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INTEGRAL YOGA SHANTI

Sperimentare la calma

Provate a fare un esperimento su voi stessi. Sperimentate lo stato di calma. Ogni volta che la vostra mente è agitata, sedetevi tranquillamente, restate immobili. Lasciate che la mente si agiti quanto vuole, se il vostro corpo è calmo anche la mente prima o ...

Orario lezioni – dopo DPCM – solo online

In ottemperanza a quanto previsto dal nuovo DPCM del 5 Novembre 2020, il Centro resta chiuso e resteranno invece aperte tutte le attività online inclusa la segreteria. Tutte le lezioni sono online guidate dagli insegnanti che già le svolgevano in presenza al...

PRATICARE DA CASA

Meditazione Tratak online!

Paola Faini ci guida sul nostro canale You Tube (trovi il link qui sotto) in questa particolare meditazione chiamata Tra...