Incontro in sede e online 9 ottobre e 23 ottobre dalle h 18.30 alle 19.30

Lo Yoga della Risata agisce a livello fisico, mentale ed emozionale combinando risate, respirazione yoga (Pranayama) ed esercizi per i muscoli addominali.

Questa tecnica è praticata in tutto il mondo da migliaia di persone perché migliora il benessere dell’individuo, crea unione e integrazione tra le persone.

Grazia Fortuzzi ci guiderà in sede e online in questa pratica divertente, leggera e al tempo stesso profonda. Ridere fa bene alla salute e apre il cuore!

 

Grazia Fortuzzi: Leader-Teacher & Laughter Ambassador della Laughter Yoga International University  tiene gruppi di Yoga della Risata dal 2012. Advanced Professional Counselor a indirizzo gestaltico, Gestalt Counselor Group Leader, Master Reiki metodo Usui.

Prenotazione obbligatoria: prenotazioni@integralyoga.it

Contributo di partecipazione: 13,00 Euro soci e 15,00 Euro non soci

Pagamento in sede con Bancomat o contanti oppure con bonifico intestato a:

Centro Integral Yoga Shanti Asd

Banca Popolare di Lodi – Milano

IBAN: IT39T0503401615000000002203

Questo evento è previsto anche online. Invieremo il link dopo aver ricevuto l’iscrizione e il pagamento.

Per ulteriori informazioni scrivete a:  prenotazioni@integralyoga.it

Cosa portare: il centro mette a disposizione i tappetini ma se preferite potete portate il vostro, se necessitano: cuscino, copertina e quanto per stare seduti o distesi comodi; un paio di calzette pulite da indossare solo dopo aver tolto le scarpe, abbigliamento comodo.