Il centro dà la possibilità di praticare tutti i giorni — dal lunedi alla domenica compresi — e offre un’ampia scelta di lezioni dedicate a tutte le età.

Come indicato nel nostro orario, le lezioni Hatha Yoga sono divise a seconda dei diversi livelli di pratica (primo livello, multilivello e secondo livello) e in lezioni particolari, per esempio, per chi ama uno stile dinamico c’è la lezione di Integral Yoga Flow mentre per chi ha poco tempo c’è la lezione breve di 1 ora del mercoledi mattina alle 7,30 o durante la pausa pranzo del martedi alle h. 13.

Abbiamo lezioni per chi ha problemi o difficoltà motorie (Yoga Gentile) e per chi desidera praticare Yoga in gravidanza e su richiesta si può praticare anche con il proprio bambino (Yoga Mamma e Bebé). Ci sono lezioni dedicate solo ai bambini (dai 5 ai 9 anni) e ai ragazzi (dai 10 ai 14 anni) e per chi è socio c’è sempre la possibilità di praticare la meditazione del sabato mattina gratuitamente.

Oltre alle lezioni di Hatha Yoga il centro ospita anche lezioni di: Biodanza, Iaido Hoky Ryu e Tai Ki Kung.

Vi aspettiamo per una lezione di prova gratuita!