Il nostro insegnante Claudio Arjuna ci guida in una lezione di Integral Yoga di livello intermedio sempre dal nostro canale You Tube che vi ricordiamo offre lezioni yoga gratutite adatte a tanti tipi di persone: dai bambini alle donne in gravidanza, dai principianti alle persone più esperte.
Vi invitiamo a iscrivervi al nostro canale e a lasciare i vostri commenti. Fateci sapere come vi sentite alla fine di questa pratica. Om Shanti