ogni martedì dalle 18:30 alle 19.45 e venerdì dalle 11:00 alle 12.15
per donne in gravidanza
si può praticare dalla fine della 12° settimana
rivolto anche a donne che non hanno mai praticato yoga
lezione di prova gratuita

 

Lo yoga può aiutare ad affrontare nel modo migliore la gravidanza e il parto creando l’ambiente ideale per la nuova vita che sta crescendo. La pratica aiuta il rilassamento e a imparare gli esercizi di respirazione; le posture yoga contribuiranno a facilitare il periodo di gestazione in modo sereno, aiutando a trovare le naturali risorse di energia e forza. Si può iniziare la pratica dal termine della 12° settimana e continuare fino al parto.


Volantino Yoga in gravidanza