Paola Faini ci guida sul nostro canale You Tube (trovi il link qui sotto) in questa particolare meditazione chiamata Trataka — ovvero fissare lo sguardo in un punto (la parola trataka significa “guardare o fissare”) e in questo caso mediteremo fissando una candela accesa. Vi aspettiamo per meditare insieme e per condividere e commentare le vostre esperienze. Om Shanti.