Riparte il mini corso Yoga Mamma & Bebé dal 13 Novembre. Sono 4 incontri il Giovedì dalle h 14.30 alle h 15.30 con il seguente calendario: 13/20/27 Novembre e 4 Dicembre.

Name: Mini corso Yoga Mamma e Bebé
Start: 2025-11-13T14:30+1:00
End: 2025-11-13T15:30+1:00

Le neo mamme praticheranno Yoga con i propri bebé in un ambiente gioioso e stimolante. La pratica di Hatha Yoga specifica dopo il parto aiuta le mamme a riequilibrare il loro sistema corpo/mente utilizzando tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Il corso è pensato per sostenere le neo mamme nella ripresa psico/fisica visto i cambiamenti che si palesano e i molteplici argomenti da ripensare alla luce della loro nuovo ruolo di educatrici.

La pratica Yoga lavora sul riequilibrio dell’energia e offre alla madre un valido strumento per rigenerarsi dopo la gravidanza e il parto, aiuta a riconoscere il proprio stato emotivo in modo da ritrovare quella centratura che consente di essere in armonia con la crescita del piccolo. In un ambiente di ascolto, gioia e comunicazione non verbale, i piccoli saranno stimolati ad aprirsi al mondo sotto le amorevoli mani della mamma con accenni di posizioni yoga, piccole manovre mirate, sguardi d’intesa, coccole e risa.

Il corso di Yoga Mamme e Bebé prevede il coinvolgimento dei neonati dai 3 ai 11/12 mesi ma si può partecipare anche con bimbi più piccini di 3 mesi, in questo caso la pratica è svolta solo dalla mamma mentre i bebé — comodamente sistemati accanto a lei — potranno riposare e all’occorrenza essere accuditi.

Per maggiori infoscrivete a: prenotazioni@integralyoga.it oppure contattate via cell/whatsapp il seguente numero: 328 920 67 21

Costo del mini corso:

98,00 euro pagamento visa e bancomat
95,00 euro pagamento contante e bonifico

Le iscrizioni ai corsi e i pagamenti possono essere fatti nei seguenti modi:

– Iscrizione al Centro e pagamento con Bancomat o contanti

– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui

– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti

Via Morosini 16 – 20135 Milano

Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74

IBAN: IT39T0503401615000000002203

Per maggiori info potete contattarci scrivendo a prenotazioni@integralyoga.it

Time

(Thursday) 14:30 - 15:30

Location

Centro Integral Yoga

via Morosini 16 - Milano - 20135

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