LE BASI DELLA MEDITAZIONE

CORSO TEORICO/PRATICO DI 5 INCONTRI

Si svolge 1 volta a settimana, ciascun’incontro dura 1 ora circa.
È rivolto a neofiti, persone con poca esperienza o a chi vuol conoscere nuove tecniche di concentrazione.

Il corso offre la possibilità di apprendere e sperimentare varie tecniche di concentrazione per identificare quella più consona a sé e proseguire il percorso della meditazione.

Il corso è tenuto da Paola Faini, insegnante e formatrice Integral Yoga, viene proposto più volte l’anno, il calendario date per il 2019/2020 è in programmazione.

Nuove date a partire da ottobre 2019


CORSO DI APPROFONDIMENTO DELLA MEDITAZIONE

CORSO TEORICO/PRATICO DI 4 INCONTRI

Si svolge 1 volta a settimana, ciascun’incontro dura 1 ora circa.
È rivolto a tutti coloro che hanno già svolto quello base o per chi ha già
una certa esperienza, in modo da poter entrare sempre più nella qualità silente della pratica.

Si riprenderanno alcune tecniche base che, approfondite, daranno modo di stabilizzarsi più a lungo nell’esperienza più sottile della meditazione, si approfondiranno alcuni concetti base della filosofia yoga.

Il corso è tenuto da Paola Faini, insegnante e formatrice Integral Yoga, viene proposto più volte l’anno, il calendario date per il 2019/2020 è in programmazione.

Nuove date a partire da ottobre 2019