Calendario dal 20 al 26 Aprile
Ecco il nuovo orario per questa settimana con tutte le lezioni gratuite di Hatha Yoga e le Meditazioni online su Zoom e Facebook (controllate i link che in alcuni casi sono diversi). Abbiamo aggiunto una lezion...
Fiaba Yoga da praticare con i bambini: una goccia nel mare
Questa lezione di Yoga è dedicata ai più piccini. In questa una fiaba — scritta e condotta da Alessandra Prema Zancocchia per Clementoni e nostra insegnante di Integral Yoga Bimbi — scopriamo come goccia ...
Swami Satchidananda: pace
Il nostro Maestro Swami Satchidananda ci aiuta a comprendere il valore della pace che è da ricercare dentro di noi:
Il mio credo è sentirmi felice, utile, in pace. Dio è nella pace. Dio è nella serenità...
Swami Satchidananda: nulla è permanente
Oggi abbiamo scelto questa frase del nostro Maestro Swami Satchidananda che ci auguriamo vi possa aiutare in questo periodo:
Nulla è permanente. Un’ora fa sei entrato in questa stanza. Adesso sei in...
Swami Satchidananda: la vera ricchezza
Abbiamo raccolto e tradotto alcuni aforismi del nostro Maestro Swami Satchidananda e siamo felici di condividerli con voi. Questa sua frase ci illumina su cosa sia la vera ricchezza:
“Quando abbiamo suc...
Yoga per gli occhi
Gli occhi sono gli organi di senso più sollecitati ed è bene mantenere in buona salute i piccoli muscoli che li circondano. Questa serie di semplici esercizi — Netra Vyayamam — che vi proponiamo dal nostr...
Come seguire le lezioni Yoga su Zoom
Per offrirvi maggiori possibilità abbiamo unito le forze con il Centro Integral Yoga Yap di Teramo inserendo anche le loro lezioni, dovrete quindi usare i link riportati per ogni lezione dato che non sono tutt...
Yoga Nidra per rilassare il corpo e la mente
Stasera sabato 21 marzo, vi aspettiamo alle ore 18,30 per una pratica di rilassamento profondo — Yoga Nidra — alla quale seguirà la consueta Meditazione sempre dalla piattaforma Zoom.
Ecco come colle...
Integral Yoga Accessibile: una lezione di Yoga sulla sedia
Alessandra Uma Cocchi ci guida un una lezione di Yoga Accessibile sulla sedia sempre dal nostro canale Youtube. È un pratica molto semplice che possono praticare tutti in qualsiasi momento e che va condotta se...
Lezione Integral Yoga di livello intermedio
Il nostro insegnante Claudio Arjuna ci guida in una lezione di Integral Yoga di livello intermedio sempre dal nostro canale You Tube che vi ricordiamo offre lezioni yoga gratutite adatte a tanti tipi di persone...