Lunedì 19 gennaio dalle h. 20.15 alle 21.30 (online o in presenza) presentiamo con Francesca Pavesi il suo nuovo corso di MBSR Mindfulness Based Stress Reduction — un percorso di 8 settimane dedicato alla riduzione dello stress, delle fatiche psicofisiche e a migliorare la qualità della vita a partire da noi in modo intenzionale, gentile e non giudicante.

Un percorso di 8 settimane per la riduzione dello stress e riscoprire una relazione più gentile con se stessi e con la vita.  

Da Lunedi 2 Febbraio al 23 Marzo 2026. Incontri di gruppo tutti i lunedì dalle h 20.00 alle h 22.30 + una giornata intensiva il  14 Marzo 2026, dalle 9.30 alle 17.00

Maggiori dettagli al link:  https://www.mindthegapmilano.com/#/dettaglio-corso/mbsr