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Mesi

gennaio, 2019

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EVENTI CALENDARIO:

All

EVENTI SPECIALI:

All

9gen - 28febgen 910:30feb 28Mamma e Bebé in connessione con lo Yoga10:30 - (febbraio 28) 17:30 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral YogaEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

Dettagli evento

YOGA MAMMA E BEBÈ
Corso di 4 incontri
bebè dai 3 ai 12 mesi
minimo 4 mamme

♥ CORSI DEL MATTINO
mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
dal 6/02/ al 27/02/2019
dal 9/01/ al 30/01/2019


♥ CORSI DEL POMERIGGIO
giovedì dalle 16.30 alle 17.30
dal 10/01 al 31/01/2019
dal 7/02/ al 28/02/2019

Con un approccio atto a creare un ambiente in cui si può
mantenere la mente al presente
in un ambito meditativo
e al contempo gioioso e stimolante,
si praticherà Yoga con i propri piccoli.
La comunicazione yogica, non verbale,
passa attraverso lo stare insieme in un tempo dedicato
con pratiche e movimenti consapevoli.

Volantino Yoga Mamma e Bebé

Le MAMME potranno riequilibrare il proprio sistema
corpo/mente 
con la pratica delle posizioni Hatha Yoga
(anche specifiche per il dopo parto),

con le tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione,
in sinergia con i propri piccoli.

I BEBÈ verranno stimolati con tocchi gentili e amorevoli,
e movimenti passivi
che richiamano le posture dello Yoga.

Il movimento apporta benefici fisici e fisiologici e attiva
il sistema sensoriale; 
la tattilità nel neonato aiuta lo sviluppo
del sistema nervoso in corrispondenza di quello celebrale.

La pratica – MAMMA e BEBÈ INSIEME – rafforza il legame,
basandosi sul dialogo percettivo
attraverso il quale la mamma
può infondere al bambino quei piccoli semi per una crescita
sana e felice,
al contempo, coltivando lo stato
di centratura mentale può imparare dal bimbo stesso

come prendersi cura di lui
a tutti i livelli: fisico, emotivo e spirituale.

Come già scritto sopra l’età dei piccoli sarà
tra i 3 mesi fino ai 12 mesi,
ma in caso si volesse partecipare con bimbi più piccoli,
la mamma farà la sua pratica Hatha Yoga

ed il bebè sarà coinvolto a livello di atmosfera,
energia e coccole.

In caso i vostri bimbi abbiano tra 1 e 2 anni,
si può creare un gruppo con altri piccoli della stessa età,

sempre con la partecipazione minima di 4/5 mamme.
Fateci sapere ….

Il Corso è tenuto da Lucia,
per ogni altra informazione
non esitate a scriverci o telefonare.

 

A seguire le foto di alcuni corsi dei mesi scsorsi dal 2016 al 2018

 

 

Durata

Gennaio 9 (Mercoledì) 10:30 - Febbraio 28 (Giovedì) 17:30

Posizione

Centro Integral Yoga

via Morosini 16 - Milano - 20135

13gen19:40- 20:40MEDITAZIONE SUI CHAKRA19:40 - 20:40 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

Dettagli evento

domenica 13 gennaio
dalle 19.40 alle 20.40

Il termine chakra deriva dal sanscrito e significa ruota o disco.
I 7 chakra maggiori potrebbero essere intesi come vortici metafisici di energia, che simboleggiano il collegamento tra la sfera fisica e quella spirituale e che coincidono con il sistema endocrino.

L’equilibrio di questi centri di energia corrisponde all’equilibrio totale  della persona(fisico, mentale, emotivo e spirituale), che può essere stimolato con l’utilizzo di specifiche vibrazioni sonore. E’ questo che la meditazione sui chakra si propone di fare, in maniera semplice, ma profondamente efficace.

Prossimi appuntamenti 2019

10 Febbraio

10 Marzo

7 Aprile

12 Maggio

23 Giugno

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Partecipazione senza obbligo di continuità. Richieta massima puntulità, non si può entrare a pratica iniziata.

