Questo corso ha lo scopo di gettare alcune basi per la comprensione di come funziona a livello energetico il nostro sistema corpo/mente e — attraverso l’apprendimento delle tecniche di respirazione basilari — di offrire alcuni strumenti validi per migliorare la qualità della vita.

L’energia (prana) che muove ogni cosa in natura e al nostro interno, è una forza che possiamo imparare a conoscere, regolare e orientare. Attraverso il respiro entriamo in contatto con il fluire armonico del prana e possiamo quindi migliorare tutti i nostri aspetti: fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Il corso si articola in 4 incontri su Zoom della durata di 1 ora con il seguente calendario:

Mercoledì 13 maggio

Venerdì 15 maggio

Lunedì 18 maggio

Mercoledì 20 maggio

dalle h 19.15 alle h 20.15