Taggato cuore

Grazia Fortuzzi ci conduce in questa pratica divertente, leggera e al tempo stesso profonda. Perchè ridere fa bene alla salute e apre il cuore! Yoga della Risata agisce a livello fisico, mentale ed emoziona...

Alessandra Prema Shakti, insegnante Integral Yoga, attraverso la fiaba Il mondo del cuore propone ai bambini una lezione di yoga di circa 30 minuti. Una bellissima possibilità anche per i piccoli di avvicina...

Questo mese vi parliamo del secondo Yama — Satya — che tradotto significa verità, essere sinceri. I nostri pensieri, le nostre azioni e l'uso delle parole fanno parte di Satya e per rispettarla è impo...