Pratica avanzata aperta a tutti, studenti esperti ed insegnanti di ogni tradizione, alla scoperta degli aspetti più profondi della pratica di Hatha e Pranayama.

Possibilità di ricevere 1h30 di crediti di Formazione Continua per Insegnanti Yoga.

— Mercoledì 23 Aprile dalle h 18.30 alle h 20 in presenza e online

Contributo

Euro 23,00 Contanti/Bonifico

Euro 25,00 Bancomat/Carta di credito

Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it

Mercoledì 23 Aprile dalle h 20.00 fino alle h 20.30 meditazione guidata durante la quale Swami Asokananda ci condurrà ad assaporare gli strati più profondi dell’Essere.

Contributo

Offerta Libera

Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it

Dal 25 al 27 Aprile Ritiro con Swami Asokananda dal titolo “Yoga della Liberazione”

Un viaggio attraverso le diverse dimensioni del Sé.

Quest’anno Swami Asokananda accompagnerà Paola Faini in questo ritiro e ci allieterà con la sua preziosa presenza.

Circondati dalla natura dei boschi tra il lago Maggiore e il lago d’Orta, approfondiremo la conoscenza dei centri energetici e dei nostri stati mentali.

Possibilità di ricevere 20h circa di crediti di Formazione Continua per Insegnanti Yoga.

Tutte le info sul ritiro le potete trovare qui.

Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it

Lunedi 28 Aprile dalle h 18.30 alle h 20.30 in presenza e online

Masterclass multilivello con Swami Asokananda.

Pratica multilivello aperta a tutti, studenti ed insegnanti di ogni livello e tradizione, alla scoperta delle nostre potenzialità più nascoste, guidati dalla gioia di Swamiji nel condividere con tutti la sua pratica di Hatha Yoga.

Contributo

Euro 23,00 Contanti/Bonifico

Euro 25,00 Bancomat/Carta di credito

Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it

Lunedi 5 Maggio dalle h 18.30 alle h 20.30 in presenza e online

“Il Potere del Prana” — Workshop teorico-pratico dedicato agli insegnanti yoga di ogni tradizione con la possibilità di ricevere 2 h di crediti formativi.

Durante questo workshop, Swami Asokananda condividerà con noi la sua profonda conoscenza ed esperienza di insegnante e formatore. sul come utilizzare tutti quegli strumenti che lo Yoga ci offre, nelle diverse situazioni e condizioni della vita.

Swamiji ama mettere in pratica nella vita quotidiana non solo gli insegnamenti ricevuti da Sri Swami Satchidananda, ma anche quelli appresi attraverso lo studio approfondito della filosofia yoga e dalla sua continua pratica quotidiana di Pranayama e meditazione.

Contributo

Euro 25,00 – Basic

Euro 30,00 – Friend

Euro 35,00 – Support

Per prenotare scrivete a: prenotazioni@integralyoga.it

Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico che ci permettono di raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.

Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.

Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.

Cosa portare

Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo

Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it

Contributo di partecipazione

€ 18,00 contanti 

€ 20,00 pagamento digitale

Il pagamento può essere fatto:

– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti

– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody

– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:

Centro Integral Yoga Shanti

Via Morosini 16 – 20135 Milano

Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74

IBAN: IT39T0503401615000000002203

foto Kateryna Hliznitsova / Unsplash

Potete sperimentare una pratica di rilassamento profondo attraverso il suono delle Campane Tibetane e di alcuni strumenti musicali come i gong, i koshi, l’Ocean Drum o il tamburo sciamanico che ci permettono di raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del nostro corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi. I nostri corpi da quello fisico fino a quello energetico entreranno in armonia fra di loro donandoci emozioni uniche.

Questo accompagnamento sonoro permette l’unione di due aspetti: da un lato questi particolari strumenti musicali producono suoni ricchi di armonici che avvolgono le persone in una sorta di immersione sonora che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia, dall’altro le vibrazioni raggiungono un livello più profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, spesso anche quelle muscolari. Le vibrazioni e il suono di questi strumenti migliorano la qualità del sonno, ci rilassano profondamente, incrementano la creatività e la concentrazione, riducono lo stress, aumentano l’energia vitale e aiutano a raggiungere uno stadio meditativo più profondo.

Dalle h 20:00 alle h 21:00 solo in presenza. Conduce questa pratica Barbara Sala operatore Craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.

Cosa portare

Coperta, cuscino (se lo desiderate), abbigliamento caldo e comodo

Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it

Contributo di partecipazione

€ 18,00 contanti 

€ 20,00 pagamento digitale

Il pagamento può essere fatto:

– iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti

– iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody

– iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a:

Centro Integral Yoga Shanti

Via Morosini 16 – 20135 Milano

Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74

IBAN: IT39T0503401615000000002203

foto Kateryna Hliznitsova / Unsplash