TAIJIQUAN – Bellezza e serenità nell’arte marziale.
QI GONG – Rilassare il corpo e tranquillizzare la mente

TAIJIQUAN Un’arte che coniuga le antiche tecniche marziali con le attuali esigenze di benessere psico-fisico. In Cina, ed ora anche nel resto del mondo, è riconosciuto al Tai Chi Chuan il ruolo di “arte di lunga vita” la cui azione salutare è ben nota e documentata.
MERCOLEDI’ alle 20:15 (la lezione dura 1h).

QI GONG Si compone di esercizi statici e dinamici per agire sul corpo, il respiro e la mente. E’ una pratica adatta a chiunque, particolarmente indicata a chi ha voglia di recuperare benessere e serenità al di là del semplice momento della pratica.
LUNEDI’ alle 19:00 (la lezion dura 1h).

LEZIONE DI PROVA GRATUITA – Iscrizioni aperte tutto l’anno.

VolantinoQiGongTaijiquan

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