Taggato relax

Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l'equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello Yoga Restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo d...

Un altro bel weekend — il 18 / 19 Giugno 2022 — praticando Yoga nella natura con Paola Faini all’insegna della rigenerazione e del relax, immersi nei boschi della Terra di Mezzo, un agriturismo incantato ...

Gli occhi sono gli organi di senso più sollecitati ed è bene mantenere in buona salute i piccoli muscoli che li circondano. Questa serie di semplici esercizi — Netra Vyayamam — che vi proponiamo dal nostr...

Cos'è Yoga Nidra? Yoga Nidra è uno degli aspetti della pratica yogica al pari delle Asana, del Pranayama e della Meditazione. É anche chiamato sonno Yogico in quanto porta il praticante in una condizione ...