Integral Yoga Flow

Integral Yoga Flow è una pratica dinamica con sottofondo musicale, migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio. Durante la lezione le posizioni sono eseguite in un flusso dolce, armonico e continuo po...

Corso base di Meditazione

A partire dal 4 Febbraio 2020, ogni martedi  dalle h. 20.15 fino alle h. 21.15, si terrà il corso base di meditazione tenuto da Paola Faini insegnante e formatrice Integral Yoga. Durante il corso saranno pres...

Hatha Yoga per adulti

I corsi  di Hatha Yoga per adulti sono divisi in lezioni per principianti, intermedi, avanzati e multilivello e si può iniziare in qualsiasi momento dell'anno con una lezione di prova gratuita. Hatha Yoga ...

Hatha Yoga per bambini

Durante la lezione yoga Giocofiaba si sviluppano le potenzialità fisiche e psicologiche del bambino attraverso l’utilizzo delle fiabe ricche di significati simbolici che agiscono sia a livello conscio che in...

Hatha Yoga per ragazzi

La pratica Yoga aiuta i ragazzi in pre-adoloescenza e adolescenza a prendere coscienza del proprio corpo, a scaricare tensioni e stress, a ristabilire la naturale connessione tra i sensi e il pensiero creat...

Hatha Yoga gentile

Lo yoga è un cammino accessibile a tutti, senza vincoli di età o condizione fisica: chiunque può avvicinarsi a questa disciplina e trarne un prezioso beneficio. La lezione di Yoga Gentile si svolge con un ri...

Hatha Yoga in gravidanza

Si può praticare Hatha Yoga dalla fine del terzo mese, per affrontare nel modo migliore la gestazione e il parto creando l’ambiente ideale per la nuova vita che sta crescendo. La pratica aiuta ad apprend...

Sabato: Meditazione guidata

Ogni sabato dalle h. 12 alle 12:30 il centro Integral Yoga Shanti offre ai propri iscritti un incontro gratuito di meditazione guidata.  La lezione di prova è libera e gratuita per tutti, mentre per continu...

Corso teorico e pratico di Raja Yoga

Il corso è aperto a tutti coloro che sono interessati ad approfondire la disciplina Yoga nei suoi diversi aspetti: filosofici e come percorso personale verso la consapelvolezza. Si studiano alcuni insegnamenti...

CORSI DI MEDITAZIONE

Il centro offre la possibilità di approfondire la pratica della meditazione attraverso due corsi specifici: il corso base di meditazione, strutturato in cinque incontri — dove vengono presentate e sperimenta...