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april
12apr14:0017:30Workshop sui Cinque Riti Tibetaniritrovare forza ed equilibrio fisico e mentale
Event Details
Sabato 12 Aprile 2025 dalle h 13.30 alle h 17.30 I 5 Riti Tibetani, come descritto da Peter Kelder, è una pratica antica che lavora sia sul
Event Details
Sabato 12 Aprile 2025 dalle h 13.30 alle h 17.30
I 5 Riti Tibetani, come descritto da Peter Kelder, è una pratica antica che lavora sia sul piano fisico, rendendo il corpo più forte ed elastico, sia sul piano energetico risvegliando ed equilibrando l’energia dei Chakra.
Si chiamano riti e non esercizi perché, come nella pratica yoga, richiedono attenzione, ascolto e concentrazione nel momento presente.
Questo corso prevede di insegnare i 5 Riti con eventuali modificazioni per chi soffre di qualsiasi disturbo (lombalgia, cervicalgia ecc.). Per coloro che già conoscono la pratica o hanno svolto corsi in passato sarà una buona occasione di approfondimento o ripasso.
Prenotazione obbligatoria
Per maggiori infoscrivete a: prenotazioni@integralyoga.it oppure contattate via cell/whatsapp il seguente numero: 327 489 1092
Contributo di partecipazione
45 euro pagamento contanti o bonifico / 48 euro pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
Foto Sylwia Bartyzel / Unsplash
Time
(Saturday) 14:00 - 17:30
18apr20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico che ci permettono di raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto Kateryna Hliznitsova / Unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
23apr18:3020:00Masterclass avanzata con Swami AsokanandaFormazione Continua per Insegnanti Yoga
Event Details
Pratica avanzata aperta a tutti, studenti esperti ed insegnanti di ogni tradizione, alla scoperta degli aspetti più profondi della pratica di Hatha e Pranayama. Possibilità di ricevere
Event Details
Pratica avanzata aperta a tutti, studenti esperti ed insegnanti di ogni tradizione, alla scoperta degli aspetti più profondi della pratica di Hatha e Pranayama.
Possibilità di ricevere 1h30 di crediti di Formazione Continua per Insegnanti Yoga.
— Mercoledì 23 Aprile dalle h 18.30 alle h 20 in presenza e online
Contributo
Euro 23,00 Contanti/Bonifico
Euro 25,00 Bancomat/Carta di credito
Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Wednesday) 18:30 - 20:00
Event Details
Mercoledì 23 Aprile dalle h 20.00 fino alle h 20.30 meditazione guidata durante la quale Swami Asokananda ci condurrà ad assaporare gli strati più profondi dell’Essere. Contributo
Event Details
Mercoledì 23 Aprile dalle h 20.00 fino alle h 20.30 meditazione guidata durante la quale Swami Asokananda ci condurrà ad assaporare gli strati più profondi dell’Essere.
Contributo
Offerta Libera
Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Wednesday) 20:00 - 20:30
25apr(apr 25)20:0027(apr 27)20:30Ritiro con Swami AsokanandaYoga della Liberazione
Event Details
Dal 25 al 27 Aprile Ritiro con Swami Asokananda dal titolo “Yoga della Liberazione” Un viaggio attraverso le diverse dimensioni del Sé. Quest’anno Swami Asokananda
Event Details
Dal 25 al 27 Aprile Ritiro con Swami Asokananda dal titolo “Yoga della Liberazione”
Un viaggio attraverso le diverse dimensioni del Sé.
Quest’anno Swami Asokananda accompagnerà Paola Faini in questo ritiro e ci allieterà con la sua preziosa presenza.
Circondati dalla natura dei boschi tra il lago Maggiore e il lago d’Orta, approfondiremo la conoscenza dei centri energetici e dei nostri stati mentali.
Possibilità di ricevere 20h circa di crediti di Formazione Continua per Insegnanti Yoga.
Tutte le info sul ritiro le potete trovare qui.
Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
25 (Friday) 20:00 - 27 (Sunday) 20:30
Event Details
Lunedi 28 Aprile dalle h 18.30 alle h 20.30 in presenza e online Masterclass multilivello con Swami Asokananda. Pratica multilivello aperta a tutti, studenti ed
Event Details
Lunedi 28 Aprile dalle h 18.30 alle h 20.30 in presenza e online
Masterclass multilivello con Swami Asokananda.
Pratica multilivello aperta a tutti, studenti ed insegnanti di ogni livello e tradizione, alla scoperta delle nostre potenzialità più nascoste, guidati dalla gioia di Swamiji nel condividere con tutti la sua pratica di Hatha Yoga.
Contributo
Euro 23,00 Contanti/Bonifico
Euro 25,00 Bancomat/Carta di credito
Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Monday) 18:30 - 20:00
may
Event Details
Lunedi 5 Maggio dalle h 18.30 alle h 20.30 in presenza e online “Il Potere del Prana” — Workshop teorico-pratico dedicato agli insegnanti yoga di ogni tradizione
Event Details
Lunedi 5 Maggio dalle h 18.30 alle h 20.30 in presenza e online
“Il Potere del Prana” — Workshop teorico-pratico dedicato agli insegnanti yoga di ogni tradizione con la possibilità di ricevere 2 h di crediti formativi.
Durante questo workshop, Swami Asokananda condividerà con noi la sua profonda conoscenza ed esperienza di insegnante e formatore. sul come utilizzare tutti quegli strumenti che lo Yoga ci offre, nelle diverse situazioni e condizioni della vita.
Swamiji ama mettere in pratica nella vita quotidiana non solo gli insegnamenti ricevuti da Sri Swami Satchidananda, ma anche quelli appresi attraverso lo studio approfondito della filosofia yoga e dalla sua continua pratica quotidiana di Pranayama e meditazione.
Contributo
Euro 25,00 – Basic
Euro 30,00 – Friend
Euro 35,00 – Support
Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it
Time
(Monday) 18:30 - 20:30
23may20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico che ci permettono di raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto Kateryna Hliznitsova / Unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:00
june
20jun20:0021:00Campane Tibetanei venerdi del centro
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo
Event Details
Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico che ci permettono di raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.
Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.
Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Cosa portare
Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione
€ 18,00 contanti
€ 20,00 pagamento digitale
Il pagamento può essere fatto:
– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti
– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody
– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:
Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
foto Kateryna Hliznitsova / Unsplash
Time
(Friday) 20:00 - 21:00