VOLANTINO PDF

Durata

(Domenica) 19:40 - 20:40

Posizione

Centro Integral Yoga Shanti

via Morosini 16 - Milano - 20135

18gen20:00- 21:00RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE20:00 - 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CAL

Dettagli evento

Attraverso le vibrazioni delle campane tibetane, che lavorano in profondità riequilibrando sia il lato emozionele-mentale che quello sensoriale-fisico, si può giungere a uno stadio di rilassamento completo che porta a diretto contatto con la nostra ricchezza interiore.

Prossimi incontri:

15 febbario

15 marzo

12 aprile

17 maggio

21 giugno

Scarica il Volantino Rilassamento con le campane tibetane.pdf

 

Durata

(Venerdì) 20:00 - 21:00

Posizione

Centro Integral Yoga Shanti

via Morosini 16 - Milano - 20135

20gen - 24febgen 2014:00feb 24YOGA E MENOPAUSA14:00 - (febbraio 24) 17:30 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

Dettagli evento

PERCORSI AL FEMMINILE
con Paola Faini e Rossella Cardinale
Workshop domenica dalle 14.00 alle 17.30

 

20 gennaio 2019 – Il corpo.
10 febbraio 2019 – La mente e le emozioni.
3 marzo 2019 – Lo spirito.

Prenotazione obbligatoria, si può partecipare anche ai singoli eventi.

 

La menopausa  è un  periodo di transizione dalle mille sfaccettature,
di cui è necessario imparare a gestire i sintomi fisiologici ed emotivi,
ma anche un momento di riflessione creativa per prendere
consapevolezza delle trasformazioni in corso.
Paola e Rossella vi guideranno amorevolmente lungo un percorso
completo, che prende in considerazione la molteplicità degli aspetti
di ogni donna, attraverso l’integrazione degli insegnamenti dell’Hatha
e Raja Yoga, della Medicina Tradizionale Cinese e del Counselling
Psicosintetico.

Tutte le info sul volantino
VOLANTINO YOGA E MENOPAUSA pdf

Scarica la locandina
LOCANDINA YOGA E MENOPAUSA jpg

Durata

Gennaio 20 (Domenica) 14:00 - Febbraio 24 (Domenica) 17:30

Posizione

Centro Integral Yoga Shanti

via Morosini 16 - Milano - 20135

26gen - 27gen 2610:15gen 27YOGA PORTE APERTE 201910:15 - 19:30 (27) via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

Dettagli evento

Anche quest’anno aderiamo all’iniziativa
YOGA PORTE APERTE
promossa dall’associazione insegnanti YANI.

Siamo lieti di condividere lezioni,
meditazione, workshop e molto altro ancora!

sabato 26 e domenica 27 gennaio 2019.

Ingresso gratuito.
Tutti sono invitati principianti e praticanti più e meno esperti!

Leggi il programma e prenota!!

 Programma YPA 2019 pdf

Durata

26 (Sabato) 10:15 - 27 (Domenica) 19:30

Posizione

Centro Integral Yoga Shanti

via Morosini 16 - Milano - 20135

26gen12:00- 12:30YOGA NIDRA12:00 - 12:30 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

Dettagli evento

 

 

 

 

 

 

Yoga Nidra – Il rilassamento consapevole

La pratica dello Yoga Nidra consente
di rilassare le tensioni muscolari,
emozionali e mentali;
in questo modo possiamo esplorare
consapevolmente quello stato armonico
che si pone tra veglia e sonno.
10 incontri da settembre a giugno,
un venerdì al mese dalle 20 alle 21.

Tutti possono partecipare anche chi non pratica Yoga,
– Si consiglia di indossare abbigliamento comodo.

Incontri senza obbligo di frequenza continuativa.

Volantino Yoga Nidra 2018_2019 pdf

LocandinaYoga Nidra jpg

 

Durata

(Sabato) 12:00 - 12:30

Posizione

Centro Integral Yoga Shanti

via Morosini 16 - Milano - 20135

Eventi nell’ultimo anno

december

16nov - 2decnov 161:00dec 2YOGA ACCESSIBILE - Corso di Formazione a Milano(november 16) 1:00 - (december 2) 1:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO

november

16nov - 2decnov 161:00dec 2YOGA ACCESSIBILE - Corso di Formazione a Milano1:00 - (december 2) 1:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO

