Corso di 4 incontri consecutivi — 1 alla settimana in presenza e online

Il nostro centro yoga ha una lunga esperienza nell’insegnamento di Yoga in Gravidanza e da più di 20 anni organizza corsi aperti a tutte le donne in stato interessante. Le classiche posizioni yoga sono modificate e adattate per tonificare/rilassare, le respirazioni e il rilassamento profondo coronano la pratica che volge ad un ascolto profondo del proprio corpo e stati mentali, donando strumenti unici per la gestione di tutti i cambiamenti che avvengono in questo periodo così speciale per ogni donna. Il corso è aperto e si può iniziare in qualsiasi momento a partire dalla dodicesima settimana fino al termine della gravidanza,  è consigliato il parere del proprio ginecologo e occorre un certificato medico.

Martedi e Giovedi dalle ore 18.30 alle 19.30 in presenze ed online

Mercoledi dalle ore 18.40 alle 19.40 in presenza ed online

Venerdi dalle ore 11 alle 12 in presenza ed online

Tutti i corsi partono con un minimo di 3/4 iscritte

Costo gruppo di 4 lezioni consecutive

€ 75,00 bonifico/pos/cash + € 30,00 quota associativa

— in caso di assenza ad una o più lezioni il recupero potrà essere fatto con una pratica online oppure con una lezione registrata

Per maggiori info vi consigliamo  di scrivere a: prenotazioni@integralyoga.it

Per parlare con l’insegnante potete  inviare whatsapp o telefonare al 328 9206721