february, 2021
26feb(feb 26)18:3028(feb 28)20:15Un weekend specialeSostegno Circolare
Event Details
Un weekend virtuoso e circolare con l’intento di sorreggerci a vicenda: 3 giorni di pratica yoga per stare insieme e divertirci! Ecco il calendario delle attività
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Un weekend virtuoso e circolare con l’intento di sorreggerci a vicenda: 3 giorni di pratica yoga per stare insieme e divertirci!
Ecco il calendario delle attività del weekend:
Venerdì 26 Febbraio
h 18.30 – 20.30 circa Masterclass con Swami Asokananda in lingua inglese, tradotta in simultanea da Paola Faini
Sabato 27 Febbraio
h 18.00 – 19.15 circa Patchwork Hatha Class con i nostri insegnanti senior. I nostri insegnanti si alterneranno nella conduzione di una lezione classica Integral Yoga, vi guideranno a turno nel Saluto al Sole, i diversi Asana, il rilassamento profondo e il Pranayama. Sarà emozionante e divertente oltre che unificante.
h 21.15 – 22.15 circa Serata Danzante! Attraverso la danza possiamo trovare unione e coesione. Francesca Amat, artista poliedrica ed esperta in danze popolari e meditative, condurrà questa serata divertente e alternativa. Un sabato sera diverso aperto anche a bambini e ragazzi.
Domenica 28 Febbraio
h 17.00 – 17.45 Yoga della Risata uno spazio diverso, condotto da Grazia Fortuzzi, che conduce questa pratica divertente, ritrovando la leggerezza e radicandoci nel pensiero positivo che porta un grande beneficio psicofisico perchè ridere aumenta le endorfine, il così detto ormone del benessere.
h 18.00 – 19.15 Lezione Hatha Yoga Multilivello, una lezione classica di Integral Yoga guidata da Claudio Marzona, aperta a tutti.
h 19.30 – 20.15 Rilassamento Profondo. Terminiamo il weekend con la guida di Paola Faini, lasciando che tutto si acquieti e riequilibri. Questa pratica aiuta a rilasciare tensioni fisiche e mentali, armonizza le energie al nostro interno con conseguente senso di benessere e rinforza la nostra capacità di resilienza.
Potete iscrivervi a qualsiasi delle attività scrivendo una mail a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
26 (Friday) 18:30 - 28 (Sunday) 20:15
Location
Online > Zoom
Organizer
Centro Integral Yoga Shantiprenotazioni@integralyoga.it