Questa pratica di rilassamento profondo viene guidata dallo straordinario e potente suono dei Gong, delle campane tibetane e da altri strumenti musicali, accompagnandoci in uno stato di totale benessere. L’accompagnamento sonoro, ricco di armonici, avvolge le persone in una sorta di immersione che sollecita e riallinea la sfera conscia e inconscia.
Le vibrazioni arrivano a un livello profondo che riesce a toccare le nostre tensioni più radicate, anche quelle muscolari.
Il suono di questi strumenti musicali migliora la qualità del sonno, rilassa profondamente, incrementa la creatività e la concentrazione, riduce lo stress, aumenta l’energia vitale e aiuta a raggiungere uno stato meditativo profondo.
Prossimi incontri:
Venerdi 5 Novembre 2021 dalle h 20 alle h 21
Venerdi 17 Dicembre 2021 dalle h 20 alle h 21
Cosa portare: il centro mette a disposizione i tappetini ma se preferite portate il vostro e se volete un cuscino, una coperta per stare comodamente seduti o distesi. Vi chiediamo solo di portare delle calze pulite da indossare dopo che vi sarete tolte le scarpe.
Conduce Barbara Sala, operatore craniosacrale biodinamico e del suono, Gong Master, Master Reiki metodo Usui. Istruttore Body Flying Stark, iscritta Siaf Italia.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a: prenotazioni@integralyoga.it
Contributo di partecipazione: su piattaforma con Visa, con Bancomat o bonifico Euro 16,00 in contante Euro 14,00
– Iscrizione e pagamento attraverso la piattaforma Mindbody clicca qui.
– Iscrizione e pagamento attraverso bonifico bancario intestato a Centro Integral Yoga Shanti
Via Morosini 16 – 20135 Milano
Banca Popolare di Lodi – Milano, viale Montenero 74
IBAN: IT39T0503401615000000002203
– Iscrizione al Centro e pagamento con bancomat o contanti