Corso di Yoga Gravidanza – Post Parto – Mamma e Bebè
YOGA GRAVIDANZA
Martedì dalle 18:30 alle 19.45
e Venerdì dalle 11:00 alle 12.15
Iscrizioni aperte tutto l’anno.
LEZIONE DI PROVA GRATUITA
Si può praticare dalla fine della 12° settimana
Rivolto anche alle donne che non hanno mai praticato yoga.
La gravidanza è un viaggio di scoperta, un periodo di grandi cambiamenti fisici ed emotivi. Lo yoga può aiutare ad affrontare
nel modo migliore l’attesa e il parto, qualunque sia la situazione
e lo stato di salute, creando, sin dall’inizio, l’ambiente ideale
per la nuova vita che sta crescendo.
Anche se non si è mai praticato yoga in precedenza, rilassamento, esercizi di respirazione e facili posture yoga contribuiranno a facilitare il periodo d’attesa e prepararsi al travaglio e al parto in modo sereno aiutando a trovare le naturali risorse di energia e forza.
Si può iniziare la pratica dal termine della 12° settimana e continuare fino al parto.
VolantinoYogaGravidanza
POST PARTO
5 Incontri
Martedì dalle 16 alle 17 (possibilità di adattare l’orario).
Corso continuativo, articolato in 5 incontri, 1 lezione a settimana.
Dedicato a tutte le neo mamme che dopo il parto, non appena il corpo lo permette, vogliono riacquistare tonicità con specifiche posture Yoga e al contempo restare in una dimensione di ascolto interiore e rilassamento.
Le lezioni sono idonee anche a chi non ha mai praticato Yoga o Yoga gravidanza.
Il corso si attiva ogni qual volta si forma un gruppo minimo di 4/5 persone
Fateci pervenire i vostro interesse
YOGA MAMMA E BEBÈ
5 – Incontri
Martedì dalle 11 alle 12 oppure
Martedì dalle 16.30 alle 17.30
a seconda della preferenza del gruppo
Approfondimenti nella Pagina Mamma e Bebè
VolantinoYogaMammaBebéMarzo2016