Data Inizio: 29/10/2015
Data Fine: 26/11/2015
Luogo: Milano
   

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VolantinoCorsoMeditazioneNovembre2015

 

5 incontri consecutivi il giovedì dalle 20:30 alle 21:30LocandinaMeditazioneBase2015-16
“LE BASI DELLA MEDITAZIONE”
Corso continuativo che si svolgerà tra ottobre e novembre (dal 29/10 al 26/11 2015 date da confermare) e dal 11 febbraio al 10 marzo 2016In ciascun’incontro saranno presentate e sperimentate tecniche diverse di concentrazione per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa.
I benefici fisici e mentali della meditazione sono innumerevoli e imparare anche a “fermarsi” per soli dieci minuti al giorno può portare a grandi risultati.
Tutti possono partecipare anche chi non pratica Yoga.
“APPROFONDIMENTO” A seguire si terrà il corso di approfondimento dal 24 marzo al 21 aprile 2016 Il corso ha il fine di approfondire alcune tecniche di concentrazione presentate e sperimentate nel corso base, per avvicinarsi in modo semplice e graduale alla pratica meditativa. Quindi sono i benvenuti tutti coloro che hanno partecipato al corso base, quest’anno o anche gli anni scorsi, e tutti coloro che già hanno esperienza di pratica meditativa.
I corsi sono tenuti da Paola Faini, insegnante e formatrice Integral Yoga.

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