Restorative Yoga 2024

Allontanare lo stress, recuperare le energie e ritrovare l'equilibrio? Come? Provate una lezione di Restorative Yoga. Nello Yoga Restorativo si assumono le posizioni con l’ausilio di vari supporti in modo d...

Integral Yoga Flow

Integral Yoga Flow è una pratica dinamica accompagnata dalla musica che aiuta a migliorare la flessibilità e l’equilibrio. Durante la lezione le posizioni si susseguono in un flusso dolce, armonico, continu...

Hatha Yoga per ragazzi

Corso temporaneamente sospeso. Speriamo di poterlo inserire nel prossimo calendario 2021. Se volete restare informati sulla prossima apertura del corso potete scrivere a: info@integralyoga.it La pratica Yoga...

Hatha Yoga gentile

Lo yoga è un cammino accessibile a tutti, senza vincoli di età o condizione fisica: chiunque può avvicinarsi a questa disciplina e trarne un prezioso beneficio. La lezione di Yoga Gentile si svolge con un ri...

Hatha Yoga in gravidanza

Corso di 4 incontri consecutivi — 1 alla settimana in presenza e online Il nostro centro yoga ha una lunga esperienza nell’insegnamento di Yoga in Gravidanza e da più di 20 anni organizza corsi apert...

Yoga Mamma e Bebé

Il mini corso Yoga Mamma & Bebé prevede 4 incontri consecutivi — 1 alla settimana della durata di 1 ora. Il prossimo mini corso sarà a metà febbraio e si aprirà con un minimo di 4 mamme. Le neo mam...

Gratitudine.

Un messaggio di Paola Parvathi Faini: la gratitudine è un sentimento che merita di essere nutrito e osservato in ogni momento della nostra vita. Quando il cuore è chiuso e costretto non è facile aprirlo. In ...

7 e 8 dicembre siamo chiusi

Il centro rimarrà chiuso durante il weekend del 7 e 8 dicembre durante le feste di Sant'Ambrogio e dell'Immacolata. Le lezioni riprenderanno lunedi 9 dicembre con il solito orario. Om Shanti   ...

Meditazione – corso di approfondimento

Dal 17 marzo e al 7 aprile 2020 4 incontri ogni martedì dalle 20:15 alle 21:15 Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già svolto il corso base di meditazione o per chi ha già una certa esperienza n...

Seminario sui Cinque riti tibetani

Domenica 2 Febbraio 2020 dalle h. 14.00 alle h. 16.30 I Cinque Riti Tibetani ci aiutano a trovare forza ed equilibrio fisico e mentale. Il seminario teorico e pratico — condotto da Enrica Migliorati — d...