del Centro Integral Yoga Shanti, Hari Om! Come anticipato ecco la nostra sorpresa! Abbiamo approntato una video conferenza così da poter stare un po’ vicini e incontrarci al Centro at...

Paola Faini ci guida sul nostro canale You Tube (trovi il link qui sotto) in questa particolare meditazione chiamata Trataka — ovvero fissare lo sguardo in un punto (la parola trataka significa “guardare o ...

Cari Soci e Amici del centro Integral Yoga Shanti, Hari Om! Vi confermiamo che dobbiamo prolungare la chiusura del centro fino al 3 Aprile. Ci dispiace molto e da parte nostra continueremo a restare in contatto...

Paola Faini, fondatrice del centro Integral Yoga Shanti, condivide con noi alcune frasi sentite della viva voce del Maestro Sri Swami Satchidananda che sembrano adeguate — non solo all’obiettivo della medit...

Per restare vicini a voi nella pratica abbiamo realizzato un video con una lezione di Integral Yoga per tutti, condotta da Paola Faini. Ecco il link al nostro canale: https://www.youtube.com/channel/UC7ovKy-...

Avvisiamo tutti i Soci e gli amici del Centro Integral Yoga Shanti che con grande dispiacere — ma senza preoccupazione — che il nostro Centro dovrà seguire quanto previsto dall’ordinanza della Regione Lo...

Abbiamo aggiunto nuove date per il corso base di meditazione. 5 incontri ogni Mercoledi dalle h. 20.15 fino alle h. 21.15 a partire dal 12 Febbraio. Il corso offre la possibilità di apprendere e sperimentare v...

Cos'è Yoga Nidra? Yoga Nidra è uno degli aspetti della pratica yogica al pari delle Asana, del Pranayama e della Meditazione. É anche chiamato sonno Yogico in quanto porta il praticante in una condizione ...