january, 2018

27jan(jan 27)10:1528(jan 28)19:30YOGA PORTE APERTE - WEEK END DI PRATICA YOGA

Event Details

 

Sabato 27 e Domenica 28 Gennaio 2018
speciale weekend di pratica yoga,
ingresso libero e gratutito per tutti.
Vasto programma,
necessaria la prenotazione.

Iniziativa a cura di YANI –
Yoga, associazione nazionale insegnanti,
a diffusione nazionale.

Volantino programma

PROGRAMMA DI SABATO

h 10.15/11.45
∇ Lezione integral hatha yoga principianti
∇ Lezione integral hatha yoga intermedi

h 12.00/12.45
∇ Meditazione guidata

h 14.00/15.15 Cancellato
∇ Workshop
Yoga e Shiatsu – antiche discipliene che si integrano

15.30/16.30
∇ Anteprima
Yoga sulla sedia: Yoga per tutti

h 17.00/18.30
∇ Lezione integral hatha yoga principianti
∇ Lezione integral hatha yoga intermedi

h19.00/20.00
∇Yoga Nidra – L’arte di rilassarsi

 

PROGRAMMA DI DOMENICA

h 9.45/10.45
∇ Tecniche base di concentrazione e meditazione

h 11.00/12.30
∇ Lezione integral hatha yoga principianti
∇ Lezione integral hatha yoga intermedi

h 14.30/15.30
∇ Sessione di rilassamento guidata dai suoni e dalle vibrazioni
delle campane tibetane.

h 16.15/17.30
∇ Workshop introduttivo
ANSIA: “7 pillole yogiche” per gestirla

h 18.00/19.30
∇ Lezione integral hatha yoga principianti
∇ Lezione integral hatha yoga intermedi

Time

27 (Saturday) 10:15 - 28 (Sunday) 19:30

Location

Centro Integral Yoga Shanti

via Morosini 16 - Milano - 20135

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