Archivi mensili 20 Marzo 2022

7 Pillole yogiche per gestire la propria ansia Corso di tre incontri in presenza e online Mercoledi 4 /11 / 18 Maggio 2022 dalle h 20.00 alle h 21.15 Attraverso lo Yoga possiamo arrivare a una più pr...

Per motivi di lavoro o di studio trascorriamo molto tempo seduti . I due anni di pandemia hanno ulteriormente peggiorato questa condizione, anche a causa dello smart working che viene effettuato a casa, non sem...

Venerdi 17 giugno dalle h 18.30 alle h 19.30 In questa lezione di Pilates lavoreremo per fortificare la muscolatura delle gambe, degli addominali e dei dorsali, favorendo l'allineamento e la ricerca dell'eq...