october

28oct14:00- 17:30ANSIA: 7 "PILLOLE YOGICHE" PER GESTIRLA14:00 - 17:30 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
20oct - 21oct 209:00oct 21RITIRO DEL SILENZIO CON MATAJI9:00 - 17:00 (21) Alpe Zunchit - Armeno Novara 28011Azienda Agricola Terra di MezzoEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
18oct20:15- 21:15SATSANG: KARMA con Mataji20:15 - 21:15 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
18oct18:30- 20:00LEZIONE HATHA 2 con SW. PRIYAANANDA e SATSANG con MATAJI18:30 - 20:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
7oct10:00- 17:45INTEGRAL YOGA DAY10:00 - 17:45 EVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

september

12sep18:30- 20:30INTEGRAL YOGA MASTER CLASS con Swami Ramananda18:30 - 20:30 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
2aug - 6sepaug 218:30sep 6YOGA IN AGOSTO(august 2) 18:30 - (september 6) 18:30 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

august

2aug - 6sepaug 218:30sep 6YOGA IN AGOSTO18:30 - (september 6) 18:30 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

july

No Events

june

22sep - 15junsep 2220:00jun 15YOGA NIDRA(september 22) 20:00 - (june 15) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
15sep - 8junsep 1520:00jun 8RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE(september 15) 20:00 - (june 8) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

may

12may - 13may 1210:00may 13RITIRO YOGA con Swami Asokananda e Paola Faini10:00 - 17:00 (13) Alpe Zunchit - Gignese VbPresso Azienda Agricola EVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
4feb - 14mayfeb 418:00may 14YOGA PER LA SINDROME DELL'INTESTINO IRRITABILE(february 4) 18:00 - (may 14) 20:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
22sep - 15junsep 2220:00jun 15YOGA NIDRA(september 22) 20:00 - (june 15) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
15sep - 8junsep 1520:00jun 8RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE(september 15) 20:00 - (june 8) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

april

15apr14:00- 17:00SEMINARIO ESPERIENZIALE SULL'USO DELLE CAMPANE TIBETANE14:00 - 17:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
4feb - 14mayfeb 418:00may 14YOGA PER LA SINDROME DELL'INTESTINO IRRITABILE(february 4) 18:00 - (may 14) 20:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
22sep - 15junsep 2220:00jun 15YOGA NIDRA(september 22) 20:00 - (june 15) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
15sep - 8junsep 1520:00jun 8RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE(september 15) 20:00 - (june 8) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

march

3mar - 7mar 39:00mar 7INTEGRAL YOGA con SWAMI ASOKANANDA9:00 - 1:00 (7) via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
4feb - 14mayfeb 418:00may 14YOGA PER LA SINDROME DELL'INTESTINO IRRITABILE(february 4) 18:00 - (may 14) 20:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
22sep - 15junsep 2220:00jun 15YOGA NIDRA(september 22) 20:00 - (june 15) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
15sep - 8junsep 1520:00jun 8RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE(september 15) 20:00 - (june 8) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

february

11feb - 25feb 1114:30feb 25ANSIA: 7 "PILLOLE YOGICHE" PER GESTIRLA14:30 - 17:30 (25) via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral YogaEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
4feb - 14mayfeb 418:00may 14YOGA PER LA SINDROME DELL'INTESTINO IRRITABILE18:00 - (may 14) 20:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
26jan - 9febjan 2620:15feb 9AUTOTERAPIA ZILGREI(january 26) 20:15 - (february 9) 21:45 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
22sep - 15junsep 2220:00jun 15YOGA NIDRA(september 22) 20:00 - (june 15) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
15sep - 8junsep 1520:00jun 8RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE(september 15) 20:00 - (june 8) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA

january

27jan - 28jan 2710:15jan 28YOGA PORTE APERTE - WEEK END DI PRATICA YOGA10:15 - 19:30 (28) via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
26jan - 9febjan 2620:15feb 9AUTOTERAPIA ZILGREI20:15 - (february 9) 21:45 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI CALENDARIO
22sep - 15junsep 2220:00jun 15YOGA NIDRA(september 22) 20:00 - (june 15) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA
15sep - 8junsep 1520:00jun 8RILASSAMENTO CON LE CAMPANE TIBETANE(september 15) 20:00 - (june 8) 21:00 via Morosini 16 - Milano - 20135Centro Integral Yoga ShantiEVENTI CALENDARIO:EVENTI IN EVIDENZA