Yoga profondo: pratico, respiro, osservo, medito

Una lezione speciale che attraverso il respiro e l'ascolto ci porta in profondità alla ricerca della nostra connessione con l'universo. Andiamo ad attivare l'ascolto del corpo prendendo consapevolezza dei kosh...

Potenziare il sistema immunitario

Venerdì 2 Ottobre 2020 dalle 18.30 alle 20.30 Paola Faini ci guiderà in un lezione teorico-pratica offrendo alcuni consigli utili per rinvigorire il corpo e il suo sistema difensivo. Attingendo dalla saggezza...

Prepararsi alla meditazione

Quando vi preparate a meditare, ripetete ai vostri cari corpi e alle vostre care menti: "Io sarò il vostro padrone per un certo periodo di tempo. Fino a questo momento sono stato il vostro schiavo ma da adesso...